ARFARA MESSHNIAS

ΕΙΝΑΙ ΕΝΑ ΠΟΛΥ ΟΜΟΡΦΟ ΧΩΡΙΟ ΣΤΟ ΝΟΜΟ ΜΕΣΣΗΝΙΑΣ ,με κατοίκους εργατικούς , φιλόξενους , τίμιους και προοδευτικούς.-

Τετάρτη, 19 Ιουλίου 2017

 Η Εφημερίδα μας  ARFARA NEWS Πέμπτη 20 Ιουλίου 2017 :
Στο αγιάζι της ενημέρωσης   .......

Ἡ πρὸς τὸν Θεὸ ἐλπίδα...
Οἱ Ἅγιοι, λέγει κάποιος ἀπὸ τοὺς Γέροντες, ἐπειδὴ ἔχουν πάντοτε στὴν καρδιὰ τοὺς τὸν Θεὸ καὶ τὰ ἐδῶ κερδίζουν μὲ τὴν ἀπάθεια καὶ τὰ ἐκεῖ κληρονομοῦν, διότι κι ἐκεῖνα καὶ αὐτὰ στὸν Θεὸ ἀνήκουν. Ἀφοῦ λοιπὸν κατέχουν τὸν Θεὸ ἔχουν καὶ ὅλα τὰ δικά Του.

Ἐκεῖνοι πάλι ποὺ ἔχουν στὴν καρδιὰ τοὺς τὸν κόσμο, δηλαδὴ τὰ ἁμαρτωλὰ πάθη, καὶ ἂν ἀκόμα κατορθώσουν νὰ κερδίσουν τὸν κόσμο ὁλόκληρο, τίποτε δὲν ἔχουν στὴν πραγματικότητα, ἐκτὸς ἀπὸ τὰ πάθη ποὺ τοὺς ἐξουσιάζουν.

Γεροντικόν

Μονή Προφήτου Ηλία Αρφαρών Καλαμάτας .

Βίντεο ....:
~  Αρτοκλασία στη Μονή Προφήτου Ηλία στο Αρφαρά Τετάρτη 19/07/2017: https://youtu.be/BYMVrg5Vov0  .-
  Εσπερινός στη Μονή Προφήτη Ηλία στο Αρφαρά 19/07/2017: https://youtu.be/X7KhPe3zVDM .-
~Εσπερινός Μ  στον Προφήτη Ηλία Αρφαρών Ι. Μ.  19/07/2017:
https://youtu.be/djIM0dmX1Xo .-
~Επιμνημοσυνη Δέηση υπερ των μοναχών γυναικών που υπηρέτησαν στη Μονή 19/07/2017: https://youtu.be/WIrMVlb2IrE .-
~ 20 Ιουλίου
Ηλιού του προφήτου (1). Οσίων Αλεξίου (Medvedkov), Δημητρίου (Klepinine), Μαρίας (Skobtsov), Γεωργίου(Iuri Skotsov) και Ηλία (Elie Fondminskii).
(1) Ο προφήτης Ηλίας ήταν γιος του Σωβάκ και καταγόταν από τη Θέσβη της περιοχής Γαλαάδ και ανήκε στην φυλή του Ααρών. Όταν γεννήθηκε, ο πατέρας του είδε μία θεία οπτασία: δύο άνδρες λευκοφορεμένοι τον ονόμαζαν Ηλία, τον σπαργάνωναν με φωτιά και του έδιναν φλόγα να φάει. Τότε ο πατέρας του, πήγε στα Ιεροσόλυμα και αφού περιέγραψε την οπτασία στους ιερείς, εκείνοι του είπαν ερμηνεύοντας την οπτασία, ότι ο γιος του θα γίνει προφήτης και θα κρίνει το Ισραήλ με δίκοπο μαχαίρι και φωτιά. Ο Προφήτης άσκησε το προφητικό του χάρισμα επί 25 έτη. Προείπε την έλευση του Χριστού στην γη 816 χρόνια πριν. Ήταν τόσο μεγάλη η πίστη του, που κατέβασε τρεις φορές φωτιά από τον ουρανό, σταμάτησε την βροχή και ανάστησε νεκρούς. Με την φωτιά μάλιστα έκαψε τούς στρατιώτες που είχε στείλει ο βασιλιάς Οχοζίας για να τον συλλάβουν. Στο όρος Χωρήβ είδε τον ίδιο τον Θεό, διέσχισε τον Ιορδάνη με την μυλωτή του και τέλος ανελήφθη με άρμα πυρός. Επίσης παρέστη στην Μεταμόρφωση του Χριστού μαζί με τον Μωϋσή. ~
Σήμερα 20/07/2017 εορτάζουν:
Προφήτης Ηλίας ο Θεσβίτης
~  Ἦχος δ’. Ταχύ προκατάλαβε.
~ Ὁ ἔνσαρκος Ἄγγελος, τῶν Προφητῶν ἡ κρηπίς, ὁ δεύτερος Πρόδρομος, τῆς παρουσίας Χριστοῦ, Ἠλίας ὁ ἔνδοξος, ἄνωθεν καταπέμψας, Ἐλισαίῳ τὴν χάριν, νόσους ἀποδιώκει, καὶ λεπροὺς καθαρίζει, διὸ καὶ τοῖς τιμῶσιν αὐτόν, βρύει ἰάματα.
~* Απολυτίκιο Προφήτου Ηλιού του Θεσβίτου - 20 ΙΟΥΛΙΟΥ : https://youtu.be/PXUel16UA84 .-


~ ΟΜΟΡΦΕΣ κουβεντούλες , μέσα από τη ζωή μας  ...:
~ Τα πράγματα βαδίζουν κανονικά , όταν συλλάβουμε το αληθινό νόημα της ζωής .                                      
~ Ο Θεός είναι δίκαιος .  Η  δικαιοσύνη του Θεού  , δεν κάνει λάθη .-                                                    
~ Η  ανθρώπινη δικαιοσύνη είναι διαβλητή , εναλλασσόμενη , ίσως και ψεύτική .-                                
~ Ο άρρωστος μπορεί να καταλάβει τον πόνο του άλλου .-                                                                   ~ Οι νέοι είναι καινούργιες μηχανές με παγωμένα λάδια .-                                                                         ~ Οι  νέοι σήμερα , δεν αγαπούν την χαρά του Θεού .-                                                                                     
~ Μακριά από την ηδονή των αμαρτωλών θεαμάτων και κοντά στην γλυκύτητα των γλυκισμάτων .-                                                             
~ Δεν είναι ελευθερία  , «το όλα επιτρέπονται » , αυτό είναι σκλαβιά .-                                                
~ Ελευθερία είναι , το όριο της συμπεριφοράς μας .-
~ Η  ελευθερία είναι καλή , όταν οι άνθρωποι  μπορούν να την αξιοποιήσουν , διαφορετικά είναι καταστροφή  .-                                                        
~ Οι  άνθρωποι , ανεβαίνουν δυστυχώς με τον τύπο , και όχι με την ουσία και την αξία .-                                      
~ Ο  διάβολος , έχει για όλους τον τρόπο του .-         
~ Ο  παπάς πρέπει όλους τους ανθρώπους να τους έχει  το ίδιο .-, όλοι είναι δικοί του .- Όλους να τους δέχεται , χωρίς να κάνει διακρίσεις .-                    
~ Περισσότερη προσοχή στην ομορφιά της ψυχής και μετά στα άλλα  .-                                                ~ Η πραγματική ζωή είναι η πνευματική και όχι η  υλική .-                                                                             
Σύναξη της Παναγίας της Γιάτρισσας στη Μάνη

Σύναξη της Παναγίας της Γιάτρισσας στη Μάνη
 
Το Γενέθλιο του Αγίου Ιωάννη Προδρόμου και Βαπτιστού

Το Γενέθλιο του Αγίου Ιωάννη Προδρόμου κ....
 
Άγιος Ονούφριος ο εν Κορωνησία

Άγιος Ονούφριος ο εν Κορωνησία
 
Αγίων Πάντων

Αγίων Πάντων
 
Αγία Καλλιόπη

Αγία Καλλιόπη
 
Ανακομιδή Ιερών Λειψάνων του Αγίου Θεοδώρου Στρατηλάτου

Ανακομιδή Ιερών Λειψάνων του Αγίου Θεοδώ....
 
Άγιο Πνεύμα

Άγιο Πνεύμα
 
Άγιος Κυπριανός ο εξ Αντιοχείας

Άγιος Κυπριανός ο εξ Αντιοχείας
 
Της Αναλήψεως

Της Αναλήψεως
 
Άγιος Μώκιος ο Ιερομάρτυρας

Άγιος Μώκιος ο Ιερομάρτυρας
 
~ ΑΝΘΟΛΟΓΙΟΝ ...ανθολογώντας ,,,γράφοντας :
 
Η δημοκρατία μας αυτοκαταστρέφεται , διότι κατεχράσθει το δικαίωμα της Ελευθερίας και της Ισότητας .- Διότι έμαθε τους πολίτες να θεωρούν την αυθάδεια ως δικαίωμα την παρανομία ως Ελευθερία .- Την αναίδεια του λόγου ως Ισότητα ,. Την αναρχία ως ευδαιμονία και την Αθεϊα ως απελευθέρωση από τον Ορθόδοξο τρόπο Ζωής .-
~ *Μια γυναίκα λέει στον Τσόρτσιλ ,  Αν σε είχα άντρα  μου θα σου έδινα δηλητήριο , και εγώ αν σε είχα γυναίκα θα το έπινα{Τσόρτσιλ) .-
~* Ο γλυκομίλητος μπορεί να  θηλάσει  και μια Ιενα .-
~* Ποίο καλά κερδίζουμε κάτι με το χαμόγελο ,παρά με το σπαθί .-
~*  Το σπαθί κότει τα πάντα  , ,δεν λέει τίποτα , το χαμόγελο είναι μια μικρή καμπύλη , διορθώνει  , .όμως χιλιάδες στραβά πράγματα .-
  ~* Άμα χαμογελάσεις σε έναν ταραγμένο άνθρωπο , του παίρνεις την ταραχή και τον βάζεις μέσα στον παράδεισο .-
~*  Θέλεις να γίνεις πτωχός και εσύ και εγώ Θησαύριζε .-
~*
Θέλεις να γίνεις ζητιάνος  αποθήκευε ,.-
~*  Θέλεις να πεθάνεις από τη πίνα , κλείσε τα μάτια σου και τα αφτιά σου  στην ανθρώπινη και συνανθρώπινη  δυστυχία .-
  ~* Τίποτα δεν είναι δικό μου , όταν είναι μόνο για τον εαυτό μου .-
~* Τα ανθρώπινα δεν έχουν απολυτότητα .-
 ~  *   Τα λάθη των γιατρών τα σκεπάζει το χώμα .-
~* Τα χέρια του κουλού είναι  πιο πολύ-πολύ  καλύτερα από τα χέρια του τσιγκούνη .-
~*
***  Οι πρώτοι Ασιάτες τουρίστες στα Αρφαρά 
Αν πριν από κάποια χρόνια ξεστόμιζε «ο Χ Αρφαραίος» ότι η ευρύτερη περιοχή θα έλθει η ώρα που θα φιλοξενήσει Ασιάτες τουρίστες, ήταν βέβαιο ότι θα αντιμετωπιζόταν από την ομήγυρη απαξιωτικά.
Μια πενταμελής οικογένεια από τη μακρινή Σιγκαπούρη των 5.5 εκ. κατοίκων και της έκτασης των 760 τ.χ., που ανήκει στις G20 και έχει τον πιο ακριβοπληρωμένο πρόεδρο (1.2 εκ. δολάρια ετησίως), ήρθε στα Αρφαρά για λίγες ημέρες. Τα χρησιμοποίησε ως κατάλυμα και ορμητήριο, για επισκέψεις σε αρχαιότητες, σε τόπους με ιδιαίτερο φυσικό κάλλος, για κολύμπι στις απέραντες θάλασσες, αλλά και για να έρθει σε επικοινωνία με τον κόσμο της περιοχής, όπως χαρακτηριστικά υποστήριξε ο αρχηγός της οικογένειας.
Πριν έρθουν στη χώρα μας για διακοπές 30 ημερών, φρόντισαν να μάθουν για την ιστορία της Ελλάδας, τα αξιοθέατα, τον πολιτισμό, τη διατροφή, τις συνήθειες και τα ήθη των κατοίκων των τοπικών κοινωνιών. Τα διδυμάκια παιδιά τους ήταν δασκαλεμένα με λεπτομέρειες για την πολιτισμική κληρονομιά και ό,τι προσδιορίζει τη σπουδαία πατρίδα μας.
Ως οικογένεια κοσμογυρισμένη, είχε το επίπεδο για να γνωρίσει και να συγκρίνει ιστορία, φυσικό πλούτο, ανθρώπους και λειτουργίες μιας κοινωνίας.
Γοητεύτηκαν από την Ακρόπολη, τη Σαντορίνη, την Επίδαυρο, την Πύλο, τη Μεθώνη, την Αρχαία Μεσσήνη, τους Δελφούς, τη Δημητσάνα… Τα βράδια απόλαυσαν κατά την παραμονή τους στα Αρφαρά τη μακαρονάδα στο Πήδημα, τις πέστροφες στον Άγιο Φλώρο και τις σαλάτες με το ασύγκριτο λάδι μας.
Το διαδίκτυο δεν έφερε στα Αρφαρά μόνο Ασιάτες, συνεχίζουν Γερμανίδες, θα ακολουθήσουν Γάλλοι, Κρήτες, Καναδοί…
Ένα πρώτο «τολμηρό» συμπέρασμα είναι ότι και οι εσωτερικοί τ. δήμοι έχουν περιθώρια τουριστικής ανάπτυξης, με επισκέπτες κυρίως ανήσυχους περιηγητές, λάτρεις της ιστορίας και της φυσικής ομορφιάς.     
Η Μεσσηνία, η Καλαμάτα, οι παραθαλάσσιες περιοχές και οι εσωτερικοί Δήμοι έχουν δυνατότητες να καλύψουν και τις πιο απαιτητικές ανάγκες των επισκεπτών, χωρίς να γίνουν ο Λαγανάς της Ζακύνθου και η χερσόνησος της Κρήτης.
Αναστάσιος Μπούρας
Υ.Γ. Η φωτογραφία είναι τραβηγμένη στην πλατεία των Αρφαρών με τους Ασιάτες και τους ιδιοκτήτες του καταλύματος 
 
 *** Άγνωστοι πετούν πέτρες στα διόδια της Καλαμάτας (φωτογραφίες) 
 
 
Ένα φαινόμενο που συνέβαινε στο παρελθόν, γίνεται ξανά, ειδικότερα  το απόγευμα της Τετάρτης άγνωστοι έχουν βρει «παιχνίδι» να πετούν πέτρες σε διερχόμενα αυτοκίνητα στο ύψος των διοδίων της Καλαμάτας.
Μάλιστα οι πέτρες είναι μεγάλες και ήδη έχουν προκαλέσει μεγάλες ζημίες σε αρκετά αυτοκίνητα, για αυτό το λόγο ειδοποιήθηκε η Αστυνομία η οποία γνωρίζει το ζήτημα.

***  ΚΑΤΙ ΕΤΟΙΜΑΖΕΙ ο Ερντογάν! Γεννήθηκε στην ΕΛΛΑΔΑ νέο μέλος της τουρκικής κυβέρνησης...

~
Όπως σας ενημερώσαμε και νωρίτερα, ο Ρ.Τ. Ερντογάν προχώρησε σε ανασχηματισμό της κυβέρνησης.
Ωστόσο, ο ανασχηματισμός έκρυβε και μία έκπληξη, με πολλούς να αναρωτιούνται τι «μαγειρεύει» ο Τούρκος πρόεδρος.
Όρισε ως νέος αντιπρόεδρο της τουρκικής κυβέρνησης τον 45χρονο δικηγόρο Χακάν Τσαβούσογλου (απλή συνωνυμία με τον υπουργό εξωτερικών Μεβλουτ Τσαβουσογλου) ο οποίος γεννήθηκε και τελείωσε το δημοτικό στην Κομοτηνή, μιλάει ελληνικά και υπερασπίζεται την «τουρκική»-όπως την αποκαλεί- μειονότητα της Θράκης.
Μιλώντας στο δελτίο ειδήσεων του star, ο πολιτικός αναλυτής και διεθνολόγος Τάσος Χατζηβασιλείου υπογράμμισε πως «προκαλεί σκέψεις και σηματοδοτεί την αύξηση του ενδιαφέροντος της τουρκικής κυβέρνησης για τη μουσουλμανική μειονότητα της δυτικής Θράκης. Συμμετείχε και σε κινήσεις πολιτών, οι οποίες είχαν ως σκοπό την ανάδειξη του οθωμανικού παρελθόντος των Βαλκανίων και της τουρκικής ταυτότητας των μουσουλμάνων της Θράκης».

*** 519.630 ευρώ επιδίκασε το πρωτοδικείο στον πρώην πρόεδρο Συνεταιρισμού Δολών για υπεξαίρεση 
Απόφαση καταπέλτης για τον πρώην πρόεδρο του Συνεταιρισμού Δολών
 Το ποσό των 519.630,92 ευρώ επιδίκασε με απόφασή του το Πολυμελές Πρωτοδικείο Καλαμάτας στον πρώην πρόεδρο του Αγροτικού Συνεταιρισμού Δολών, έπειτα από αγωγή εναντίον του που κατέθεσε η διοίκηση του Συνεταιρισμού και εκδικάσθηκε πέρυσι τον Οκτώβριο.
Υπενθυμίζεται ότι από την Εισαγγελία Πρωτοδικών Καλαμάτας έχει ασκηθεί εναντίον του πρώην προέδρου του Συνεταιρισμού δίωξη για υπεξαίρεση και απιστία και η υπόθεση βρίσκεται στα χέρια του ανακριτή.
Η υπόθεση πήρε το δρόμο της δικαιοσύνης, όταν το Νοέμβριο του 2013 η γενική συνέλευση του Συνεταιρισμού ανέθεσε στην εταιρεία «PKF Ευρωελεγκτική Α.Ε. Ορκωτοί Ελεγκτές Λογιστές» τη σύνταξη πορίσματος διαχειριστικού ελέγχου για τις χρήσεις 2011, 2012, 2013 και την περίοδο από 1/1 έως 31/5/2014.
Το δε πόρισμα των ορκωτών ήταν ιδιαίτερα επιβαρυντικό για τον πρώην πρόεδρο για υπεξαίρεση χρημάτων.
  Απόφαση καταπέλτης
Σύμφωνα με την απόφασή του, το Πολυμελές Δικαστήριο υποχρεώνει τον πρώην πρόεδρο του Συνεταιρισμού να καταβάλει το ποσό των 519.630,92 ευρώ, με το νόμιμο τόκο από την επομένη της επίδοσης της αγωγής μέχρι την πλήρη εξόφληση.
Επίσης, κήρυξε την απόφαση αυτή προσωρινά εκτελεστή, μέχρι του ποσού των 250.000 ευρώ, και απαγγέλει προσωπική κράτηση 8 μηνών, ως μέσο εκτέλεσής της.
Τέλος, καταδικάζει τον πρώην πρόεδρο του Συνεταιρισμού στα δικαστικά έξοδα, τα οποία προσδιορίζει στο ποσό των 19.000 ευρώ.
Το δικαστήριο στην απόφασή του παραδέχεται ότι ο πρώην πρόεδρος του Συνεταιρισμού μετά την παραίτησή του και την αποχώρηση από την προεδρία του συνεταιρισμού δεν παρέδωσε το υπόλοιπο του ταμείου, ύψους 290.686,53 ευρώ, ως όφειλε, έστω και μερικώς. Αυτό, όπως σημειώνεται στην απόφαση, οδηγεί στο συμπέρασμα ότι το υπόλοιπο του ταμείου ήταν ανύπαρκτο και ο εναγόμενος το ιδιοποιήθηκε παράνομα.
  Κακουργηματική υπεξαίρεση
Μάλιστα, το Δεκέμβριο του 2014 υποβλήθηκε μήνυση στον εισαγγελέα Πλημμελειοδικών Καλαμάτας για το αδίκημα της κακουργηματικής υπεξαίρεσης και ασκήθηκε ποινική δίωξη σε βάρος του πρώην προέδρου, η οποία εκκρεμεί στο στάδιο της ανάκρισης.
Με όλα τα στοιχεία που είχε στη διάθεσή του το Πολυμελές Δικαστήριο κατέληξε στο συμπέρασμα ότι ο πρώην πρόεδρος ιδιοποιήθηκε παράνομα και υπαίτια χρήματα του Συνεταιρισμού, ιδιαίτερα μεγάλης αξίας, τα οποία είχε λάβει στην κατοχή του και του είχαν εμπιστευθεί, και ζημίωσε το Συνεταιρισμό, ο οποίος υπέστη συνολική θετική ζημία ύψους 499.630,92 ευρώ.
Μάλιστα, το δικαστήριο στην πρωτόδικη αυτή απόφαση επισημαίνει ότι η συμπεριφορά του πρώην προέδρου είχε ως αποτέλεσμα να προσβληθεί η προσωπικότητα του αγροτικού συνεταιρισμού, ήτοι η εμπορική πίστη και η επαγγελματική του φήμη, ο οποίος, παρότι διέθετε σημαντικό κύκλο εργασιών, εμφανιζόταν αναξιόπιστος στις συναλλαγές και ανίκανος να εξοφλήσει σημαντικού ύψους υποχρεώσεις του προς τα πιστωτικά ιδρύματα και το Δημόσιο.
Γι’ αυτό ως ηθική βλάβη καταλογίζει και χρηματική ικανοποίηση ύψους 20.000 ευρώ. Τέλος, το δικαστήριο έκρινε ότι λόγω της αφερεγγυότητας του πρώην προέδρου, της κακής πίστης αυτού και του μεγέθους της απαίτησης, συντρέχει λόγος να διαταχθεί προσωπική κράτηση σε βάρος του, η διάρκεια της οποίας ορίσθηκε σε 8 μήνες, ως μέσο εκτέλεσης της απόφασης.  Της Βίκυς Βετουλάκη 

*** ΑΠΟΚΑΛΥΠΤΟΥΜΕ με ΣΤΟΙΧΕΙΑ! Η ΔΥΝΑΜΗ ΠΥΡΟΣ Ελλάδας-Τουρκιάς... (ΒΙΝΤΕΟ)

~   Στο βίντεο που θα παρακολουθήσετε, μπορείτε να δείτε με επίσημα στοιχεία τη συστοιχία δυνάμεων στις ελληνικές και τις τουρκικές Ένοπλες Δυνάμεις.
Το τελευταίο διάστημα η Τουρκία επενδύει στην αμυντική βιομηχανία, ωστόσο, σε ό,τι αφορά το ανθρώπινο δυναμικό έχει υποστεί ανεπανόρθωτη ζημία λόγω των μπαράζ συλλήψεων στις ΕΔ, μετά την προσπάθεια πραξικοπήματος του 2016.
Η Ελλάδα, από την άλλη μεριά, χαίρει πολλών συγχαρητηρίων κάθε φορά που παίρνει μέρος σε ασκήσεις του ΝΑΤΟ και επιχειρήσεις, καθώς το ανθρώπινο δυναμικό είναι άριστα εκπαιδευμένο, ακόμα και αν οι ελληνικές ΕΔ «πάσχουν» από άρματα μάχης.
Βίντεο ; Η ισορροπία δυνάμεων Ελλάδας-Τουρκίας σε αριθμούς μέσα σε 1' , https://youtu.be/xSDLPV8vunM  .-
~  Σύμφωνα με τα στοιχεία, η Ελλάδα διαθέτει: ένοπλες δυνάμεις με προσωπικό 180,000 και εφεδρείες πρώτης γραμμής 280.000.
1244 βαρέα άρματα μάχης
2730 περίπου τεθωρακισμένα οχήματα μάχης και μεταφοράς προσωπικού
588 αυτοκινούμενα πυροβόλα
396 ρυμουλκούμενα πυροβόλα
152 πολλαπλούς εκτοξευτές ρουκετών
244 μαχητικά αεροσκάφη
29 επιθετικά ελικόπτερα
96 μεταφορικά ελικόπτερα
9 υποβρύχια
13 φρεγάτες
15 πυραυλακάτους
8 συστοιχίες αντιεροπορικών πυραύλων μεγάλου βεληνεκούς (6 Patriot+2 S-300)
7 συστοιχίες -ΙΙ- πυραύλων μεσαίου βεληνεκούς ΗΑWK
59 συστοιχίες -ΙΙ- πυραύλων μικρού βεληνεκούς TOR και OSA.

Σύμφωνα με τα στοιχεία, η Τουρκία διαθέτει: Ένοπλες δυνάμεις με προσωπικό 410.500 και εφεδρείες πρώτης γραμμής 185.630.
2080 βαρέα άρματα
4231 τεθωρακισμένα οχήματα μάχης και μεταφοράς προσωπικού
1089 αυτοκινούμενα πυροβόλα
1571 ρυμουλκούμενα πυροβόλα
286 περίπου πολλαπλούς εκτοξευτές ρουκετών
290 μαχητικά αεροσκάφη
40 επιθετικά ελικόπτερα
110 μεταφορικά ελικόπτερα
13 υποβρύχια
16 φρεγάτες
2 κορβέτες στελθ
6 συμβατικές κορβέτες
23 πυραυλακάτους
5 συστοιχίες αντιεροπορικών πυραύλων μεγάλου βεληνεκούς (παρωχημένα συστήματα Νίκη-Ηρακλής)
8 συστοιχίες αντιεροπορικών πυραύλων μεσαίου βεληνεκούς HAWK
83 συστοιχίες αντιεροπορικών πυραύλων μικρού βεληνεκούς

*** Η Καρδαμύλη της… Ελευθερίας Αρβανιτάκη 
Η Ελευθερία Αρβανιτάκη απολαμβάνει τις διακοπές της στην Καρδαμύλη και πόσταρε φωτογραφία της από την παραλία. Η ερμηνεύτρια χαλαρώνει και απολαμβάνει τις βουτιές της. Α.Π.

*** Από τα παρκέ του μπάσκετ, ιερέας στη Στούπα 
Ο πατέρας Κωνσταντίνος Λυμπέρης, ο ιερωμένος που δεν κρύβει την αγάπη του για τον αθλητισμό και ειδικά το μπάσκετ, καθώς υπήρξε αθλητής σε ερασιτεχνικό επίπεδο, μιλά στην εφημερίδα «Ορθόδοξη Αλήθεια» για το πώς δέχτηκε τη θεία παρουσία στην πιο δύσκολη στιγμή της ζωής του και πώς οδηγήθηκε στην Εκκλησία.
«Το κάλεσμα από τον Κύριο ήρθε από μια αρρώστεια, τον καρκίνο. Τιμώ και ασπάζομαι τη δεξιά του Αγίου Νεκταρίου», δηλώνει συγκινημένος ο πατέρας Κωνσταντίνος.
Για τους ασθενείς που πάσχουν από καρκίνο είπε: «Εύχομαι κάθε ευλογία απο τον Κύριό μας στους ασθενείς και στις οικογένειές τους».
Εκτός από νικητής της ζωής είναι και ποιητής. «Γράφω στίχους που εκφράζουν ή φωτογραφίζουν μια κατάσταση.Θέλω να εκφράσω αυτό που αισθάνομαι», καταλήγει.
Ο πατέρας Κωνσταντίνος κηρύττει το μάθημα του Θεού στο Ναό της Αγίας Τριάδας στη Στούπα της Μάνης.
protothema.gr

*** Στα 2,5 μέτρα τα 5 χασισόδεντρα που καλλιεργούσε 46χρονος στη Βαλύρα 
Πέντε δενδρύλλια κάνναβης είχε φυτέψει ένας 46χρονος στο σπίτι του και σε έκταση κοντά σε αυτό.
Χθες το πρωί αστυνομικοί του Τμήματος Δίωξης Ναρκωτικών Καλαμάτας έκαναν έρευνα στην περιοχή που διέμενε ο 46χρονος. Στην ανατολική πλευρά του χωριού και κοντά στο σπίτι του είχε διαμορφώσει και εκχερσώσει ένα χώρο 5 τ.μ., όπου καλλιεργούσε 3 φυτά κάνναβης, που είχαν ύψος 1,80 – 2 μέτρα. Τα πότιζε δε με λάστιχο, το οποίο ξεκινούσε  από το περιφραγμένο σπίτι του.
Μέσα στον περιφραγμένο αυτό χώρο και κοντά σε στάβλο οι αστυνομικοί βρήκαν άλλα δύο φυτά κάνναβης, ύψους 2,5 μέτρα το καθένα.
Ο 46χρονος συνελήφθη στο σπίτι του και θα οδηγηθεί στον εισαγγελέα.
  Απολογίες για τα 154
Στο μεταξύ, χθες οδηγήθηκαν στον ανακριτή και απολογήθηκαν ο 49χρονος Έλληνας και οι 4 Αλβανοί (ανάμεσά τους κι ένας 15χρονος), οι οποίοι συνελήφθησαν το Σάββατο για καλλιέργεια χασισοφυτείας με 154 δενδρύλλια στην αγροτική περιοχή «Άγιος Γεώργιος» στην Οιχαλία.
Ύστερα από διαφωνία ανακριτή και εισαγγελέα, για την προφυλάκισή τους ή μη, ο 49χρονος Έλληνας, ο 52χρονος Αλβανός και ο 21χρονος ομοεθνής του τέθηκαν σε κατ’ οίκον περιορισμό μέχρι να αποφασίσει σχετικά το δικαστικό συμβούλιο.
Ο 36χρονος Αλβανός αφέθηκε ελεύθερος, ενώ ο 15χρονος ομοεθνής του κρατήθηκε διοικητικά, προκειμένου να απελαθεί, καθώς είναι παράνομα στη χώρα.  Β.Β.

***  Αντιδρούν οι χωρικοί αντιπεριφερειάρχες στις προτάσεις του Υπ.Εσωτερικών, αφού «τρίζουν» οι καρέκλες τους… 
Το μότο της κυβέρνησης σε ό,τι αφορά το νομοσχέδιο για τις αλλαγές στην Αυτοδιοίκηση είναι ότι «το ζήτημα της ριζοσπαστικής, δημοκρατικής μεταρρύθμισης που έχει ανάγκη ο τόπος, είναι ένα συλλογικό, συνεργατικό εγχείρημα».
Για το λόγο αυτό επιμένει στην ανάγκη αλλαγών στο θεσμικό πλαίσιο της Τοπικής Αυτοδιοίκησης, στοχεύοντας στη δημιουργία ενός δημοκρατικά διαρθρωμένου πολιτικού-διοικητικού συστήματος σε τρία επίπεδα- το κεντρικό κράτος, τις Περιφέρειες και τους Δήμους, με αποκέντρωση των αρμοδιοτήτων στο κατώτατο επίπεδο και κοντά στους πολίτες.
Την παραπάνω συλλογιστική φαίνεται να υιοθετεί και ο περιφερειάρχης Πελοποννήσου, Πέτρος Τατούλης, ο οποίος πρόσφατα ξεκαθάρισε ότι η απλή αναλογική είναι ένα σημαντικό μέτρο, το οποίο είναι ικανό να οδηγήσει σε συνεννόηση και προσέθεσε ότι δεν καταλαβαίνει γιατί πρέπει οι πολιτικές δυνάμεις να στέκονται φοβικά απέναντι σε τέτοιες μεταρρυθμίσεις. Επιπλέον, έχει ταχθεί υπέρ της κατάργησης των χωρικών αντιπεριφερειαρχών που εκλέγονται χωρίς σταυρό, ιδέα την οποία, επίσης, προωθεί το υπουργείο Εσωτερικών.
Τα παραπάνω δεν ασπάζονται όμως οι χωρικοί αντιπεριφερειάρχες (σ.σ. ποιος ξέρει γιατί;) και της Περιφέρειας Πελοποννήσου.
Σύμφωνα με το aftodioikisi.gr, σε υψηλούς τόνους τοποθετούνται 41 χωρικοί αντιπεριφερειάρχες της χώρας απέναντι στις προτάσεις του υπουργείου Εσωτερικών, στο πλαίσιο της αναθεώρησης του «Καλλικράτη», που οδηγούν στην κατάργηση των περιφερειακών ενοτήτων.
Συγκεκριμένα, σύμφωνα με το κείμενο που συνοψίζει θέσεις που προέκυψαν από την 1η Θεματική Συνάντηση Χωρικών Αντιπεριφερειαρχών (στις 14 Ιουνίου, αλλά δόθηκε τώρα στη δημοσιότητα), οι 41 αιρετοί χαρακτηρίζουν «προσβλητικό» το κείμενο τις επιτροπής του υπουργείου «για όσους και όσες υπηρετούν την Περιφερειακή Αυτοδιοίκηση από τη θέση του άμεσα εκλεγόμενου χωρικού αντιπεριφερειάρχη», αλλά και «για τα εκλογικά σώματα των Περιφερειακών Ενοτήτων».
«Οι χωρικοί αντιπεριφερειάρχες, όχι μόνο “δε φαλκιδεύουν την τοπική δημοκρατία”, αλλά αποτελούν έναν αναγκαίο δημοκρατικό θεσμό μεταξύ των Δήμων και των κέντρων των Περιφερειών και των λοιπών δημοσίων Αρχών, που συμβάλλει ποικιλοτρόπως στην ανάδειξη και προώθηση των θεμάτων κάθε Περιφερειακής Ενότητας και των πληθυσμό αυτών», αναφέρεται στο κείμενο.
Ακόμη, θέση των 41 αντιπεριφερειαρχών είναι ότι οι προτάσεις της Επιτροπής «για τις Περιφερειακές Ενότητες και το θεσμό του χωρικού αντιπεριφερειάρχη προκρίνουν μια λογική συγκεντρωτισμού, δε λαμβάνουν υπόψη τους το ρόλο των χωρικών αντιπεριφερειαρχών και των Περιφερειακών Ενοτήτων, τόσο στην παροχή τοπικών δημόσιων υπηρεσιών όσο και στο ρόλο τους ως συντονιστών του συνόλου σχεδόν της δημόσιας διοίκησης σε τοπικό επίπεδο, ενώ αγνοούν παντελώς την ανάγκη ενδογενούς ανάπτυξης και χωρικής ενδυνάμωσης, προκειμένου η χώρα μας να ξεφύγει από την αναπτυξιακή στασιμότητα και οπισθοδρόμηση».
Υποστηρίζουν, δε, ότι «τόσο η εμπειρία από τη λειτουργία του θεσμού των χωρικών αντιπεριφερειαρχών όσο και η επιστημονική έρευνα σε εθνικό και ευρωπαϊκό επίπεδο συνομολογούν υπέρ της ενίσχυσης των Περιφερειακών Ενοτήτων και του ρόλου των χωρικών αντιπεριφερειαρχών, σε συνδυασμό με τη θεσμοθέτηση συλλογικού αιρετού οργάνου ανά Περιφερειακή Ενότητα με αποφασιστικές αρμοδιότητες για τα τοπικά θέματα».
Στον αντίποδα, οι αντιπεριφερειάρχες που υπογράφουν το κείμενο προτείνουν την ενδυνάμωση των Περιφερειακών Ενοτήτων και του θεσμού συνολικά της Περιφερειακής Αυτοδιοίκησης μέσω μιας σειράς παρεμβάσεων.
Α.Π.
 Ντίνα Νικολάκου: Πολιτική οπισθοδρόμηση η επιστροφή στις παθογένειες των Νομαρχιακών Αυτοδιοικήσεων
Στις παραπάνω απόψεις πήρε θέση χθες με δημόσια παρέμβασή της η θεματική αντιπεριφερειάρχης Πελοποννήσου, Ντίνα Νικολάκου, τις οποίες χαρακτηρίζει πολιτικά ως «οπισθοδρομικές».
Ειδικότερα, αναφέρει: «Ο “Καλλικράτης” υπήρξε η μεγαλύτερη μεταρρύθμιση των τελευταίων δεκαετιών στη χώρα και αυτό αποτελεί πλέον κοινή πεποίθηση. Ακόμα και οι πιο δύσπιστοι, ακόμα και αυτοί που κάποτε πρόταξαν το ίδιον όφελος, έχουν αναγνωρίσει την αξία, την αποτελεσματικότητα και την αναπτυξιακή προοπτική του για τον τόπο και συλλήβδην προκρίνουν τη μετάβαση στην Περιφερειακή Διακυβέρνηση.
Αυτό είναι το πολιτικό όραμα του περιφερειάρχη Πελοποννήσου, Πέτρου Τατούλη, το οποίο έχει ενστερνιστεί η Ένωση Περιφερειών και το οποίο προκρίνει η κυβέρνηση και το υπουργείο Εσωτερικών για την αναθεώρηση του “Καλλικράτη”.
Στον αντίποδα αυτής της πολιτικής κατεύθυνσης, της ενίσχυσης δηλαδή του ρόλου των Περιφερειών σύμφωνα με τα ευρωπαϊκά πρότυπα, με δημόσια παρέμβασή της ομάδα χωρικών αντιπεριφερειαρχών προτείνει την επιστροφή στο καθεστώς των Νομαρχιακών Αυτοδιοικήσεων.
Πρόκειται σαφώς για φοβικές απόψεις, που εκφράζουν έναν ακραίο και οπισθοδρομικό συντηρητισμό, υπαγορευμένο από τη βούληση προστασίας ίδιων συμφερόντων και διαφύλαξης της “θέσης” τους ή, καλύτερα, της τοποθέτησής τους, εφόσον βέβαια ούτε έχουν εκλεγεί με σταυρό προτίμησης από τους πολίτες ούτε έχουν προκύψει μέσα από συλλογικές διαδικασίες, αντίθετα έχουν διοριστεί επικεφαλής τοπικών ψηφοδελτίων.
Η αυτονομημένη τους στάση υποδηλώνει την αποσχιστική τους συμπεριφορά προς τον περιφερειακό θεσμό και τις περιφερειακές παρατάξεις που υπηρετούν, ο χαρακτήρας των οποίων είναι ξεκάθαρα πολιτικά υπερτοπικός. Απ’ την άλλη πλευρά, υπερβαίνοντας την αρμοδιότητά τους, παραβιάζουν τη δημοκρατική λειτουργία του θεσμού της Περιφέρειας.
Η πρότασή τους για επιστροφή στο παλαιό και άκαιρο καθεστώς των Νομαρχιακών Αυτοδιοικήσεων, μόνο και μόνο για να εξασφαλίσουν τη θέση τους, είναι πολιτικά ιδιοτελής και απαράδεκτη. Όλοι οι χωρικοί αντιπεριφερειάρχες γνωρίζουν, αφενός, τα προβλήματα που κληρονόμησαν οι αιρετές Περιφέρειες από τις Νομαρχίες, αφετέρου, τις υπερτοπικές επιλογές που προσέφερε ο “Καλλικράτης” και έδωσε ολοκληρωμένες λύσεις και αναπτυξιακές προοπτικές στο σύνολο της επικράτειας της Περιφέρειάς τους.
Οι πολίτες έχουν απορρίψει αυτές τις μικροπολιτικές προσεγγίσεις και επιζητούν ρεαλιστικές λύσεις στα προβλήματά τους, που μόνο με ολοκληρωμένη πολιτική προσέγγιση μπορούν να δοθούν. Ειδικά δε σε μια περίοδο κατά την οποία οι πολίτες έχουν αξιολογήσει την αυτοδιοίκηση ως το μόνο φορέα ικανό να δώσει ελπίδα και προσδοκία για την ανάπτυξη του τόπου.
Ελπίζω ότι η ΕΝΠΕ, η κυβέρνηση και ο αρμόδιος υπουργός να αγνοήσουν την παρέμβαση αυτή που υπηρετεί παλαιοκομματικές πρακτικές και παθογένειες, τη στιγμή που η χώρα και ο θεσμός του “Καλλικράτη” επιτακτικά απαιτούν τολμηρές και ρηξικέλευθες αποφάσεις για να μετατραπεί η χώρα σε σύγχρονο ευρωπαϊκό κράτος».

*** Τιμή στα θύματα και τους αγνοουμένους της Κύπρου από το Δήμο Καλαμάτας 
Την Κυριακή 23 Ιουλίου και ώρα 10.00 π.μ. ο Δήμος Καλαμάτας διοργανώνει στο Μητροπολιτικό Ιερό Ναό της Υπαπαντής του Χριστού μνημόσυνο για τους Ελλαδίτες και τους Κυπρίους που έπεσαν κατά το πραξικόπημα και την τουρκική εισβολή στην Κύπρο το 1974.
Στις 10.30 π.μ., στο Ηρώον Ελλήνων και Κυπρίων Αγνοουμένων (Διοικητήριο), θα ακολουθήσει τελετή απόδοσης τιμής σε όσους αγωνίσθηκαν στην Κύπρο κατά των στρατευμάτων του «Αττίλα» και ιδιαιτέρως προς τους αγνοουμένους, με το εξής πρόγραμμα: Ανάγνωση από κληρικό ειδικής ευχής υπέρ των αγνοουμένων, ομιλία από τον κ. Ιωάννη Βούρκο, αντιπρόεδρο Συλλόγου Κυπρίων Μεσσηνίας «Ο Πενταδάχτυλος», εκφώνηση των ονομάτων των Καλαματιανών αγνοουμένων, κατάθεση στεφάνων, ενός λεπτού σιγή στη μνήμη των Ηρώων, ανάκρουση Εθνικού Ύμνου.

***  Π. Τσόπελας – ΕΘΙΑΓΕ: «Στο χέρι όλων μας είναι να σώσουμε τα πλατάνια» 
«Οι δασικές υπηρεσίας δεν έχουν προσωπικό και χρήματα για καταπολέμηση της ασθένειας» 
 Τα προληπτικά μέτρα και η ενημέρωση του κόσμου μπορεί να σώσουν τα πλατάνια της Μεσσηνίας, καθώς φάρμακο για την ίαση ενός προσβεβλημένου δέντρου δεν υπάρχει ακόμα.
Αυτό επισήμανε μιλώντας στο «Θάρρος» ο καθηγητής, ερευνητής του Ινστιτούτου Μεσογειακών Δασικών Οικοσυστημάτων του ΕΘΙΑΓΕ, Παναγιώτης Τσόπελας, ο οποίος έχει μελετήσει σε βάθος το πρόβλημα.
Η ασθένεια του μεταχρωματικού έλκους πρωτοεμφανίσθηκε στη Μεσσηνία το 2003 και έκτοτε έχει εξαπλωθεί σχεδόν σε όλη την Ελλάδα. Όπως σημείωσε ο κ. Τσόπελας, αυτή την στιγμή στην Ήπειρο υπάρχουν χιλιάδες νεκρά πλατάνια.
Όπως γράφαμε προ ημερών, τα πλατάνια σε μήκος περίπου 2 χιλιομέτρων μέσα στο Νέδοντα, από τη Νέδουσα προς Καλαμάτα, έχουν προσβληθεί. Όποιο δέντρο προσβληθεί, δεν έχει γιατρειά και είναι καταδικασμένο, ενώ ο ανθρώπινος παράγοντας έχει «βοηθήσει» καταλυτικά στην εξάπλωση της νόσου.
  Προληπτικά μέτρα
«Όταν έχουμε ένα προσβεβλημένο δέντρο, δεν μπορούμε να κάνουμε τίποτα. Δεν υπάρχει τρόπος ίασης, δεν έχουμε βρει κάποιο φάρμακο να μπορούμε να το σώσουμε. Μπορούμε, όμως, να αποφύγουμε τη διάδοση της ασθένειας με προληπτικά μέτρα. Δυστυχώς, δεν έχουν ληφθεί τα προληπτικά μέτρα που πρέπει και είναι θέμα ενημέρωσης του κόσμου. Γιατί την ασθένεια τη διαδίδουν οι άνθρωποι, δε διαδίδεται μόνη της. Οι άνθρωποι είναι υπεύθυνοι για τη διάδοση της ασθένειας. Κόβοντας ένα μολυσμένο δέντρο και μετά κλαδεύοντας ή κόβοντας ένα υγιές με τα ίδια εργαλεία, μεταφέρουμε την ασθένεια από τη μια περιοχή στην άλλη. Ή από ένα σκαπτικό μηχάνημα το οποίο θα δουλέψει σε μία περιοχή που έχει μολυσμένα πλατάνια και μετά θα πάει σε μία άλλη. Το θέμα, λοιπόν, είναι να αποφύγουμε τη διάδοση της ασθένειας. Και κανείς δεν μπορεί να είναι συνεχώς πάνω από το κεφάλι του καθενός και να του λέει: καθάρισε το αλυσοπρίονο για να μη μεταφέρεις την ασθένεια», τόνισε ο κ. Τσόπελας στη συνομιλία που είχαμε.
  Έγκαιρη διάγνωση
Ο καθηγητής εξήγησε πως η ασθένεια διαδίδεται με ταχύτητα σε διπλανά δέντρα, γι’ αυτό και όταν εντοπισθεί έγκαιρα σε ένα σημείο, μπορούν να τη σταματήσουν σκοτώνοντας όλα τα δέντρα σε ακτίνα 15 - 20 μέτρων από το προσβεβλημένο.
«Το έχουμε κάνει αυτό σε κάποια χωριά της Μεσσηνίας, όπως στον Αετό. Εκεί  υπήρχε ένα μολυσμένο δέντρο, το σκοτώσαμε και τελείωσε. Τα άλλα δεν έπαθαν τίποτα. Άρα, η έγκαιρη διάγνωση μπορεί να σώσει τα διπλανά δέντρα. Το ίδιο έγινε και στη Θεσσαλία σε αρκετά σημεία. Άρα το ένα θέμα είναι τα προληπτικά μέτρα τα οποία πρέπει να λαμβάνονται για να μη διαδώσουμε την ασθένεια και το δεύτερο είναι μέτρα εκρίζωσης της ασθένειας, τα οποία προβλέπονται από το νόμο, αλλά δεν εφαρμόζονται. Και δεν εφαρμόζονται, γιατί οι δασικές υπηρεσίες δεν έχουν το προσωπικό και τα χρήματα για να το κάνουν αυτό. Επίσης, δεν υπάρχουν διαθέσιμα κονδύλια από το κράτος. Όταν έχουμε ένα προσβεβλημένο δέντρο, μόνο για να το κόψεις και να το καταστρέψεις χρειάζεται χρήματα», υπογράμμισε ο κ. Τσόπελας.
  Άμεση επέμβαση
Ακολούθως εξήγησε ότι στους αστικούς χώρους, όπως η Καλαμάτα, είναι εύκολο να αποφύγουμε τη διάδοση της ασθένειας με το σωστό καθαρισμό των εργαλείων που χρησιμοποιούμε για να κλαδέψουμε ένα πλατάνι.
«Έξω από τον αστικό χώρο, τα πράγματα είναι πολύ πιο δύσκολα, γιατί είναι πολλά μαζί τα πλατάνια και η ασθένεια μεταφέρεται και με το νερό κατά μήκος των ποταμών. Επίσης, οι άνθρωποι στα χωριά δε λαμβάνουν κανένα μέτρο πρόληψης.
Η ασθένεια ξεκίνησε το 2003 και το 2004 μόνο στη Μεσσηνία και αυτή τη στιγμή έχει διαδοθεί σε όλη την Πελοπόννησο. Το 2010 τη βρήκαμε στην Ήπειρο, προφανώς από κάποια μηχανήματα που έφυγαν από τη Μεσσηνία και δούλεψαν στην Εγνατία οδό και μετέφεραν την ασθένεια. Αυτή στιγμή στην Ήπειρο έχουμε πολύ περισσότερα προσβεβλημένα πλατάνια από ό,τι έχουμε στην Πελοπόννησο. Η κατάσταση εκεί είναι τραγική με χιλιάδες νεκρά δέντρα. Τώρα την ασθένεια τη βρίσκουμε στην Αιτωλοακαρνανία και τη Φωκίδα. Δηλαδή, εξαπλώνεται πλέον σε όλη την Κεντρική Ελλάδα, κι αυτό σημαίνει ότι θα πάει παντού. Γι’ αυτό επιμένουμε για τα προληπτικά μέτρα. Και το AIDS μεταδιδόταν με μεγάλη ταχύτητα κάποια στιγμή, αλλά δεν προσβληθήκαμε όλοι, γιατί πήραμε προληπτικά μέτρα.
Είναι, λοιπόν, μία μολυσματική ασθένεια που χρειάζεται έγκαιρη διάγνωση και άμεση επέμβαση», κατέληξε ο καθηγητής του ΕΘΙΑΓΕ.
  Της Βίκυς Βετουλάκη

*** ΚΑΤΙ ΕΤΟΙΜΑΖΕΙ ο Κ.ΒΕΛΟΠΟΥΛΟΣ στον Γ.Αυτιά! Μία ΒΟΜΒΑ από τις λίγες...

~   Ο ΚΥΡΙΑΚΟΣ ΒΕΛΟΠΟΥΛΟΣ  θα εμφανιστεί στην τηλεοπτική εκπομπή του Γιώργου Αυτιά, στην τηλεόραση του Σκάι την Κυριακή 23 Ιουλίου.
Ο Πρόεδρος της ΕΛΛΗΝΙΚΗΣ ΛΥΣΗΣ θα σχολιάσει την τρέχουσα οικονομική και πολιτική επικαιρότητα και θα μιλήσει για ζητήματα που κάθε Έλληνας πολίτης πρέπει να γνωρίζει.
Μη χάσετε άλλη μια αποκαλυπτική τηλεοπτική εμφάνιση του Κ. ΒΕΛΟΠΟΥΛΟΥ, την Κυριακή 23/7 στον Γ. ΑΥΤΙΑ στο κανάλι Σκάι.

***  ΥΠΟΘΕΣΗ-ΗΡΙΑΝΝΑ! Φτάνει με τα 'ΣΑΠΙΑ'... Σύντροφοι...

~ Αποφύγαμε τις τελευταίες να σχολιάσουμε το θέμα της Ηριάννας Β. Λ και απλά παραθέσαμε τα επεισόδια που έγιναν στο όνομα της δικαιοσύνης, από τους γνωστούς-αγνώστους.
Πέραν του γεγονότος πως οι δικαστικές αποφάσεις είναι περίπλοκες και βασίζονται σε στοιχεία και αποδείξεις, το θέμα είναι πως η πλειοψηφία των πολιτών δεν γνωρίζει ακριβώς περί τίνος πρόκειται.
Από τα στοιχεία που έχουν δημοσιευτεί το πλέον καταδικαστικό στοιχείο ήταν ένα μερικό αποτύπωμα που βρέθηκε σε γεμιστήρα όπλου. Ο δικηγόρος της Ηριάννας υποστήριξε πως το αποτύπωμα αυτό, ακριβώς επειδή δεν είναι «πλήρες», δεν μπορεί να ληφθεί υπ’ όψιν καθώς μπορεί να ανήκει στον οποιονδήποτε, έναν ισχυρισμό που απέρριψαν οι δικαστές, καταδικάζοντας την πελάτισσά του.
Το κατά πόσον ο μέσος πολίτης έχει τις απαραίτητες γνώσεις για να κρίνει το συγκεκριμένο στοιχείο είναι μία άλλη ιστορία. Είναι άλλωστε γνωστό σε όλους πως αν έχεις δει όλα τα επεισόδια του CSI γίνεσαι αυτόματα έγκριτος εγκληματολόγος.
Η ουσία της υπόθεσης, κατά τη γνώμη μας, είναι η καταδίκη ή η υπεράσπιση της Ηριάννας μόνο με βάση την ιδεολογία της, κοινώς το γεγονός πως πρόκειται για τον αντιεξουσιαστικό χώρο έχει μεγαλύτερη σημασία από τα στοιχεία. Προφανώς αυτός ο τρόπος σκέψης είναι λανθασμένος.
Σε αυτή τη βάση έχουμε παρεμβάσεις του Υπουργού Δικαιοσύνης, Σταύρου Κοντονή ο οποίος υποσχέθηκε νέα δίκη με διαφορετικούς δικαστές, προφανώς σε μία προσπάθεια να πείσει το αριστερό κοινό πως ο ΣΥΡΙΖΑ παραμένει… αριστερό κόμμα.
Στην ίδια γραμμή κινήθηκε και η ανακοίνωση του κόμματος ΣΥΡΙΖΑ (όχι της Κυβέρνησης) η οποία κάνει την εξής, εξαιρετικά σοβαρή, σημείωση : «Οι Ηριάννες θα μείνουν στη φυλακή, την ίδια ώρα που θα βγαίνουν οι Μιχαλολιάκοι».
Ξεχνά επιμελώς όμως ο ΣΥΡΙΖΑ πως οι «Μιχαλολιάκοι» κυκλοφορούν ελεύθεροι με ευθύνη δική τους, καθώς παρήλθε το 18μηνο που ορίζει ο νόμος για την προφυλάκιση. Το 18μηνο παρήλθε διότι η Κυβέρνηση δημιουργούσε καθυστερήσεις στη δίκη, με αποτέλεσμα η Δικαιοσύνη να κάνει το καθήκον της, να τηρήσει το νόμο.
Δεν ξέρουμε η Ηριάννα είναι αθώα ή όχι. Το δικαστήριο αποφάσισε πως είναι ένοχη. Ξέρουμε επίσης πως η Δικαιοσύνη έχει προβλήματα με καθυστερήσεις ή και με αποφάσεις που εξοργίζουν το λαϊκό, περί δικαίου αίσθημα.
Γνωρίζουμε όμως σίγουρα πως σε υποθέσεις παράβασης του νόμου δε μπορεί ο λαός να αποφασίζει δια βοής την αθωότητα ή την ενοχή. Γι αυτό το λόγο άλλωστε οι σύγχρονες κοινωνίες αποφάσισαν πως πρέπει να έχουμε έννομη τάξη και δικανικό σύστημα.
Ας αποφασίσουν επιτέλους τα κόμματα να βοηθήσουν τη δικαιοσύνη στην ταχύτερη και καλύτερη απονομή δικαιοσύνης και όχι να κρίνουν με βάση το εκλογικό τους συμφέρον.
Όσο για τους πολίτες καλό είναι, όλοι μας, να είμαστε προσεκτικοί στην κρίση μας σε ζητήματα που άπτονται της επιστήμης της εγκληματολογίας. Χωρίς την εξειδικευμένη γνώση μπορεί τα συμπεράσματά μας να είναι λανθασμένα.  Του Αρχισυντάκτη

*** Θαλάσσια χελώνα σε καρπουζοχώραφο 
Μια θαλάσσια χελώνα σε καρπουζοχώραφο πάνω από τον παραλιακό δρόμο του Καλού Νερού εντόπισαν τις προηγούμενες μέρες κάτοικοι της περιοχής.
Η καρέττα καρέττα, προφανώς, τη νύχτα βγήκε στην παραλία για να γεννήσει τα αυγά της, αλλά έχασε τον προσανατολισμό της, με συνέπεια να περάσει τον παραλιακό δρόμο και να εισέλθει σε παρακείμενο καρπουζοχώραφο.
Οι δε κάτοικοι προσπάθησαν να την οδηγήσουν ξανά στην παραλία, με προσοχή για να μην τραυματιστεί το άτυχο ζώο… Η.Γ.  

***  Ανταποκρίτρια του ΕΛΓΑ σε Καλαμάτα και Ελαιοχώρι 
Ανταποκρίτρια του ΕΛΓΑ στη Δημοτική Κοινότητα Καλαμάτας και στην Τοπική Κοινότητα Ελαιοχωρίου ορίσθηκε από τον Οργανισμό η δημοτική υπάλληλος Άννα Καραβεντούζη.
Οι παραγωγοί μπορούν να επικοινωνούν μαζί της στο τηλ. 27213 60793, γραφείο 309.

***  Ο καιρός αύριο Παρασκευή στην Καλαμάτα 
O καιρός στην πόλη της Καλαμάτας για αύριο Παρασκευή 21/7/2017 προβλέπεται αίθριος.
Κατά τη διάρκεια των νυχτερινών ωρών ο ουρανός θα είναι καθαρός και ξάστερος. Η ημέρα θα ξεκινήσει και θα κυλήσει με ηλιοφάνεια και λίγες σποραδικές νεφώσεις τις απογευματινές ώρες.
Η θερμοκρασία θα σημειώσει μικρή άνοδο στη μέγιστη τιμή της και θα κυμανθεί από 22 έως 33 βαθμούς Κελσίου.
Η υγρασία θα κυμανθεί από 30-65%
Οι άνεμοι αρχικά θα πνέουν ασθενείς, από Β-ΒΑ διευθύνσεις, με ένταση 2-3 μποφόρ, τις πρώτες πρωινές ώρες θα ενισχυθούν, στα 3-4 μποφόρ, τις πρώτες μεσημβρινές ώρες θα στραφούν σε Ν-ΝΑ, με ένταση 2-3 μποφόρ, τις μεσημβρινές ώρες θα ενισχυθούν, στα 3-4 μποφόρ, τις απογευματινές ώρες θα εξασθενίσουν, στα 2-3 μποφόρ και το βράδυ θα στραφούν σε Β-ΒΔ, με ένταση 2-3 μποφόρ.
Ο δείκτης υπεριώδους ακτινοβολίας (U.V.) κατά τις μεσημβρινές ώρες θα βρίσκεται στο 9.3 (Πολύ Υψηλός).
Ο κώδικας επικινδυνότητας πυρκαγιάς για το Νομό Μεσσηνίας θα βρίσκεται στην κατηγορία 2 (Μέση).
Επιμέλεια: Κώστας Μενούνος (Κώστας_Καλαμάτα) για το kalamata.meteoclub.gr/

*** Τριτοκοσμική η εικόνα της παλιάς εισόδου της πόλης 
 
 
 
 
 
 
ΑΘΗΝΩΝ: ΔΕΚΑΔΕΣ ΕΝΟΙΚΙΑΣΤΗΡΙΑ, ΠΑΡΑΤΗΜΕΝΑ ΠΕΖΟΔΡΟΜΙΑ ΚΑΙ ΠΑΡΑΝΟΜΟ ΠΑΡΚΑΡΙΣΜΑ
 Την κεντρική είσοδο της Καλαμάτας αποτέλεσε για δεκαετίες η οδός Αθηνών, αφού δεν υπήρχε η Νέα Είσοδος, αλλά ούτε και ο Περιμετρικός, ενώ τότε εκεί βρισκόταν το νοσοκομείο (νυν Δημαρχείο).
Ο δρόμος γνώρισε μεγάλη άνθηση, με τα περισσότερα μαγαζιά να είναι νοικιασμένα, ενώ πρόβλημα αποτελούσε το κυκλοφοριακό κομφούζιο λόγω της κίνησης.
Τα χρόνια πέρασαν και, όπως αναφέραμε πιο πάνω, δημιουργήθηκαν δύο ακόμα παράλληλοι δρόμοι. Έτσι η κίνηση στην Αθηνών άρχισε να φθίνει.
Ειδικά όταν το νοσοκομείο μεταφέρθηκε, η κατάσταση δυσκόλεψε, με αποτελειωτικό χτύπημα την κρίση. Το ένα μαγαζί έκλεινε μετά το άλλο, κάτι που ακόμα μπορεί να διακρίνει κανείς κάνοντας μια βόλτα σε αυτή.
Τα δεδομένα, βέβαια, δείχνουν να αλλάζουν με τη μεταφορά του Δημαρχείου, αφού η κίνηση στην περιοχή αυξάνεται, ενώ ανοίγουν ξανά καταστήματα.
Αυτά από μόνα τους, ωστόσο, δεν αρκούν για να θεωρηθεί ότι μια περιοχή αναβαθμίζεται. Χρειάζονται έργα, έργα δεδομένα και αυτονόητα για μια πόλη, που δυστυχώς πολλές φορές αποτελούν πολυτέλεια.
Ειδικότερα τα πεζοδρόμια της Αθηνών, όπως και το οδόστρωμα, είναι αφημένα στην τύχη τους εδώ και χρόνια, αν και πρόσφατα έγιναν κάποια μπαλώματα, προφανώς για «τη μόστρα» του νέου Δημαρχείου.
Οι δε διαβάσεις πεζών από ελάχιστες έως ανύπαρκτες
Τέλος, ένα άλλο ζήτημα που μας τόνισαν οι διερχόμενοι πεζοί είναι το παρκάρισμα των αυτοκινήτων και των δικύκλων πάνω στα πεζοδρόμια, κάτι που αποτελεί καθημερινή και λογική συνήθεια για κάποιους, αφού έτσι τους βολεύει.
Ας ελπίσουμε άμεσα να γίνουν παρεμβάσεις από το Δήμο, αλλά και οι πολίτες να αλλάξουμε συνήθειες. Δεν είναι τόσο δύσκολο να καταλάβουμε ότι δε γίνεται να παρκάρουμε μπροστά στο μαγαζί που θέλουμε. Ας περπατήσουμε και λίγο.
Μέχρι τότε… κολωνάκια και κλήσεις, αφού μάλλον μόνο με το βούρδουλα καταλαβαίνουμε.  Του Παναγιώτη Μπαμπαρούτση

*** Αντιπροσωπεία του Δήμου Καλαμάτας στους Ευρωπαϊκούς Αγώνες Χορωδιών στη Λετονία 
Τη Ρίγα, πρωτεύουσα της Λετονίας, επισκέφθηκε αντιπροσωπεία του Δήμου Καλαμάτας, αποτελούμενη από την πρόεδρο της Κοινωφελούς Επιχείρησης «Φάρις» Αναστασία Μπελογιάννη, τον αντιδήμαρχο και συντονιστή της διοργάνωσης του 2ου Διεθνούς Διαγωνισμού και Φεστιβάλ Χορωδιών Καλαμάτας, Θανάση Ηλιόπουλο και το διευθυντή του Δημοτικού Ωδείου και καλλιτεχνικό διευθυντή του διαγωνισμού Στάθη Γυφτάκη.
Εκεί, από 16 έως 23 Ιουλίου, διεξάγονται το Grand Prix των Εθνών και οι Ευρωπαϊκοί Αγώνες Χορωδιών, που αποτελούν συνδιοργάνωση του Γραφείου Ανάπτυξης Τουρισμού της Ρίγας και της Interkultur. Οι δε εκπρόσωποι του Δήμου Καλαμάτας απέκτησαν πολλές εμπειρίες και είδαν από κοντά τα τελικά στάδια προετοιμασίας και τη διεξαγωγή μιας απαιτητικής διοργάνωσης, η οποία περιλαμβάνει 155 χορωδίες από 30 χώρες.
Όσα αποκόμισαν, θα φανούν πολύ χρήσιμα για την καλή προετοιμασία και την επιτυχή διενέργεια του 2ου Διεθνούς Διαγωνισμού και Φεστιβάλ Χορωδιών Καλαμάτας, μεταξύ 11 και 15 Οκτωβρίου 2017, συνδιοργανούμενος από το Δήμο Καλαμάτας και την Interkultur. Σε αυτόν έχουν δηλώσει συμμετοχή 52 χορωδίες από 17 χώρες.

***  Καθαρά τα νερά κολύμβησης στην Καλαμάτα 
Κατά τη διάρκεια της κολυμβητικής περιόδου, η ΔΕΥΑΚ πραγματοποιεί, κάθε δεκαπενθήμερο, ελέγχους στη θαλάσσια περιοχή αρμοδιότητάς της (από την πίστα καρτ στη Δυτική Παραλία Καλαμάτας μέχρι τη Μικρή Μαντίνεια). Κατά τη μέτρηση, λοιπόν, του πρώτου δεκαπενθημέρου του Ιουλίου (ημερομηνία δειγματοληψίας 13/7/2017) διαπιστώθηκε από τα ευρήματα των αναλύσεων δειγμάτων από 9 σημεία ότι τα νερά κολύμβησης στην περιοχή του Δήμου Καλαμάτας είναι εξαιρετικής ποιότητας. Οι δε τιμές βρίσκονται πολύ κάτω από τα όρια.
Τακτικοί έλεγχοι, επίσης, πραγματοποιούνται από το υπουργείο Περιβάλλοντος, επιβεβαιώνοντας την άριστη ποιότητα των νερών κολύμβησης.

*** «Τιραμόλα» στη Δίωξη Ναρκωτικών Καλαμάτας 
Πώς προλαβαίνει να τα κάνει όλα, αναρωτήθηκαν δικηγόροι κατά την εκδίκαση αυτές τις μέρες της υπόθεσης διακίνησης μεγάλων ποσοτήτων κοκαΐνης και χασίς, για το διοικητή της Δίωξης Ναρκωτικών Καλαμάτας.
Μιας και σε όλη τη δικογραφία συναντούσαν παντού το όνομά του, συνήγορος αναρωτιόταν (λίγο ειρωνικά οφείλουμε να ομολογήσουμε κάποια στιγμή) πώς γίνεται να συμμετέχει στις έρευνες, στις συλλήψεις, στις απομαγνητοφωνήσεις των συνομιλιών, στη σύνταξη των διαβιβαστικών κ.ά.
Προφανώς, καθώς ο συγκεκριμένος δεν είναι Μεσσήνιος, αγνοεί ότι το συγκεκριμένο Τμήμα έχει ελάχιστα άτομα και προφανώς όλοι, μαζί με το διοικητή, τρέχουν και δε φτάνουν για να διεκπεραιώσουν τόσο μεγάλες υποθέσεις, με τόσες πολλές συλλήψεις και τις ασφυκτικές προθεσμίες που ορίζει ο νόμος ότι πρέπει να τηρηθούν.
Με λίγα λόγια, ό,τι μπορεί ο καθένας κάνει για να βγει η υπόθεση. Και ιδιαίτερα για τη Δίωξη Καλαμάτας, η οποία τα τελευταία χρόνια έχει να επιδείξει τεράστιο έργο.  Β.Β. 

***  Εφημερεύει μία – μία και προκαλούνται ανησυχία και αντιδράσεις στο Κ.Υ. Φιλιατρών ... 
Για το μήνα Ιούλιο το Κέντρο Υγείας Φιλιατρών εφημερεύει μία μέρα ναι και μία όχι, κατά σειρά, και το γεγονός αυτό προκαλεί στην περιοχή των Φιλιατρών ανησυχία και αντιδράσεις. Το θέμα τέθηκε στη συνεδρίαση του Δημοτικού Συμβουλίου Τριφυλίας τη Δευτέρα, ενώ χθες το πρωί αντιπροσωπεία του Δήμου επισκέφθηκε το Κ.Υ., όπου συζήτησε με ιατρικό και νοσηλευτικό προσωπικό για το πρόβλημα των εφημεριών που έχει ανακύψει.
Το πρόβλημα, ωστόσο, δεν είναι καινούργιο, ούτε και δισεπίλυτο, και λέγεται πως αφορά μόνο στο μήνα Ιούλιο (και συμβαίνει σε πολλά Κ.Υ. της χώρας) εξαιτίας της αποχώρησης των αγροτικών ιατρών (ολοκληρώθηκε η εργασία τους) σε συνδυασμό με τη χορήγηση κανονικών αδειών για καλοκαιρινές διακοπές ιατρών, όπως συνέβη και στο Κ.Υ. Φιλιατρών, όπου βρίσκεται σε κανονική άδεια ο συντονιστής διευθυντής του.
Το κενό που παρουσιαζόταν εξαιτίας της έλλειψης αγροτικών γιατρών καλυπτόταν συνήθως, τα προηγούμενα χρόνια, με γιατρό από το Νοσοκομείο Κυπαρισσίας, καθώς το Κ.Υ. υπαγόταν στη διοικητική και λειτουργική του οντότητα και στον Οργανισμό του.
Με την ισχύουσα νομοθεσία, που θεσπίστηκε πριν από μερικά χρόνια, το Κ.Υ. Φιλιατρών υπάγεται στην 6η ΥΠΕ και η 6η ΥΠΕ πρέπει να βρει και να στείλει προσωπικό ή, σε ευρύτερο πλαίσιο, να τοποθετήσει κατόπιν της προβλεπόμενης διαδικασίας αγροτικούς γιατρούς, κάτι που απαιτεί χρόνο.
Για το μήνα Ιούλιο, το Κ.Υ. Φιλιατρών εφημερεύει μέρα παρά μέρα. Δηλαδή, για τις επόμενες 10 μέρες θα εφημερεύσει τις μισές και τις άλλες μισές όχι. Για το μήνα Αύγουστο οι εφημερίες που βγαίνουν στο πρόγραμμα φέρεται πως είναι καθημερινές, καθώς εκτιμάται πως θα έχει ενισχυθεί και το Νοσοκομείο Κυπαρισσίας, αλλά και το Κ.Υ. Φιλιατρών, με προσωπικό, οπότε (υποθετικά) δε θα υπάρχει πρόβλημα.
Σε δηλώσεις του, ο δήμαρχος Τριφυλίας, Παναγιώτης Κατσίβελας, μίλησε για μεγάλο πρόβλημα, αφού αφήνεται χωρίς παρουσία εφημερεύοντος γιατρού κι αυτό ακυρώνει τη λειτουργία του Κ.Υ.: «Η Δημοτική Αρχή και η κοινωνία αντιδρά σε αυτό το απαράδεκτο γεγονός που διαμορφώνεται για το Κ.Υ. των Φιλιατρών. Καλώ το διοικητή της Υγειονομικής Περιφέρειας να μας γνωρίσει και να κοινοποιήσει στην κοινωνία κυρίως, γιατί αυτό το Κ.Υ. το μήνα Ιούλιο – και προβλέπω ότι θα έχουμε προβλήματα και τους επόμενους μήνες – ουσιαστικά λειτουργεί χωρίς γιατρούς. Και θέλω και καλώ το διοικητή της ΥΠΕ να μας πει τώρα και να ξεκαθαρίσει ποια είναι η στόχευση της ΥΠΕ για τη λειτουργία και την ύπαρξη αυτού του Κ.Υ. Τον προκαλώ και ζητώ απαντήσεις».
Με τη σειρά του, ο επικεφαλής της μείζονος μειοψηφίας, Στάθης Ανδρινόπουλος, σημείωσε πως είναι απαράδεκτη αυτή η κατάσταση και θα έπρεπε, ιδίως αυτή την περίοδο που η περιοχή γεμίζει από κόσμο, το Κ.Υ. να ενισχυθεί με προσωπικό, όπως και οι υπόλοιπες δομές υγείας στο Δήμο Τριφυλίας, τονίζοντας: «Θα πρέπει άμεσα όλοι οι αρμόδιοι, ο διοικητής της 6ης ΥΠΕ, η κυβέρνηση και οποιοσδήποτε άλλος έχει σχέση με το θέμα της υγείας, να στελεχώσουν το Κ.Υ., ώστε ν’ ανταποκριθεί στις ανάγκες της εποχής και των κατοίκων». Επίσης, ζήτησε ο Δήμος να πιέσει για να λυθεί το πρόβλημα.
Ο αντιδήμαρχος Δ.Ε. Φιλιατρών, Τάσος Πούλος, έκανε λόγο για μεγάλη ανησυχία και είπε ότι απεύχεται αυτά που μπορεί να συμβούν, συμπληρώνοντας πως η οργή του κόσμου θα είναι ανεξέλεγκτη.
Ο δημοτικός σύμβουλος, Δημήτρης Σαρμαντζής, σημείωσε πως δεν μπορεί να ρισκάρουμε ανθρώπινες ζωές και τόνισε πως «για μας υπάρχουν οι κόκκινες γραμμές. Η πρώτη κόκκινη γραμμή ξεπεράστηκε (σ.σ. με το λουκέτο στο Α.Τ. Φιλιατρών), ελπίζουμε ότι θα αρθούν στο ύψος των περιστάσεων και δε θα θέσουν σε κίνδυνο και την υγεία μας».
Η δημοτική σύμβουλος, Αλέκα Τσούλου, ανέφερε πως έχει υπάρξει ένα πρόβλημα το οποίο έχει επιδεινωθεί, σε συνδυασμό με το γεγονός ότι οι μόνιμοι γιατροί ζητούν τη νόμιμη καλοκαιρινή του άδεια και ότι υπάρχουν κενά. Επίσης, σημείωσε ότι θα είναι αρωγοί στη Δημοτική Αρχή για την αναβάθμιση των υπηρεσιών και τόνισε πως «η ανάδειξη τέτοιων κενών με σκοπιμότητα κάποιες πολιτικές, είναι απαράδεκτη. Δεν πρέπει να παίζουμε με την υγεία των πολιτών…».  Του Ηλία Γιαννόπουλου

***  Η πρέσβειρα του Ισραήλ στο Δημαρχείο Καλαμάτας 
Το Δημαρχείο Καλαμάτας επισκέφθηκε χθες η πρέσβειρα του Ισραήλ, Irit Ben-Abba, όπου και συναντήθηκε με το δήμαρχο. Η πρέσβειρα βρέθηκε στη μεσσηνιακή πρωτεύουσα, προκειμένου να παρακολουθήσει το βράδυ της Τρίτης την παράσταση Yama από την ισραηλινή ομάδα χορού Vertigo Dance Company, σε χορογραφία της Noa Wertheim, η οποία δόθηκε με την υποστήριξη της Πρεσβείας του Ισραήλ.
Ο κ. Νίκας καλωσόρισε την πρέσβειρα και την ενημέρωσε για την κατάσταση και τις προοπτικές του Δήμου Καλαμάτας, τονίζοντας ότι η πόλη και η περιοχή της, χάρη στα συγκριτικά πλεονεκτήματά τους και την εργατικότητα των κατοίκων τους, διέρχονται την κρίση με μικρότερη ένταση σε σχέση με άλλες περιοχές της χώρας μας.
Στο πλαίσιο της συνάντησης, έγινε ευρεία ανταλλαγή απόψεων σε διάφορα θέματα, δεδομένης της προσέγγισης Ελλάδος και Ισραήλ τα τελευταία χρόνια, με έμφαση σε θέματα τουρισμού και αγροτικής παραγωγής.
Ο δήμαρχος προσέφερε στην πρέσβειρα τοπικά προϊόντα και έλαβε από αυτήν ένα κεραμικό με ζωγραφικό έργο φημισμένου καλλιτέχνη του Ισραήλ.

***  Νέα απάντηση Λαμπρόπουλου σε Χαρίτση 
«Οι υπουργοί του ΣΥΡΙΖΑ ένα μόνο γνωρίζουν καλά, να αερολογούν, να βρίσκουν εχθρούς και να ψεύδονται» 
 Συνέχεια ανακοινώσεων μεταξύ Αλέξη Χαρίτση και Ιωάννη Δ. Λαμπρόπουλου είχαμε χθες, καθώς στην τοποθέτηση του πρώτου απάντησε ο δεύτερος. Αναφέρει ο κ. Λαμπρόπουλος: «Ο υπουργός του “Δε δικαιούσθε να ομιλείτε”, στην απάντησή του σήμερα 19 Ιουλίου 2017 (σ.σ. χθες), δε βρήκε ούτε μια λέξη για να ζητήσει συγγνώμη από το μεσσηνιακό λαό, για τα “περί ιθαγενών και καθρεφτάκια”, που ανέφερε στη συνέντευξή του την περασμένη Παρασκευή στην Καλαμάτα.
Επίσης, να του θυμίσω ότι δεν είμαι πολιτευτής, αλλά κατ’ επανάληψη εκλεγμένος βουλευτής της Μεσσηνίας και έχω διατελέσει δυο φορές υφυπουργός Εθνικής Άμυνας.
Ο κ. Χαρίτσης πολιτεύθηκε στη Μεσσηνία, στις εκλογές το Μάιο του 2012, έλαβε 1.524 ψήφους, ήρθε έκτος στο ψηφοδέλτιο του ΣΥΡΙΖΑ και μετά διορίσθηκε υπουργός στην κυβέρνηση των κ.κ. Τσίπρα και Καμμένου.
Αυτά τα λόγια που ακούσαμε, την περασμένη Παρασκευή από τον κ. Χαρίτση, εκφράζουν τη νοοτροπία των ΣΥΡΙΖΑ-ΑΝΕΛ, που γυρνάει πολλές δεκαετίες πίσω τον Πολιτικό μας Πολιτισμό, το Δημοκρατικό Διάλογο, το σεβασμό στους Θεσμούς και τη Δημοκρατία μας.
Ο κ. Χαρίτσης, αρμόδιος υπουργός, που κατανέμει το νέο ΕΣΠΑ, δε βρίσκει τρόπο να χρηματοδοτήσει ούτε ένα έργο με λίγα εκατομμύρια ευρώ στη Μεσσηνία.
Θα μπορούσε, εάν ήθελε, το Καλαμάτα-Ριζόμυλος να το χρηματοδοτήσει αυτός, εδώ και δυόμισι χρόνια, και τώρα να εκτελείται το έργο.
Σε όλα τα ερωτήματα που του έθεσα, δεν απάντησε.
Οι υπουργοί του ΣΥΡΙΖΑ ένα μόνο γνωρίζουν καλά, να αερολογούν, να βρίσκουν εχθρούς και να ψεύδονται.
Σύντομα, θα έρθει η ώρα του λαού».  

***  Η Ελληνική Προδοσία Προς Την Ρωσία Έφερε Το Deal Τουρκίας Ρωσίας Γιά Τούς S-400! Σάς Αποκαλύπτουμε Τους Ιθύνοντες Προδότες!

~ Η Ελληνική Προδοσία Προς Την Ρωσία Έφερε Το Deal Τουρκίας Ρωσίας Γιά Τούς S-400! Σάς Αποκαλύπτουμε Τους Ιθύνοντες Προδότες!
 Άξιοι της Μοίρας μας είμαστε τελικά, με την Ρωσία να μας παρακαλά εδώ και χρόνια να μας χορηγήσει με ιδιαίτερες ευνοϊκές προτάσεις ένα δάνειο  για την αγορά υπερσύγχρονου Ρωσικού αμυντικού εξοπλισμού, μέχρι και πρόταση για συμπαραγωγή εξοπλιστικών προγραμμάτων με ιδιαίτερα χαμηλό κόστος, αλλά αντί να γίνει κάτι τέτοιο έγινε το άκρως αντίθετο, με την Τουρκία να είναι αυτή τελικά που θα λάβει υπό μορφή δανείου από την Ρωσία, ένα μέρος του ποσού που θα πρέπει να καταβάλει για την αγορά των ρωσικών συστημάτων αντιπυραυλικής άμυνας S-400, οπως δήλωσε στους δημοσιογράφους ο γενικός διευθυντής της κρατικής εταιρείας Rostec Σεργκέι Τσεμέζοφ, από τον χώρο της διεθνούς αεροπορικής έκθεσης MAKS-2017 που διεξάγεται στη Μόσχα.
Φυσικά τα ήθελε ο κόλος μας, μιάς και η Έλληνες Κυβερνητική ιθύνοντες, έκαναν τον πάν να μην καρποφορήσει τίποτα απο τις Ρωσικές προτάσεις που έπεφταν σαν βροχή, μετα την μιά η άλλη, με προκλητική αδιαφορία απο πλευράς μας! Και ολα αυτά για να πάρουμε τα  «σαπάκια» που μας χαρίζουν από τα αποθέματα του στρατού των ΗΠΑ, που είναι προς απόσυρση, η χατακομένα-ξεχασμένα σε κάποια αποθήκη,έτσι αποφάσισε ο Πάνος Καμμένος!
Έγω είχα προειδοποιήση για αυτό το ενδεχόμενο με άρθρο μου μέ τίτλο:Οι ΗΠΑ Μας Χαρίζουν  Όπλα Σαπάκια Γιά Νά Μήν Πάρουμε Τά Νέα Υπερσύγχρονα Ρωσικά Όπλα Που Μας Προσφέρει ο Πούτιν; Δείτε εδώ: https://plus.google.com/+spyrospriftis/posts/DgrsmgvXq1n 'Οπως επίσεις διαβάστε εδώ όλο το παρασκήνιο με την πρόταση του Σεργκέι Λαβρόφ προς την Ελλάδα που σας αποκάλυψα αποκλειστικά με τίτλο:  Σεργκέι Λαβρόφ:Είμαστε έτοιμοι να Παραδώσουμε Υπερσύγχρονο Στρατιωτικό Εξοπλισμό στην Ελλάδα! Αλλά ο Υπουργός Εθνικής 'Αμυνας Πάνος Καμμένος έλειπε ταξιδάκι στην Ινδονησία; Δείτε εδώ: https://plus.google.com/+spyrospriftis/posts/5S9ez6Cr7qC  Τώρα Περαστικά μας, και ας ελπίσουμε οτι θά ναυαγήσει η Ρωσοτουρκική συμφωνία!
 Άρθρο Σπύρος Πρίφτης  email: spyros.priftis76@yahoo.gr

***  ΑΠΟΚΟΜΙΔΗ ΚΑΙ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΑΠΟΡΡΙΜΜΑΤΩΝ...

~ ΑΠΟΚΟΜΙΔΗ ΚΑΙ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΑΠΟΡΡΙΜΜΑΤΩΝ
     Σε μία ευνομούμενη χώρα, η καθαριότης των πόλεων είναι το βασικό στοιχείο αυτής, δείχνει τον πολιτισμό της. Είναι δε πολύ σοβαρό το θέμα διότι άμεσα άπτεται της υγείας των πολιτών της. Η καθαριότης απαιτεί οργάνωση σε προσωπικό και μέσα, για την αποκομιδή των απορριμμάτων αφ’ ενός και την διαχείριση αυτών αφ’ ετέρου.
Αποκομιδή των απορριμμάτων
    Οι Τριτοκοσμικές εικόνες, που κατά καιρούς, όπως και πρόσφατα, παρουσιάζονται στους δρόμους με τους λόφους των Σκουπιδιών και τις συνέπειες για την υγεία του πολίτη, είναι απαράδεκτες, εγκληματικές και αδικαιολόγητες από πάσης πλευράς. Εμένα προσωπικά δεν θα με βρείτε σύμφωνο, με την προσπάθεια των συνδικαλιστικών φορέων, να εκβιάζουν το Κράτος θέτοντας σε κίνδυνο την υγεία των πολιτών για τα δίκαια αιτήματά των. Μπορούν Κράτος και εργαζόμενοι να βρουν άλλο τρόπο, όχι τον επιλήψιμο και απαράδεκτο αυτό τρόπο. Αυτό δυστυχώς συμβαίνει διότι το Κράτος αδυνατεί να εκτελέσει ρόλο εργοδότη, λόγω δομής, λειτουργίας, λαϊκισμού και κακής δημοσιοϋπαλληλικής νοοτροπίας που διαμορφώθηκε στους κόλπους του, δηλ. της αδιαφορίας και της έλλειψης ευθύνης για το καθήκον, μεγάλης μερίδος δημοσίων λειτουργών.
    Ένα άλλο που θέλω να επισημάνω είναι, εφ’ όσον η ιστορία απέδειξε ότι αδυνατεί το Δημόσιο να κάμει καθήκοντα εργοδότη, γιατί η αποκομιδή των απορριμμάτων να μην γίνεται από ιδιωτικές εταιρείες με αυστηρές συμβάσεις, μεταξύ Δήμων και αυτών; Οι εργαζόμενοι στις Ιδιωτικές επιχειρήσεις δεν είναι εργαζόμενοι; Ποιοι είναι εργαζόμενοι μόνο οι μόνιμοι υπάλληλοι του Δημοσίου; Αυτές κατά την γνώμη μου όλες οι σκέψεις πρέπει να τεθούν στο τραπέζι, να μελετηθεί ένα σύστημα και ν’ απαλλαγεί ο κόσμος κάποτε από αυτόν τον βραχνά. Έβλεπα ένα video αποκομιδής απορριμμάτων σε μια πόλη της Ελβετίας, ούτε που μπορούσε να διανοηθεί ο νους μου, που φθάσανε άλλα κράτη στον τομέα αυτό. Βέβαια σ’ αυτό παίζει μεγάλο ρόλο και η αγωγή του πολίτη.
Διαχείριση Απορριμμάτων
    Δυστυχώς και στον τομέα αυτό, η χώρα μας βρίσκεται στην χειρότερη κατάσταση, από ότι γνωρίζω από τα διάφορα μέσα ενημέρωσης:
    - Από της 2 Ιουνίου 2015, με απόφαση του Ευρωπαϊκού Δικαστηρίου, η χώρα μας πρέπει να καταβάλλει ανά εξάμηνο 80.000 ευρώ για κάθε Χ.Α.Δ.Α. (Χώροι αποθέσεως και Διαχειρίσεως Απορριμμάτων), που εξακολουθούν να λειτουργούν ως έχουν και επίσης πρέπει να καταβάλλει 40.000 ανά εξάμηνο για κάθε ανενεργό Χ.Α.Δ.Α. που δεν έχει αποκατασταθεί ακόμη περιβαλλοντολογικά. Υπ’ όψιν απ’ ότι επίσης πληροφορούμεθα, υπάρχουν στον Ελλαδικό χώρο 57 ενεργές χωματερές και 172 ανενεργές που δεν έχουν αποκατασταθεί περιβαλλοντολογικά.
    - Ακόμη! η Κομισιόν ζήτησε για τους Σταθμούς επεξεργασίας αστικών λυμάτων του Θριασίου Πεδίου, από το δικαστήριο της Ευρωπαϊκής Ένωσης, να επιβάλλει στη χώρα μας πρόστιμο τουλάχιστον 15 εκατομμύρια ευρώ, το οποίο θα επαυξάνεται, μέχρι την τελική συμμόρφωση της Ελλάδος.
    - Δεν είναι μόνο το οικονομικό, που στην σημερινή περίοδο έχει μεγάλη σημασία, που εκλιπαρούμε τους Ούννους να μας δώσουν δανεικά, για να αποφύγουμε τουλάχιστον, προς το παρόν την καταστροφή μας σαν Κράτος ̇ Αλλά! να μας αναγκάζουν δια των ποινών, να εκπολιτιστούμε, αυτό με τίποτε δεν δικαιολογείται. Όταν! μάλιστα βαυκαλιζόμεθα εμείς ότι, οι Έλληνες εδίδαξαν τον Πολιτισμό και τα Γράμματα στην Ανθρωπότητα.
    - Η ευθύνη για την κατάντια και στον τομέα αυτό είναι όλων των Κυβερνήσεων των τελευταίων 40 ετών, μηδέ της σημερινής εξαιρουμένης και είναι απορίας άξιον με τι! υπευθυνότητα και έλεγχο συνειδήσεως υπηρέτησαν και υπηρετούν οι αρμόδιοι Υπουργοί, όταν συμπαραμαρτούντων και πολλών Δημάρχων, να καταντήσουν τον Ελληνικό Λαό, ώστε! το Ευρωπαϊκό Δικαστήριο δια των ποινών, να μας επιβάλλει πολιτισμό. Ουσιαστικό στοιχείο του προβλήματος και αυτού, είναι η έλλειψη συνεργασίας επί βασικών εθνικών και κοινωνικών θεμάτων, των Ελληνικών Κομμάτων.
ΠΡΟΤΑΣΗ:
    Με μέριμνα και ευθύνη του αρμοδίου Υπουργού και της ΚΕΔΚΕ, να συγκροτηθεί επιτροπής αποτελούμενη από εκπρόσωπο του Υπουργείου, της ΚΕΔΚΕ και των Περιφερειών. Η Επιτροπή αυτή να μεταβεί σε κάποιες μικρές και μεγάλες πόλεις της Ευρώπης και να μελετήσει τον τρόπο διαχείρισης των απορριμμάτων εκεί. Στην συνέχεια να έλθουν και να εφαρμόσουν στους Δήμους των, τους τρόπους που είδαν στην Ευρώπη, ξεχωριστά ο κάθε Δήμος ή σε συνεργασία δύο ή περισσότεροι Δήμοι μαζί. Αυτή η ενέργεια προτείνεται, εάν δεν γνωρίζουν οι αρμόδιοι, εάν όμως γνωρίζουν, τότε τι κάθονται τόσα χρόνια;
    - Δυσκολίες και εμπόδια υπήρχαν, υπάρχουν και θα υπάρχουν, γι’ αυτό είναι οι άρχοντες ώστε με θέληση, με συνεργασία και με επιμονή στο στόχο, να δίδουν λύσεις.
    «Η Ηθική της πόλης είναι όμοια με των αρχόντων της» (ΙΣΟΚΡΑΤΗΣ)
 Ιωάννης Μ. Ασλανίδης
Αντγος ε.α.
Επίτιμος Δκτής της Σ.Σ.Ε.

*** Θεσμικές Θεσμοαμφισβητήσεις...

~ Θεσμικές   Θεσμοαμφισβητήσεις
 Κώστα  Δημ. Χρονόπουλου
(Αρθρογράφου –Σχολιογράφου)
 Τελικά τι πρέπει να κάνουμε με τους διαφόρους θεσμούς; Να τους λαμβάνουμε υπ΄ όψιν μας , να τους ειρωνευόμαστε, να αδιαφορούμε , να τους περιφρονούμε, ή να τους  αποκαλούμε (κος πρωθυπουργός): «Θεσμικά εμπόδια» που πρέπει να ξεπεραστούν;
Η απαξίωσή τους – όταν δεν συμφωνούμε μαζί τους –είναι η ενδεδειγμένη πράξη; Ή η χείριστη επιλογή, την οποία θα μπορούσαμε να κάνουμε;
Ρητορικά, εισαγωγικά, ερωτήματα ασφαλώς.
Ατύχησε ο κος Πρωθυπουργός και εκτέθηκε επειδή προσπάθησε ανεπιτυχώς να καλύψει / «προστατέψει» τον αθυρόστομο κο Αναπληρωτή  Υπ/γο Υγείας του (στην κόντρα του με τους Δικαστές) καταφεύγοντας σε ειρωνείες και απαξιωτικά υπονοούμενα για εκείνους (!).
Το κακό δεν είναι ότι ατύχησε /έσφαλε ως φυσικό πρόσωπο. Ούτε ο πρώτος θα ήταν, ούτε ο τελευταίος.
Αλλά –συμπτωματικά /συγκυριακά  -συμβαίνει να είναι ο εκλεγμένος Πρωθυπουργός της Χώρας (!).
Αυτό σημαίνει – εκτός των άλλων –ότι είναι ο ίδιος θεσμός.
Επιπρόσθετα – ως εκ της θέσεώς του – δεν κυβερνά μόνον αλλά και (δια) παιδαγωγεί  τους νέους οι οποίοι (θα πρέπει να ) έχουν ως πρότυπα συμπεριφοράς και τους  ταγούς.
Αν ο λαός (εξαιτίας της απαξιωτικής συμπεριφοράς των υψηλά ιστάμενων) παραδειγματιστεί, παρασυρθεί και αρχίσει να χλευάζει /λοιδορεί τους θεσμούς αυτομάτως θα έχουμε το φαινόμενο του μπούμεραγκ και της αποσύνθεσης.
Σήμερα αμφισβητείται /διασύρεται η Δικαιοσύνη, αύριο ο Στρατός, η Αστυνομία , η Εκκλησία, η εκλογική διαδικασία, ο Π.τ.Δημοκρατίας, η Κυβέρνηση, ο (εκάστοτε και φυσικά ο νυν) Πρωθυπουργός.
Όταν θα αρχίσει να …. ξηλώνει το πουλόβερ τότε θα αντιληφθούν οι εξουσιαστές μας τι έγκλημα διαπράττουν.
Δεν πρόκειται να σχολιάσω ούτε την συμπεριφορά του κου Υπουργού, ούτε τις ίδιες τις πρωθυπουργικές δηλώσεις (ανεπίτρεπτες perse, αλλά και γλωσσικά) αν και προσφέρονται (η χαρά του σχολιογράφου) .
Θα αρκεστώ στην ουσία, στις επικίνδυνες επιπτώσεις , και στις παραινέσεις.
Αν λοιπόν οι –επιλεκτικά/αλά καρτ  περίπτωση ενοχλούμενοι – κρατούντες θέλουν να θεραπεύσουν την όποια «κακή» θεσμική εικόνα γιατί δεν κάνουν (εδώ και χρόνια μάταια τους το υποδεικνύω ) κάτι πολύ απλό: Να αποφασίσουν να τηρήσουν το Σύνταγμα, σεβόμενοι τους διακριτούς ρόλους των εξουσιών;
Γιατί –εχθές – δεν παίρνουν την απόφαση να εκλέγουν, από αύριο, οι Δικαστές , οι Στρατιωτικοί , οι Αστυνομικοί  κ.ο.κ τις ηγεσίες τους και να ρυθμίζουν τα εσωτερικά τους και να προβαίνουν σε αυτοκάθαρση, όταν αυτό απαιτείται;
Είναι τόσο απλό, πρακτικό, λυσιτελές. Πανάκεια βελτίωσης /εξυγίανσης .
Προφανώς δεν θέλουν να χάσουν τον έλεγχο των πάντων επεμβαίνοντας και  παίζοντας εν ου παικτοίς, με τους  θεσμούς (!).
Στοιχειώδης  προϋπόθεση εύρυθμης λειτουργίας μιας ευνομούμενης πολιτείας είναι ο σεβασμός στους θεσμούς από όλους.
Ουδείς (θα πρέπει να)εξαιρείται.
Περιλαμβάνονται οι πάντες: Απλοί πολίτες, ΘΩΚΟΥΧΟΙ , αξιωματούχοι, πολιτικοί και πολιτειακοί άρχοντες , κυβερνώντες και μη, μορφωμένοι ή αστοιχείωτοι , πεπαιδευμένοι ή απαίδευτοι, εξευγενισμένοι ή αγροίκοι, «Στοιχεία» / «Φρικιά», κομματικά στοιχημένοι ή ανένταχτοι, στιχοποιοί ή στιχοπλόκοι, αξιόλογοι πνευματικοί άνθρωποι, δημοκράτες και αντιδημοκράτες , θρήσκοι ή άθεοι , ευσχήμονες ή αναξιοπρεπείς καθώς και διάφορες λογής, λογής ομάδες και υποομάδες.
  ΥΓ Δεν εξαιρώ τον εαυτό μου , παρά το ότι αυτοπροσδιορίζομαι ως
Α ν τ ι ε ξ ο υ σ ι α σ τ ή ς (διαφορετικής κοπής και προδιαγραφών ειρηνικών ) και δεν εκτιμώ τον –υπάρχοντα- κοινοβουλευτισμό.
Εντούτοις σέβομαι απόλυτα το ισχύον  πολίτευμα – θα το προτιμούσα πολύ καλύτερο – την «Δημοκρατία» , την εκλογική διαδικασία και φυσικά τις επιλογές της πλειοψηφίας των συμπολιτών μου.
Λέτε να θεωρηθώ ως … «κομματικά αστοιχείωτος»;

***  Ποιος θυμάται τον Αχμέτ Νταβούτογλου;

~ Ποιος θυμάται τον Αχμέτ Νταβούτογλου;
 Γράφει η Δήμητρα Ρετσινά-Φωτεινίδου, Φιλόλογος-Μ.Α. Πολιτικής Φιλοσοφίας Α.Π.Θ.
 Με τον όρο Στρατηγικό Βάθος μας έρχεται στο νου το έργο του πολιτικού, διπλωμάτη και πρώην πρωθυπουργού της Τουρκίας Αχμέτ Νταβούτογλου. Με άλλα λόγια το Στρατηγικό Βάθος ονομάζεται Στρατηγική της Ισχύος και περιλαμβάνει τις επιδιώξεις ενός λαού και ενός κράτους για επιβίωση και κατ’ επέκταση για κυριαρχία ή έλεγχο σε καίριες γεωπολιτικές ζώνες ή σφαίρες επιρροής. Οι επιδιώξεις αυτές είναι πολιτικές, στρατιωτικές, οικονομικές και πολιτιστικές.
Η επικαιρότητα είναι στραμμένη στην Κύπρο και στις εξελίξεις γύρω από τα υποθαλάσσια ενεργειακά αποθέματα της Μεγαλονήσου. Υπό το άγρυπνο βλέμμα των Ελληνικών Ενόπλων Δυνάμεων αλλά και με «ασπίδα» τη διακριτική παρουσία πολεμικών σκαφών από τους στόλους της Γαλλίας, των ΗΠΑ και του Ισραήλ, το πλωτό γεωτρύπανο «West Capella» της γαλλοϊταλικής πετρελαϊκής κοινοπραξίας TOTAL - ENI βρίσκεται ήδη από την Τετάρτη (12/07/2017) μέσα στο θαλάσσιο χώρο του Οικοπέδου 11 της Κυπριακής Αποκλειστικής Οικονομικής Ζώνης (ΑΟΖ).
Κι ενώ τα αρμόδια κλιμάκια της κοινοπραξίας ετοιμάζουν βήμα προς βήμα τις διαδικασίες εγκατάστασης του γεωτρύπανου πάνω από το κοίτασμα «Ονησίφορος», η  Τουρκία, δυστυχώς, εμφανίζεται ολοένα και πιο προκλητική, μετά το «ναυάγιο» στις διαπραγματεύσεις του Crans Montana στην Ελβετία για το Κυπριακό και το ενδεχόμενο πρόκλησης ενός «θερμού» επεισοδίου δεν θα πρέπει να θεωρείται σε καμία περίπτωση αμελητέο.
Ας δούμε λίγη από την θεωρία Διεθνών Σχέσεων, γιατί πράξη χωρίς θεωρία, δηλαδή χωρίς σκέψη και σχέδιο δεν γίνεται.
Από τον Θουκυδίδη ως τον Μακιαβέλι, τον Clausewitz και τον Morgenthau το ζητούμενο είναι ο συνδυασμός της Ισχύος και του Δικαίου. Επηρεασμένος και από τους αρχαίους Έλληνες συγγραφείς, ο Τυνήσιος κοινωνιολόγος του 14ου αι., Ibn Chaldun, υποστήριξε πως είναι σημαντικός ο κοινωνικός δεσμός –που τον ονομάζει Asabiyah- μεταξύ των μελών μιας κοινωνίας ή ενός έθνους ή μιας ομάδας ίδιας θρησκείας.
Σύμφωνα με τον Αχμέτ Νταβούτογλου τα κράτη δεν έχουν σταθερά σύνορα αλλά γεωπολιτικά προωθημένα όρια. Στην στρατηγική ορολογία υπάρχουν οι Κεντρικές Περιοχές (Core Areas) και οι Γεωπολιτικές Ζώνες Σύγκρουσης (Shatterbelt).
Τέτοιες ζώνες είναι για την Τουρκία συγκεκριμένες περιοχές των Βαλκανίων (FYROM, Κοσσυφοπέδιο, Βοσνία, Θράκη) του Έυξεινου Πόντου και του Αιγαίου. Επιδίωξή της είναι να μη δεσμεύεται από τα σύνορα αλλά να δημιουργήσει προωθημένα όρια και έναν ορίζοντα, ώστε να εγκαθιδρύσει μια ολότητα μεταξύ των κεντρικών περιοχών και των νέων ζωνών με στρατηγική συνέπεια.
Με την πτώση της Οθωμανικής Αυτοκρατορίας και τη δημιουργία των Βαλκανικών κρατών δημιουργήθηκαν γεωπολιτικά και πολιτισμικά κενά. Όμως οι μουσουλμανικοί πληθυσμοί της Αλβανίας, του Κοσόβου, των Σκοπίων, της Βοσνίας και της Θράκης είναι η βάση της πολιτικής επιρροής της Τουρκίας στα Βαλκάνια.
Η Τουρκία νιώθει πως έχει ιστορική ευθύνη απέναντι στις ισλαμικές κοινότητες που αποτελούν τα οθωμανικά κατάλοιπα του ένδοξου παρελθόντος. Προς το συμφέρον της Τουρκίας είναι ο εποικισμός της Ελλάδας, μέσω των μεταναστευτικών ροών, με συμπαγείς μουσουλμανικούς πληθυσμούς, κυρίως στη Θράκη και στη Μακεδονία.
Ο Αχμέτ Νταβούτογλου θεωρεί σημαντική την επιβιωση της οθωμανικής κληρονομιάς στα Βαλκάνια. Οι Βόσνιοι και οι Αλβανοί είναι μουσουλμάνοι στην πλειονότητα και φυσικοί σύμμαχοι της Τουρκίας. Η Τουρκία επιδιώκει συμμαχίες με μουσουλμανικές μειονότητες που διαβιούν στην Βουλγαρία, Ελλάδα, Σκόπια, Σαντζάκ (επαρχία Σερβίας), Κόσοβο και  Ρουμανία.
Σύμφωνα με τον Α. Νταβούτογλου, στόχος της εξωτερικής της πολιτικής της χώρας του είναι η δημιουργία νομικού πλαισίου για το δικαίωμα παρέμβασης στα ζητήματα που αφορούν τις μουσουλμανικές μειονότητες των Βαλκανίων. Η νομιμότητα της επέμβασης στην Κύπρο, που αποτελεί ένα εντυπωσιακό παράδειγμα στη σύγχρονη εποχή, κατέστη δυνατή εντός ενός τέτοιου είδους νομικού πλαισίου.
Επίσης κρίνει πως η ζώνη ασφαλείας στην Ανατολική Θράκη είναι απαραίτητο να επεκταθεί δυτικότερα για να δημιουργηθούν «ομπρέλες ασφαλείας» στην περιφέρεια με στόχο την εξισορρόπηση του ρωσικού παράγοντα. Ως ομπρέλες ασφαλείας θεωρούνται τα κράτη Αλβανία, Βοσνία, FYROM. Τα τεχνητά σύνορα ή παραπετάσματα δεν τα παραδέχεται. Θεωρεί ως τέτοιο τεχνητό παραπέτασμα τον γεωστρατηγικό χώρο μεταξύ Καυκάσου και Ανατολικής Μικράς Ασίας.
Η ρωσική διείσδυση και διεκδίκηση του Καρς, Αρνταχάν και Στενών Δαρδανελλίων οδήγησε την Τουρκία στην αγκαλιά του ΝΑΤΟ (ένταξη 1952).  Από την άλλη πλευρά, ο χώρος της Μέσης Ανατολής αποτελεί για την Τουρκία μια κοινωνικοπολιτική ενότητα στη βάση της ισλαμικής θρησκείας και της κοινής ιστορικής κληρονομιάς των Οθωμανών.
Όσο για τα χωρικά ύδατα ο Α. Νταβούτογλου έχει να μας πει τα εξής: Αν ορίζονται στα 6ν.μ. τότε η Ελλάδα έχει 35% κυριαρχία και το 56% είναι Ανοιχτή Θάλασσα (διεθνή ύδατα). Αν επεκταθεί στα 12ν.μ. σύμφωνα με τη Συμβαση των Ηνωμένων Εθνών για το Δίκαιο της Θάλασσας (1998) τότε η Τουρκία δεν θα έχει πρόσβαση στο Αιγαίο χωρίς την άδεια της Ελλάδας.
Το ποσοστό ανοιχτής θάλασσας θα υποχωρήσει στο 26% του Αιγαίου, η ελληνική κυριαρχία θα γίνει 63,9% και η τουρκική 10%. Θα πρόκειται για στρατηγική πολιορκία εκ μέρους της Ελλάδας αν αποκτήσει ισχύ η θέση των 12 ναυτικών μιλίων. Αν μάλιστα λάβουμε υπόψη πως η οικονομική δραστηριότητα της Τουρκίας (το 88% του εξωτερικού εμπορίου) γίνεται μέσω θαλασσίων μεταφορών και το 65% διασχίζει το Αιγαίο…

*** Γεωπολιτικός σεισμός: Τι σηματοδοτεί η ένταξη στην Τράπεζα των BRICS και στην Ασιατική Τράπεζα Επενδύσεων και Υποδομών – Ολα ανοιχτά από εκλογές μέχρι…πόλεμο
Με μια κίνηση υψηλού ρίσκου η Ελλάδα κατέθεσε αίτημα και έγινε δεκτή στην Αναπτυξιακή Τράπεζα που μέτοχοι είναι οι χώρες των BRICS. Το γεγονός αυτό δεν είναι καθόλου τυχαίο καθώς μέσα σε 48 ώρες το θέμα δείχνει να έχει …λήξει πριν καν αρχίσει. Όλα ήταν προαποφασισμένα και σε συντονισμό με τη Μόσχα. Υπενθυμίζουμε ότι η Ελλάδα έγινε πρόσφατα μέλος και της Ασιατικής Τράπεζας Επενδύσεων (AIIB). Πρόκειται για προσωπικές επιλογές του ΥΠΕΞ, Ν.Κοτζιά.
Το άνοιγμα προς Ρωσία και Κίνα έχει γίνει και μένει να δούμε πως θα αντιδράσει η Γερμανία. Όλα είναι ανοιχτά μέχρι και εκλογές αν το Βερολίνο εναντιωθεί στην κίνηση αυτή και ζητήσει «νέο αίμα με νέα μέτρα». Ερωτηματικό αποτελεί και η αντίδραση της Ουάσιγκτον. Φαίνεται καταρχήν ότι η κυβέρνηση προσπαθεί να κερδίσει από το καλό κλίμα μεταξύ Ν.Τραμπ-Β.Πούτιν αλλά τα «γεράκια» έχουν στις ΗΠΑ έχουν αντίθετη άποψη και ο 6ος Στόλος περιπολεί στην Κυπριακή ΑΟΖ.
Ολα είναι ανοιχτά. Ειδικά αν οι ΗΠΑ αποχωρήσουν από εκεί. Ενα θερμό επεισόδιο και 50-50 μοιρασιά με Τουρκία είναι πιθανό.
~  Η συμμετοχή της Ελλάδας σε διεθνείς χρηματοδοτικούς θεσμούς όπως η Ασιατική Τράπεζα Επενδύσεων και Υποδομών (AIIB) και η Νέα Αναπτυξιακή Τράπεζα (New Development Bank), στην οποία μέτοχοι είναι οι χώρες των BRICS είχε εξετασθεί στο Κυβερνητικό Συμβούλιο Οικονομικής Πολιτικής (ΚΥΣΟΙΠ) το οποίο είχε συνεδριάσει υπό τον Αντιπρόεδρο της Κυβέρνησης Γιάννη Δραγασάκη.
Σταθερή επιδίωξη της Κυβέρνησης είναι η συνεργασία ή και η συμμετοχή της Ελλάδας σε όλους τους σημαντικούς διεθνείς χρηματοδοτικούς θεσμούς με στόχο την οικονομική στήριξη επενδυτικών σχεδίων υψηλής προστιθέμενης αξίας και την ανάπτυξη επωφελών συνεργασιών για την ελληνική οικονομία.
Στο πλαίσιο αυτό επεδίωξε και πέτυχε τη συμμετοχή της χώρας στην Ασιατική Τράπεζα Επενδύσεων και Υποδομών (AIIB), ενώ το ΚΥΣΟΙΠ εξουσιοδότησε το υπουργείο Οικονομικών να αποστείλει επίσημη επιστολή προκειμένου να ξεκινήσουν οι συζητήσεις για τη συμμετοχή της Ελλάδας στη Νέα Αναπτυξιακή Τράπεζα (New Development Bank), στην οποία μέτοχοι είναι οι χώρες των BRICS.
Σύμφωνα με πληροφορίες ενεργή εμπλοκή και στις δύο αυτές πρωτοβουλίες έχει ο πρόεδρος της Attica Bank Τάκης Ρουμελιώτης.
~ Με τη συμμετοχή της χώρας σε διεθνείς αναπτυξιακούς θεσμούς ελληνικές επιχειρήσεις και φορείς καλούνται να αξιοποιήσουν τη χρηματοδοτική στήριξη έργων που υλοποιούνται στις χώρες-μέλη, είτε πρόκειται για έργα που χρηματοδοτούνται κυρίως από κρατικούς φορείς είτε πρόκειται για βιώσιμα ιδιωτικά επενδυτικά σχέδια. Επίσης, ελληνικές εταιρίες θα έχουν τη δυνατότητα να ζητούν εγγυητικές επιστολές από τις διεθνείς αναπτυξιακές τράπεζες για την εκτέλεση των έργων υποδομής (αυτοκινητόδρομοι, σχέδια αστικής ανάπτυξης, παραγωγή καθαρής ενέργειας κ. α).
Στο πλαίσιο αυτό η Ελλάδα μπορεί να επωφεληθεί σημαντικά από τη χρηματοδότηση των υποδομών του «Δρόμου του Μεταξιού», μία από τις βασικές δράσεις της ΑΙΙΒ, αποτελώντας κέντρο βαρύνουσας σημασίας για τη διασύνδεση Ασιατικής και Ευρωπαϊκής ηπείρου 
Στην Κίνα γίνονται (σοβαρές) συζητήσεις για τον υδάτινο δίαυλο που θα συνδέει τη Μεσόγειο Θάλασσα, μέσω του Αξιού ποταμού στη Θεσσαλονίκη, με τον Δούναβη και το υφιστάμενο ποτάμιο δίκτυο μεταφορών στην Ευρώπη και τη Μαύρη Θάλασσα αποκαλύπτει η «Καθημερινή».
Το εγχείρημα είναι τεράστιο –φαραωνικό για τα ευρωπαϊκά δεδομένα, το χαρακτηρίζουν πολλοί–, αλλά, όταν αυτό πρόκειται να εξυπηρετήσει τα συμφέροντα ενός οικονομικού γίγαντα, όπως η Κίνα, τότε μόνο άπιαστο όνειρο δεν πρέπει να θεωρηθεί.
Εξάλλου, ο «Δρόμος του Μεταξιού», από ξηράς, αέρος και θαλάσσης, φτιάχνεται ήδη και η χρήση των ποταμιών δεν θα μπορούσε να μείνει απ έξω. Συζητήσεις επ’ αυτού γίνονται τα τελευταία χρόνια σε επίπεδο κορυφής στον άξονα Βελιγραδίου – Σκοπίων – Αθήνας – Πεκίνου, με πιο πρόσφατη περίπτωση αυτήν της συνεδρίασης του Ανωτάτου Συμβουλίου Ελλάδας και Σερβίας, παρουσία του κ. Αλέξη Τσίπρα και του Σέρβου προέδρου κ. Αλεξάντερ Βούτσιτς στη Θεσσαλονίκη.
Τι προβλέπει;
Δημιουργία κάθετου πλωτού διαδρόμου από τον Θερμαϊκό Κόλπο μέσω του Αξιού που διασχίζει την ΠΓΔΜ (Βαρδάρης), διασύνδεσή του με τον Μοράβα στη Σερβία και κατάληξη στον Δούναβη. Ποιος ο στόχος;
Η μεταφορά φορτίων από τις χώρες της Ανατολής προς την Ευρώπη σε πολύ λιγότερο χρόνο και με σαφώς χαμηλότερο κόστος. Σύμφωνα με κάποιες αρχικές μελέτες, το κέρδος σε χρόνο, μέσω αυτού του διαδρόμου, υπολογίζεται σε 3,5 μέρες σε σχέση με το λιμάνι Ρότερνταμ, απ’ όπου τα φορτία μπαίνουν στον υδάτινο δρόμο του Δούναβη για να φτάσουν στις αγορές της Κεντρικής και της Βόρειας Ευρώπης διά των πλωτών διακλαδώσεών του ή και σε εκείνες του Καυκάσου στη Μαύρη Θάλασσα.
Διά της ένωσης του Αξιού με τον Δούναβη, παρακάμπτεται ταυτοχρόνως και ο μεγάλος βραχνάς των θαλάσσιων μεταφορών προς και από τις αγορές της Ρωσίας και του Ευξείνου Πόντου, αυτός των στενών του Βοσπόρου, όπου τα φορτηγά πλοία αναγκάζονται να περιμένουν επί πολλές ώρες ή και ημέρες για να πάρουν σειρά για τον διάπλου, χάνοντας οι ενδιαφερόμενοι χρόνο και χρήμα.
Είναι εφικτό τεχνικά και οικονομικά ένα τέτοιο έργο; Οταν η Κίνα ενδιαφέρεται και το συζητάει τότε, πολύ εύκολα μπορεί να βρεθούν και άλλοι επενδυτές. Η μεταφορά των φορτίων από την Ανατολική Μεσόγειο κατ’ ευθείαν στην «καρδιά» της Ευρώπης, μέσω Αξιού και Δούναβη, χωρίς να χρειάζεται να φτάσουν μέχρι το Γιβλαρτάρ και από εκεί να «ανηφορίσουν» στην Ολλανδία ή να καθηλώνονται στα στενά του Βοσπόρου, με τον κίνδυνο του ατυχήματος να ελλοχεύει, εξάλλου, δεν αφήνει αδιάφορες, πλην της Κίνας, και τις άλλες χώρες της Ανατολικής Ασίας, που στέλνουν εκατομμύρια κοντέινερ ετησίως στις αγορές της Ευρώπης και της Ρωσίας.
Ως προς τα τεχνικά χαρακτηριστικά, προβλέπονται η εκβάθυνση και η διαπλάτυνση του μήκους 275 χλμ. στο έδαφος της Ελλάδας και της ΠΓΔΜ Αξιού και του μήκους 346 χλμ. (Σερβία) Μοράβα, που καταλήγει στον Δούναβη. Με βάση προμελέτες που έχουν καταρτίσει οι Σέρβοι, θα χρειαστεί να παρακαμφθούν οι πόλεις Σκόπια της ΠΓΔΜ με κανάλι μήκους 35 χλμ., το Νις και το Κράλιεβο της Σερβίας, με παρακαμπτηρίους μήκους 15 και 73 χλμ., αντιστοίχως. Προβλέπονται σε κάποια σημεία υδάτινες σήραγγες, και στον σερβικό κάμπο μεταφορά από τον ποταμό Σάββα υδάτινων όγκων για τις γεωργικές καλλιέργειες στις περιοχές που διασχίζει ο Μοράβας κ.ά.
Να επισημάνουμε ότι η ιδέα της πλωτής λεωφόρου που θα συνδέει την Κεντρική Ευρώπη με το Αιγαίο έρχεται από πολύ παλιά, από τον 19ο αιώνα, και πιστώνεται στους Αψβούργους της Αυστροουγγαρίας, που ήθελαν να διασυνδέσουν τη Βιέννη με τη Μεσόγειο.
Τουλάχιστον σε δύο περιπτώσεις, συγκεκριμένα τη μία στο διάστημα 1844-64 και την άλλη το 1904, ευρωπαϊκές εταιρείες ναυσιπλοΐας εκπόνησαν ακόμα και προμελέτες για ένα τέτοιο ενδεχόμενο, πλην όμως ήρθε ο Α΄ Παγκόσμιος Πόλεμος, η Αυστροουγγαρία διαλύθηκε, η Ευρώπη ερειπώθηκε και όλα τα σχέδια έμειναν στα χαρτιά.
Πρότζεκτ με μακρόχρονη ιστορία
«Στη νεότερη περίοδο, το θέμα ήρθε στην επιφάνεια και πάλι κατά τη δεκαετία του 1970, με την πετρελαϊκή κρίση, οπότε αναζητήθηκαν νέοι δρόμοι μεταφοράς αγαθών, με λιγότερη κατανάλωση καυσίμων», λέει στην «Κ» ο ομότιμος καθηγητής της Αρχιτεκτονικής Σχολής του ΑΠΘ, Νίκος Παπαμίχος, ο οποίος διετέλεσε μέλος της ομάδας του διακεκριμένου καθηγητή-πολεοδόμου Γιάννη Τριανταφυλλίδη, που είχε αναλάβει στις δεκαετίες 1960 και 1970 την κατάρτιση του χωροταξικού σχεδίου της περιοχής Θεσσαλονίκης. Τότε, ένα από τα θέματα ήταν ο Ευρωλιμένας σε σχέση με αυτό το κανάλι.
«Ενα από τα πρότζεκτ τότε ήταν η διαμόρφωση του Αξιού ως πλωτού καναλιού. Υπήρξε μελέτη αρκετά προχωρημένη από την UNIDO, την υπηρεσία του ΟΗΕ για τη βιομηχανική ανάπτυξη, που έδρευε στη Βιέννη. Οι μελέτες που είδα ήταν πολύ προχωρημένες, με τεχνικά στοιχεία, μέγεθος φορτηγίδων κ.λπ. Θυμάμαι ότι η βασική ιδέα προέβλεπε τα δύσκολα σημεία να παρακάμπτονται με παράλληλα κανάλια για να ελέγχεται η ροή του ποταμού και όλο αυτό συνδεόταν με το μεγάλο πρόγραμμα του Ευρωλιμένα. Σε γενικές γραμμές, γινόταν σύνδεση μέσω Μοράβα με τον Δούναβη. Θυμάμαι, επίσης, ότι μιλούσαν για πλωτό διάδρομο, ο οποίος, μέσω κεντροευρωπαϊκών καναλιών, να φτάνει μέχρι τη Βόρεια Θάλασσα».
Υπενθυμίζεται ότι το Κυβερνητικό Συμβούλιο Οικονομικής Πολιτικής (ΚΥ.Σ.ΟΙ.Π.) είχε αποφασίσει, στις 21 Ιουλίου 2016, τη συμμετοχή της Ελλάδας στο μετοχικό κεφάλαιο της Ασιατικής Τράπεζας Επενδύσεων και Υποδομών στο πλαίσιο της στρατηγικής της κυβέρνησης για την ανάπτυξη συνεργασιών με διεθνείς συλλογικούς επενδυτικούς θεσμούς και με στόχο την εξασφάλιση χρηματοδότησης σε επενδυτικά σχέδια υψηλής προστιθέμενης αξίας.
Κατά τη διάρκεια της Συνόδου, η ελληνική Αντιπροσωπεία δήλωσε έτοιμη, ως πλήρες μέλος πλέον της Ασιατικής Τράπεζας Επενδύσεων και Υποδομών, να καταβάλει το μερίδιό της στο κεφάλαιο της Τράπεζας (αρχικά 4 ετήσιες δόσεις των 500.000 ευρώ ενώ το τελικό ποσό θα καθορισθεί με βάση τον αριθμό των μελών και το ποσό που συνεισέφεραν) και να εφαρμόσει τις διαδικασίες που προβλέπονται στο Καταστατικό της.
Μιλώντας στην Ολομέλεια της ΑΙΙΒ, ο επικεφαλής της ελληνικής αντιπροσωπείας κ. Π. Ρουμελιώτης επεσήμανε ότι η Ελλάδα μπορεί να επωφεληθεί σημαντικά από τη χρηματοδότηση των υποδομών της κατασκευής του «Δρόμου του Μεταξιού», μία από τις βασικές δράσεις της ΑΙΙΒ, αποτελώντας κέντρο βαρύνουσας σημασίας για τη διασύνδεση Ασιατικής και Ευρωπαϊκής ηπείρου.
Επίσης, η ελληνική Αντιπροσωπεία τόνισε ότι στόχος της χώρας μας είναι να ενδυναμώσει τους οικονομικούς και εμπορικούς δεσμούς που συνδέουν την Ασία με τη Μεσόγειο, κυρίως μέσω του μεταφορικού κόμβου του λιμένος Πειραιά (ΟΛΠ), σε συνεργασία με την COSCO και την υποστήριξη του ελληνικού εφοπλισμού, ώστε η Ελλάδα να αποτελέσει γέφυρα επικοινωνίας μεταξύ Ασίας, Ευρώπης και Αφρικής.
Τώρα και αφού η χώρα εξαιτίας της πολιτικής των ΣΥΡΙΖΑ και ΑΝΕΛ κατάφερε να φορτωθεί ακόμη δύο μνημόνια. μπήκε στην Αναπτυξιακή Τράπεζα των BRICS. Το θέμα αυτό είχε εξετασθεί το καλοκαίρι του 2015 προκειμένου να αποφύγει η κυβέρνηση να υπογράψει το 3ο μνημόνιο που τελικά της επέβαλε το Βερολίνο.
Σχέδιο της κυβέρνησης επί Γιάνη Βαρουφάκη ήταν να αναζητήσει από την τράπεζα των BRICS ένα αρχικό δάνειο της τάξεως των 10 δισ. ευρώ προκειμένου να καλύψει τις πρώτες της χρηματοδοτικές ανάγκες έτσι ώστε να μην εκβιαστεί να υπογράψει ένα ακόμη πιο σκληρό μνημόνιο.
Επρόκειτο για έναν στόχο ανάλογο αυτού με το δημοψήφισμα. Αντί η κυβέρνηση ΣΥΡΙΖΑ-ΑΝΕΛ να αντισταθεί στο μνημόνιο που της σέρβιρε το Βερολίνο μετέτρεψε το «όχι» του δημοψηφίσματος σε «ναι» και το κατάπιε. Έτσι και με την χρηματοδότηση από την τράπεζα των BRICS. Κατάφερε να κάνει την Ρωσία και την Κίνα να αμφισβητήσουν τις προθέσεις της και τελικώς να κάνουν πίσω όσον αφορά στην δανειοδότηση της Ελλάδας.
Η συμμαχία των BRICS έχει στόχο να βρεθεί ένα αντίβαρο στο ΔΝΤ και στην Παγκόσμια Τράπεζα από τις χώρες που συμμετέχουν. Και από την άποψη αυτή, οποιαδήποτε σκέψη της Ελλάδας θα έθετε ένα σοβαρό πρόβλημα για τη χώρα, σε μια διαπραγμάτευση με τους εταίρους-δανειστές της Δύσης, αφού το ΔΝΤ είναι ένας από τους θεσμούς που δανείζουν την Ελλάδα.
Εξάλλου, η ιδέα αυτή θέτει εκ νέου το ερώτημα για την Ελλάδα: Με τους BRICS ή με τη Δύση;
Σύμφωνα με τις γνωστές πληροφορίες, στην Ελλάδα προτάθηκε να γίνει το 6ο μέλος της Αναπτυξιακής Τράπεζας των BRRICS, κατά τη διάρκεια ενός τηλεφωνήματος μεταξύ του πρωθυπουργού Αλέξη Τσίπρα και του υφυπουργού Οικονομικών της Ρωσίας Σεργκέι Στόρτσακ.
Αξίζει να σημειωθεί ότι ο κ. Στόρτσακ παραχώρησε και σχετική συνέντευξη στο ΑΠΕ-ΜΠΕ, μέσω της οποίας απηύθυνε πρόσκληση στην Ελλάδα να συμμετάσχει ως μέλος στην υπό διαμόρφωση νέα Αναπτυξιακή Τράπεζα.
Η Ελλάδα γνωστοποίησε τότε (2015) το τηλεφώνημα την προηγούμενη Κυριακή, μια ημέρα πριν από το κρίσιμο Eurogroup που έγινε στις Βρυξέλλες. Ο Αλέξης Τσίπρας, σύμφωνα με την επίσημη ενημέρωση του Μεγάρου Μαξίμου, εξέφρασε «την ευχάριστη έκπληξή του», το «ενδιαφέρον» του και τη δέσμευσή του «να εξετάσει με κάθε λεπτομέρεια αυτή την πρόταση».
Οι χώρες BRICS ανακοίνωσαν τον Ιούλιο του 2014 τη δημιουργία μιας νέας τράπεζας, η οποία θα έχει έδρα στη Σανγκάη και θα προορίζεται στο να χρηματοδοτεί μεγάλα έργα υποδομών των αναπτυσσόμενων χωρών που συμμετέχουν. Είναι επίσης μια προσπάθεια να ανατρέψουν την παγκόσμια οικονομική διακυβέρνηση, ειδικά το ΔΝΤ και την Παγκόσμια Τράπεζα.
Σύμφωνα με κυβερνητικές πηγές, ο Α. Τσίπρας  συζήτησε με ανώτατα στελέχη των BRICS το θέμα κατά τη διάρκεια ενός Οικονομικού Φόρουμ στην Αγία Πετρούπολη ( 18 ως τις 20 Ιουνίου 2015)

***  Το μήνυμα της Ηριάννας Β.Λ. μέσα από τη φυλακή
Το γύρο του διαδικτύου κάνει ένα μήνυμα που χρεώνεται στην Ηριάννα, η οποία παραμένει στη φυλακή για συμμετοχή στην οργάνωση «Συνωμοσία Πυρήνων της Φωτιάς». Το μήνυμα αναρτήθηκε σε σελίδα στο Facebook που έχει ανοίξει για την υποστήριξή της και μεταδόθηκε και από το Αθηναϊκό Πρακτορείο Ειδήσεων
Όπως αναφέρεται στο κείμενο, η μη αναστολή στηρίχτηκε σε «ανύπαρκτα στοιχεία και επιχειρήματα που δεν αντέχουν στη λογική». Κρατάει όμως, όπως λέει, την εικόνα «της ασφυκτικά γεμάτης αίθουσας». «Ο κόσμος που ήταν δίπλα μου τη Δευτέρα μου δίνει δύναμη ώστε να μη λυγίσω μέχρι και την αποκατάσταση του αυτονόητου» αναφέρει χαρακτηριστικά και καταλήγει «Δύναμη και αγάπη μέχρι το τέλος. Ηριάννα B.Λ. .».
Σημειώνεται ότι πριν λίγες μέρες είχε μιλήσει ο πατέρας της Ηριάννας, ωστόσο δεν είχε μεταφέρει κάποιο μήνυμά της.








~ ***  Ποιες τροφές βοηθούν να αποβάλλετε τη νικοτίνη από τον οργανισμό σας
~ Το κάπνισμα είναι βλαβερό για την υγεία. Αυτό το γνωρίζουν όλοι, αλλά για κάποιους είναι αρκετά δύσκολο να “σπάσουν τα δεσμά” αυτής της συνήθειας.
Η νικοτίνη προκαλεί ταχεία αύξηση της πίεσης του αίματος και σοβαρές βλάβες στους πνεύμονες. Επιπλέον, ακόμη και αν κάποιος σταματήσει το κάπνισμα, η επίδραση της νικοτίνης μπορεί να διαρκέσει για χρόνια.
Η υγιεινή διατροφή και οι αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορεί να σας βοηθήσουν να εξαλείψετε τη νικοτίνη από τον οργανισμό σας.
~ Δείτε μερικές από τις καλύτερες τροφές που θα σας βοηθήσουν να αποβάλλετε τη νικοτίνη από το σώμα σας:
Μπρόκολο
Είναι πλούσιο σε βιταμίνες C και Β5. Το κάπνισμα μειώνει τα επίπεδα της βιταμίνης C στον οργανισμό. Προσπαθήστε να καταναλώνετε περισσότερο μπρόκολο για την εξάλειψη της νικοτίνης από τον οργανισμό σας.
Πορτοκάλια
Ο χυμός πορτοκαλιού είναι πλούσιος σε βιταμίνη C. Η τακτική κατανάλωση πορτοκαλιών θα ενισχύσει το μεταβολισμό σας και θα μειώσει το στρες, το οποίο είναι “διακόπτης” επιθυμίας για νικοτίνη από ένα εξαρτημένο άτομο.
Χυμός καρότου
Εάν καπνίζετε, τότε θα πρέπει να γνωρίζετε ότι κάθε φορά που ανάβετε ένα τσιγάρο η νικοτίνη παραμένει στο σώμα σας για τρεις ημέρες. Η νικοτίνη προκαλεί, επίσης, βλάβες στο δέρμα σας. Ο χυμός καρότων είναι καλός για το δέρμα και είναι πλούσιος σε βιταμίνες Α, C, Κ και Β, που έχουν αποδειχθεί ότι είναι αποτελεσματικές στην απομάκρυνση της νικοτίνης από τον οργανισμό.
Σπανάκι
Το σπανάκι είναι ένα από τα καλύτερα λαχανικά για την υγεία, διότι δεν είναι μόνο πλούσιο σε βιταμίνες, αλλά περιέχει επίσης μεγάλες ποσότητες φολικού οξέος.
Ακτινίδια
Αυτό το “θαυματουργό” φρούτο θα σας βοηθήσει να εξαλείψετε τη νικοτίνη από το σώμα σας. Τα ακτινίδια είναι πλούσια πηγή βιταμινών Α, C και Ε. Όταν καπνίζετε, τα επίπεδα αυτών των βιταμινών μειώνονται.
Νερό
Το κάπνισμα αφυδατώνει το σώμα σας. Σύμφωνα με πολλές έρευνες, με άφθονο πόσιμο νερό μπορείτε να σταματήσετε το κάπνισμα και να αποβάλλετε τη νικοτίνη από τον οργανισμό σας.
iatropedia.gr

*** ΕΝΕΡΓΟΠΟΙΗΣΕ ΤΟ ΣΩΜΑ ΣΟΥ ΝΑ ΘΕΡΑΠΕΎΣΕΙ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΤΟΥ

~ Η θεραπεία Gerson είναι μια ασφαλής, φυσική θεραπεία που αναπτύχθηκε από τον Δρ Max Gerson στη δεκαετία του 1920 που χρησιμοποιεί βιολογικά τρόφιμα, παραγωγή χυμού, κλύσματα καφέ, αποτοξίνωση και φυσικά συμπληρώματα για να ενεργοποιήσετε τη δυνατότητα του σώματος να θεραπεύσει τον εαυτό του. Σύμφωνα με το ίδρυμα Gerson, “Κατά τα τελευταία 60 χρόνια, χιλιάδες άνθρωποι έχουν χρησιμοποιήσει τη θεραπεία Gerson για “ανίατες” ασθένειες όπως ο καρκίνος, ο διαβήτης, οι καρδιακές παθήσεις και η αρθρίτιδα.” θεραπεία Gerson περιλαμβάνει 3 σημαντικά βήματα που πρέπει να εκτελούνται ταυτόχρονα.
Το πρώτο βήμα είναι η αποτοξίνωση με κλύσματα καφέ.
  Το δεύτερο βήμα είναι η διατροφή Gerson που παρέχει τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, συμπεριλαμβανομένων των ενζύμων με 13 ποτήρια καθημερινά από φρέσκα λαχανικά και χυμούς φρούτων.
Το τρίτο βήμα είναι η συμπλήρωση με θρεπτικά συστατικά, Χρησιμοποιούνται κυρίως κάλιο, ιώδιο, και ορμόνες του θυρεοειδούς. επιπλέον νιασίνη, η παγκρεατίνη, το λινέλαιο, το καστορέλαιο, το συνένζυμο Q10, Wobe-Mugos προϊόντα ένζυμο, laetrile, ακατέργαστο συκώτι ή ένεση βιταμίνης Β12 και γαστρεντερικά προϊόντα ενζύμων.
Η θεραπεία αποσκοπεί στην αποκατάσταση των ασθενικών κυττάρων του σώματος σε κανονικά επίπεδα.
Μετά την αρχική εβδομάδα 6-12 εντατικής θεραπείας, το πρόγραμμα θεραπείας Gerson απαιτεί ο ασθενής με καρκίνο να εμμείνει σε μια δίαιτα συντήρησης σε χαμηλής περιεκτικότητας σε αλάτι, χαμηλή περιεκτικότητας σε ζάχαρη, χαμηλής ζωική πρωτεΐνη και υψηλής σε κάλιο δίαιτα. Όλα τα είδη των νωπών με βιολογικά λαχανικά και τα φρούτα
 Καπνός, αλκοόλ, κονσέρβες, κατεψυγμένα, και άλλα επεξεργασμένα τρόφιμα αποθαρρύνονται. Το αλάτι και η ζάχαρη θα πρέπει να ελαχιστοποιηθούν ή να αποφεύγονται εντελώς – θα πρέπει να προέρχονται από τις φυσικές τροφές και όχι από επεξεργασμένες πηγές.
Η αποτοξίνωση του ήπατος και η παραγωγή των θυρεοειδών ορμονών για τη ρύθμιση του ανοσοποιητικού συστήματος είναι ζωτικής σημασίας για την ανάκτηση του καρκίνου.Η αποτοξίνωση του ήπατος με τον καφέ κλύσμα είναι μια πολύ σημαντική διαδικασία στη θεραπεία Gerson. Επίσης, μειώνει την ποσότητα στο αίμα τοξίνες, τον καθαρισμό από τα δηλητήρια, Στα φυσιολογικά κύτταρα τα κλύσματα καφέ προκαλούν διαστολή των χοληφόρων οδών, την διευκόλυνση της αποβολής των νεκρών κυττάρων του καρκίνου στο ήπαρ και την διάλυση των τοξικών προϊόντων από το αίμα σε όλο τον εντερικό τοίχωμα.
   Gerson therapy2
   Βήμα 1 – Καφές( κλύσματα)
Τα Κλύσματα καφέ έχουν ένα πολύ συγκεκριμένο σκοπό στη θεραπεία και την αντιστροφή του καρκίνου. Θα μειωθεί η ποσότητα στο αίμα από τοξίνες,και  ο καθαρισμός από δηλητήρια από τα υγρά που τρέφουν τα κύτταρα.
Προσθέστε 3 κουταλιές της σούπας κόκκους καφέ σε ένα τέταρτο (1 λίτρο) με βραστό νερό (αποσταγμένο είτε εμφιαλωμένο νερό). Αφήστε το μείγμα  να βράσει για 3 λεπτά και αφήστε να σιγοβράζει για άλλα 15 λεπτά.
Διηθείται το μείγμα και προσθέτουμε περισσότερο νερό για να το υγρό μέρος να γεμίσει μέχρι συνολικού όγκου 1 quart (1 λίτρου). Το υγρό σε θερμοκρασία δωματίου. Κρεμάστε τη σακούλα κλύσμα ή κάδο περίπου 18 εκατοστά πάνω από το σώμα. Ετοιμάστε τον εαυτό σας για να ενσπείρουν το διάλυμα του καφέ στον πρωκτό
 Τοποθετήστε κάποιο μαλακό υλικό στο πάτωμα του μπάνιου, το σκεπάζουμε με πλαστικό φύλλο και μια πετσέτα,και ξαπλώσετε στο πάτωμα στην δεξιά σας πλευρά, με τα πόδια επάνω σε μια χαλαρή θέση.
Αφήστε τον χρόνο με την βαρύτητα, η δύναμη του υγρού να πάει εντός του ορθού και στο εντέρου. Κρατήστε το υγρό στο εσωτερικό του σώματος για περίπου 15 λεπτά, και στη συνέχεια αφήστε το υγρό.
    Βήμα 2 – Η διατροφή Gerson
 ximoi-diatrofi
Σε γενικές γραμμές όλα τα φρούτα και τα λαχανικά στη διατροφή Gerson θα πρέπει να είναι βιολογικά και φρέσκα. Ωστόσο, εάν δεν είναι δυνατόν να ληφθούν τα βιολογικά προϊόντα, τα φρούτα από σούπερ μάρκετ και τα λαχανικά πρέπει να πλένονται επιμελώς για να καθαριστούν από τα φυτοφάρμακα και τα ζιζανιοκτόνα.
Όλα τα φρούτα και τα λαχανικά είναι αποδεκτά, εκτός από: μούρα, καρύδια, ανανάς, αβοκάντο, και αγγούρι.  Τα Μούρα και ο ανανάς μπορεί να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις . Οι ξηροί καρποί είναι πολύ υψηλά σε πρωτεΐνες. Το Αβοκάντο είναι υπερβολικά υψηλό σε λιπαρά. Τα Αγγούρια σε χυμούς είναι δύσκολο να τα χωνέψει το σώμα
 Οι Σαλάτες με φρούτα η λαχανικά θα πρέπει να καταναλώνεται όσο το δυνατόν περισσότερο. Τα πιο συνηθισμένα συστατικά σε σαλάτα περιλαμβάνει τα μήλα, τα καρότα, το κάρδαμο, τα κρεμμυδάκια, σέλινο, μαρούλι, κουνουπίδι, μπρόκολο, αντίδια, φρέσκα κρεμμύδια, ραδίκια, ντομάτες, πράσινες πιπεριές, ραδίκια, τα τεύτλα, το λάχανο. Το  ξίδι μηλίτη, χυμό λεμονιού, και το λινέλαιο μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε σάλτσα σαλάτας.
Πατάτες συνιστώνται για μεσημεριανό γεύμα και δείπνο. Καφέ ή άγριο ρύζι μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να αντικαταστήσει τις πατάτες πότε-πότε. Γλυκοπατάτες μία φορά την εβδομάδα.
Για πρωινό. Μήλο, παπάγια, ή άλλα φρέσκα φρούτα μπορούν να προστεθούν. Το μέλι, το καθαρό σιρόπι σφενδάμου, ή μελάσα μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως γλυκαντική ουσία εκτός από τους διαβητικούς και τους υπογλυκαιμικούς ασθενείς. Αποξηραμένα φρούτα μπορούν επίσης να προστεθούν, αλλά θα πρέπει να είναι χωρίς ζάχαρη. Συνιστάται η κομπόστα.
    Ο Ιπποκράτης
Ειδική σούπα καρκίνου συνιστάται για κάθε γεύμα.
  Τουλάχιστον 8 κουταλιές μπορούν να καταναλωθούν σε κάθε γεύμα. Η σούπα από τα ακόλουθα συστατικά:
3 με 4 μίσχους του σέλινου
 Μικρή ποσότητα μαϊντανό
1 1 / 2 κιλά ντομάτες
2 μέτρια κρεμμύδια
2 επιπλέον μέτριο κρεμμύδι
 Μερικές σκελίδες σκόρδο
1 κιλό πατάτες
 Τα παραπάνω συστατικά είναι που πρέπει να καλυφθούν με φιλτραρισμένο ή νερό από πηγή βουνού και μαγειρεμένα για 2 ώρες. Το μείγμα υποβάλλεται σε επεξεργασία για μια παχιά κρεμώ δη σούπα στο μύλο των τροφίμων, επιτρέπεται μόνο οι ίνες και οι φλούδες να παραμείνουν. Συνιστάται να προετοιμάσετε τη σούπα και  να την βάζετε στο ψυγείο μόνο για 2 ημέρες κατανάλωσης.
  Βότανα και μπαχαρικά, δεν συνιστάται κατά τη διάρκεια της διαδικασίας επούλωσης κατά τις πρώτες εβδομάδες της θεραπείας, επειδή έχουν την τάση να παρεμβαίνουν με την επούλωσης. Ο Δρ Gerson λέει περιορισμένη η χρήση αυτών των αρωματικών ουσιών σε μικρές ποσότητες από τις ήπιες, όπως οι μπαχάρι, γλυκάνισο, δάφνη, κολίανδρο, άνηθο, μάραθο, εξουδετέρωσης, μαντζουράνα, δεντρολίβανο, φασκόμηλο, κρόκος, εστραγκόν, θυμάρι, οξαλίδα και το καλοκαίρι αλμυρές.
Το μαγείρεμα των λαχανικών, το νερό θα πρέπει να προστεθεί όσο το δυνατόν λιγότερο, επειδή υπάρχουν ήδη αρκετό φυσικό νερό στα 13 ποτήρια με χυμούς.
Αλάτι και λιπαρά ψωμί σίκαλης μπορεί να καταναλωθεί μόνο μετά την κατανάλωση απο όλα τα απαιτούμενα γεύματα.
Ένα παράδειγμα ενός πρωινό μπορεί να περιλαμβάνει 8 γραμμάρια του χυμού πορτοκαλιού, ένα μπολ με μαγειρεμένο πλιγούρι βρώμης με φρούτα επιλογής, και φρυγανισμένο ψωμί σίκαλης.
Ένα παράδειγμα ένα γεύμα ή το δείπνο μπορεί να περιλαμβάνει σαλάτα με ωμά φρούτα και λαχανικά, ένα κύπελλο του Ιπποκράτη Σούπα 8 γραμμάρια του μήλου-χυμό καρότο, μία ψητή πατάτα, φρέσκα μαγειρεμένα λαχανικά, ωμά ή κομπόστα φρούτων. Το βιβλίο «Η θεραπεία Gerson” δημοσιεύτηκε το 2001 από Charlotte Gerson και Morton Walker περιλαμβάνει πολλές συνταγές για τα γεύματα Gerson. Το βιβλίο μπορεί να αγοραστεί απευθείας σύνδεση από την Amazon.
ΤΑ Δεκατρία ποτήρια καθημερινά από φρέσκα φρούτα και χυμοί λαχανικών είναι το πιο σημαντικό συστατικό στην θεραπεία Gerson, επειδή παρέχουν τα απαιτούμενα ένζυμα, βιταμίνες και μέταλλα για την αποκατάσταση της νοσούντων στο σώμα σε υγιή κατάσταση. Οκτώ γραμμάρια από χυμο φρούτων ή λαχανικών που πρέπει να παρασκευάζεται και καταναλώνεται κάθε ώρα κατά τη διάρκεια της ημέρας για τις 13 ώρες. Περίπου 4 έως 6 ποτήρια μήλο-καρότο χυμούς, και 2 έως 4 ποτήρια πράσινο χυμό φύλλων θα πρέπει να διατηρείται καθημερινά, και τα υπόλοιπα από τα 13 ποτήρια μπορεί να είναι άλλων φρούτων ή λαχανικών.
  Τα λαχανικά που χρησιμοποιούνται στον πράσινο χυμό θα πρέπει να είναι από την παρακάτω λίστα:
μαρούλι,σέσκουλο,κορυφές των τεύτλων (μικρά εσωτερικά φύλλα),Νεροκάρδαμο,λιγο κόκκινο λάχανο.πράσινο πιπέρι,Αντίδι
     Εσκαρόλ
 Ένα τυπικό πρόγραμμα των 13 * ποτήρια χυμούς και 3 κανονικά γεύματα σε Gerson διατροφή έχει ως εξής:
8:00 πμ – Χυμός πορτοκαλιού και πρωινό
9:00 πμ – Ένα ποτήρι χυμό Πράσινης
9:30 πμ – Ένα ποτήρι μήλου-χυμό καρότου
10:00 πμ – Ένα ποτήρι μήλο-καρότο χυμό
11:00 πμ – Ένα ποτήρι χυμό καρότου
12:00 μμ – Ένα ποτήρι χυμό πράσινου
1:00 μμ – Ένα ποτήρι χυμό μήλο-καρότο και το μεσημεριανό γεύμα
2: 24:00 – Ένα ποτήρι χυμό πράσινου
3:00 μμ – Ένα ποτήρι χυμό καρότου
16:00 – Ένα ποτήρι χυμό καρότου
17:00 – Ένα ποτήρια χυμού μήλου-καρότο
6:00 μμ – Ένα ποτήρι χυμό πράσινου
19:00 – Ένα ποτήρι χυμό μήλο-καρότο και δείπνο
    * Ένα ποτήρι πρέπει να έχει περίπου 8-γραμ. περιεχόμενο.
    Απαγορευμένα Τρόφιμα & Ουσίες στην Θεραπεία Gerson
 karkinos-kill-autoktonia-kid-bullet-karkinos-xeri-tsigaro-kremala-tsigaro
  Οι παρακάτω τροφές πρέπει να αποφεύγονται εντελώς για το πρόγραμμα θεραπείας Gerson για τους ασθενείς με καρκίνο. Η μη συμμόρφωση 100% του χρόνου που θα καταστήσει τη θεραπεία Gerson αναποτελεσματική.
  Όλα τα επεξεργασμένα τρόφιμα, όπως αυτά που είναι εμφιαλωμένα, κονσέρβες, κατεψυγμένα, διατηρημένα, έστω και εξευγενισμένα, παστά, καπνιστά, ή sulphured (εκτός από τις περιπτώσεις που αναφέρονται ρητώς ως επιτρέπεται) απαγορεύονται.
  Απαγορεύεται τα Γαλακτοκομικά προϊόντα όλων των τύπων, όπως το γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα (συμπεριλαμβανομένου του γάλακτος κατσικίσιου). Αυτά περιλαμβάνουν το τυρί, κρέμα, παγωτό, γάλα πάγο, το βούτυρο και το βουτυρόγαλα, εκτός όπως ρητά επιτρέπεται από πρωτεΐνες. Ωστόσο, νωπά, με βουτυρόγαλα χωρίς πρόσθετα μπορεί να ληφθεί μετά από την έκτη έως δωδέκατη εβδομάδα της θεραπείας, καθώς και ανάλατο, χωρίς λίπος .
  Το αλκοόλ απαγορεύεται επειδή περιορίζει την ικανότητα του αίματος να μεταφέρει οξυγόνο και χώρους πίεση για το ήπαρ για να αποτοξινώσει και να το αφαιρέσετε από το σώμα.
   Ανανάδες και μούρα μπορεί να προκαλέσουν αλλεργική αντίδραση
   Τα αβοκάντο είναι πολύ υψηλό σε λιπαρά.
  Αγγούρια σε συνδυασμό με τους απαιτούμενους χυμούς που πρέπει να λαμβάνονται καθημερινά είναι δύσκολο να  το χωνέψει.
  Μπαχαρικά όπως το μαύρο πιπέρι και πάπρικα είναι ερεθιστικά. Βασιλικό, ρίγανη, και άλλοι είναι που πρέπει να αποφεύγονται λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς  σε οξέα τα αρωματικά τους. Πιπέρι καγιέν, jalapenos, και ούτω καθεξής είναι επίσης ερεθιστικά και μπορεί να σταματήσει τη θεραπεία.
  Σόγια και προϊόντα σόγιας, συμπεριλαμβανομένων tofu, tempeh, miso, Tamari, σάλτσες σόγιας, Liquid Aminos του Bragg, υφής φυτική πρωτεΐνη, γάλα σόγιας, και όλα τα άλλα με βάση τη σόγια προϊόντα έχουν αρθεί. Για πολλούς και διάφορους λόγους συμπεριλαμβανομένης της υψηλής τους περιεκτικότητας σε λιπαρά, υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο. τοξική για την αναστολή της απορρόφησης θρεπτικών ουσιών, και / ή αυξημένη περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες, η χρήση σόγιας σε όλες τις μορφές της, πρέπει να αποφεύγεται.
  Ξερά φασόλια και όσπρια δεν πρέπει να χρησιμοποιείται.
  Φύτρα από τα φασόλια ή σπόρους έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε L-canavanine, ένα ανώριμο αμινοξύ που είναι υπεύθυνο για την καταστολή του ανοσοποιητικού συστήματος. Επίσης, οι ασθενείς που δεν έχουν προηγούμενο ιστορικό χρόνιου πόνου στις αρθρώσεις έχουν αναπτύξει την ξαφνική εμφάνιση των συμπτωμάτων αρθρίτιδας μετά από κατάποση τα λάχανα αλφάλφα. ΣΕ έρευνα οι Υγιή πίθηκοι έχουν αναπτύξει ερυθηματώδη λύκο από τα λάχανα αλφάλφα στη διατροφή τους.
  Τα έλαια και τα λίπη κάθε είδους απαγορεύεται, με εξαίρεση τα φρέσκα, ωμά, η το οργανικό λινέλαιο.
   Αλεύρι και η ραφιναρισμένη λευκή ζάχαρη και ο  καφέ απαγορεύονται.
   Μοσχάρι, χοιρινό, πουλερικά, απαγορεύονται τα αυγά, τα ψάρια, τα θαλασσινά, και όλα τα άλλα κρέατα ή προϊόντα σάρκα των ζώων. Οι ζωικές τροφές έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά πρωτεΐνης,, χημικές ουσίες, συντηρητικά, ορμόνες, και το αλάτι, και είναι δύσκολο να χωνέψει.
  Μαύρο τσάι, πράσινο τσάι, και άλλα μη φυτικά ή καφεϊνούχα τσάγια είναι απαγορευμένα λόγω ανεπιθύμητων αρωματικά οξέα τους και περιεκτικότητα σε καφεΐνη. Ο Δρ Gerson αναφέρει οτι τα αρωματικά κάνουν παρεμβολή στη θεραπεία με την παραγωγή σε αλλεργικές αντιδράσεις.
  Απαγορεύεται Candy, κέικ, muffins, γλυκά και άλλα εξευγενισμένα γλυκά. Μερικά ψωμιά και αρτοσκευάσματα μπορούν να ψηθούν με τα επιτρεπόμενα συστατικά, αλλά δεν πρέπει να καταναλώνονται σε τακτική βάση.
  Το πόσιμο νερό δεν ενθαρρύνεται. Ο Δρ Gerson πίστευαν ότι ο ασθενής θεραπεία Gerson δεν πρέπει να πίνουν νερό, γιατί αραιώνει το οξύ του στομάχου και δεν επιτρέπει την μέγιστη χωρητικότητα του γαστρεντερικού σωλήνα για τη διατροφή από φρέσκα τρόφιμα και τους χυμούς. Οι χυμοί παρέχουν ήδη επαρκείς ποσότητες υγρών.
  Τα μανιτάρια δεν είναι λαχανικά, αλλά μύκητες και περιέχουν πολύπλοκες πρωτεΐνες και είναι δύσκολο να αφομοιώσουν και να προσφέρουν λίγη διατροφή και πρέπει να αποφεύγεται.
  Καφές και υποκατάστατα του καφέ από το στόμα, με ή χωρίς καφεΐνη προκαλεί ανεπιθύμητες διέγερση του πεπτικού συστήματος. Ωστόσο, όταν ο καφές έχει ληφθεί ορθά, προσφέρει μια εντελώς συμφέρουσα επίδραση στο ήπαρ, όπου, εκτός από την αποτοξίνωση, αυξάνει την παραγωγή της γλουταθειόνης S-τρανσφεράσης (ένα επιθυμητό ένζυμο).
  Οι ξηροί καρποί και σπόροι, όπως αμύγδαλα, βερίκοκο, ηλιόσπορος, λιναρόσπορος, τα φιστίκια, τα κάσιους, και όλοι οι άλλοι ξηροί καρποί και σπόροι, απαγορεύεται επειδή εχουνι πάρα πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες, λιπαρά και αλάτι
   Καυτερές πιπεριές περιέχουν το ίδιο ισχυρές αρωματικές ενώσεις βρίσκονται στα απαγορευμένα μπαχαρικά. έχουν την τάση να αναστέλλουν την θεραπεία και θα πρέπει να αποφεύγεται. Πράσινες, κίτρινες, και γλυκές κόκκινες πιπεριές μπορεί να χρησιμοποιηθουν χωρίς περιορισμό.
    Μουστάρδα και καρότο χόρτα θα πρέπει να αποφεύγεται.
  Μπέικιν πάουντερ και μαγειρική σόδα περιέχει νάτριο και στυπτηρία (αλουμίνιο),το οποίο είναι ιδιαίτερα τοξικό. Αλουμίνιο-free και δεν περιέχουν νάτριο σε σκόνη ψησίματος, όπως Featherweight (καλιούχων σκόνη) μπορεί να χρησιμοποιηθεί περιστασιακά.
 Κάθε προϊόν που περιέχει φθόριο, όπως δημόσιο νερό, οδοντόκρεμα, γαργάρα το στόμα, βαφές μαλλιών, σαλόνι ομορφιάς μονίμων, των καλλυντικών, κάτω από-βραχίονα αποσμητικά, κραγιόν, και λοσιόν (συμπεριλαμβανομένων ενυδατική λοσιόν) πρέπει να αποφεύγονται τελείως. Ο λιναρόσπορος το πετρέλαιο μπορεί να εφαρμοστεί στο δέρμα ως μια ενυδατική κρέμα.
    Συμπληρώματα Διατροφής
 egkefalow-skaki
  Η θεραπεία Gerson δεν απαιτεί πάρα πολλά συμπληρώματα διατροφής, επειδή όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά είναι ήδη παρούσα στη διατροφή Gerson. Παρακάτω είναι τα λίγα συμπληρώματα που χρησιμοποιούνται για την θεραπεία
   Lugol το καθαρό (ιωδιούχο κάλιο)  – Η συμβατική συγκέντρωση USP του Lugol διάλυμα περιέχει 5 γραμμάρια ιωδίου και 10 γραμμάρια του ιωδιούχου καλίου σε 100 ml διαλύματος. Η συγκέντρωση του Lugol διάλυμα που χρησιμοποιείται στη θεραπεία Gerson είναι 5 γραμμάρια ιωδιούχου καλίου και 10 γραμμάρια ιωδίου σε 200 ml διαλύματος. Τυπική δόση χρησιμοποιώντας Gerson ‘s Lugol λύση για τους ασθενείς με καρκίνο δεν προ-θεραπεία με χημειοθεραπεία είναι 3 σταγόνες προστίθενται στο πορτοκάλι ή μήλο-καρότο χυμό 6 φορές την ημέρα.
  Το ποσοστό αυτό μειώνεται σε μία σταγόνα 6 φορές την ημέρα μετά από 2 έως 3 εβδομάδες. Για τους ασθενείς με καρκίνο του προ-θεραπεία με χημειοθεραπεία ξεκινούν με μία σταγόνα 6 φορές την ημέρα. Η δόση μειώνεται μετά από 5 με 6 εβδομάδες σε 3 έως 4 σταγόνες την ημέρα. Lugol λύση δεν θα πρέπει να προστεθούν στο πράσινο  χυμό.
    Άλατα καλίου Σύνθετα
  Στην ομάδα του Δρ Gerson πίστευαν ότι η αρχή όλων των εκφυλιστικών ασθενειών είναι η απώλεια των ιόντων καλίου στα κύτταρα, και την εισβολή των ιόντων νατρίου μαζί με το νερό στα κύτταρα. Αυτό φέρνει σε οίδημα, απώλεια σε ηλεκτρικό δυναμικό των κυττάρων, ακατάλληλη διαμόρφωση ένζυμων, μειωμένη οξείδωση των κυττάρων, και άλλες βλάβες των κυττάρων. Η βάση σε όλα τα ένζυμα από τα κύτταρα απαιτεί κάλιο ως καταλύτη. Αντίθετα, το νάτριο αναστέλλει την παραγωγής ενζύμων. Μια λύση από άλατα καλίου ένωση είναι κατασκευασμένο από 33 γραμμάρια ανά τεμάχιο του οξικού καλίου, κάλιο μονοφωσφορικής, και κάλιο γλυκονικό, αραιωμένο σε 32 ουγγιές του αποσταγμένου. Τυπική δοσολογία κυμαίνεται 1 έως 4 κουταλιές 10 φορές την ημέρα του διαλύματος (συνολικά 3,5 με 14 γραμμάρια καλίου την ημέρα). Έχουν προστεθεί στο πορτοκάλι, μήλο-καρότο, πράσινο ή χυμούς φύλλα, αλλά όχι στο καθαρό χυμό καρότο. Το κύριο όφελος από άλατα καλίου ένωση για τη θεραπεία του συνδρόμου καταστροφή των ιστών (TDS), το οποίο βρίσκεται σε όλες τις μορφές καρκίνου.
  Acidol-Pepsin Capsule (βηταΐνη HCL και πεψίνη) – Αυτό είναι που χρησιμοποιούνται για την ενίσχυση στην πέψη των τροφίμων και χυμών. Η δοσολογία είναι 2 κάψουλες 3 φορές την ημέρα.
      Νιασίνη (βιταμίνη Β3) – η κανονική δοσολογία για ασθενείς με καρκίνο είναι έξι των 50 mg δισκία νιασίνης καθημερινά για 6 μήνες. Για προχωρημένες περιπτώσεις καρκίνου, η δόση αυξάνεται σε 50 mg νιασίνης κάθε ώρα, 24 ώρες την ημέρα (συνολικά 1200 mg νιασίνης καθημερινά).
  Θεραπεία Gerson χρησιμοποιεί το νικοτινικό σε μορφή της νιασίνης, η οποία μπορεί να προκαλέσει δερματικές-έξαψη δράση, με προσωρινές αλλά αβλαβή ερυθρότητα, θερμότητα, και κνησμός. Δεν θα πρέπει να διακόπτεται εάν αυτό ξεπλύνετε το δέρμα εμφανίζεται επειδή νιασίνη παρέχει αγγειοδιαστολή, η οποία βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, αυξάνει τη θερμοκρασία του δέρματος ., αυξάνει την οξυγόνωση, προάγει την κυτταρική διατροφή, και παράγει μια συνολική επίδραση αποτοξίνωσης . (Υπάρχει επίσης ένα φλος χωρίς εμπορικό σήμα της νιασίνης) . Ωστόσο, νιασίνη πρέπει να διακόπτεται κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως ή κάθε είδους αιμορραγία .
    Παγκρεατίνη Ταμπλέτες Enzyme – Αυτά τα δισκία περιέχουν 3 ομάδες των ενζύμων για την πέψη και απορρόφηση των τροφών. Οι 3 ομάδες είναι οι λιπάσες που πέψη των λιπών, η αμυλάση που πέψη άμυλο, και το πρωτεάσες που πέψη των πρωτεϊνών καθώς και τις μάζες όγκου. Η συνιστώμενη δοσολογία είναι τρεις 325-mg δισκία 4 φορές την ημέρα. Σύμφωνα με τον Δρ Gerson, παγκρεατίνη δεν πρέπει να χορηγείται σε ασθενείς με σάρκωμα.
    ¨Λινέλαιο – Η συνήθης δόση είναι 2 κουταλιές της βιολογικής ψυχρής πίεσης την ημέρα για τον πρώτο μήνα και στη συνέχεια μειώνεται σε μία κουταλιά της σούπας καθημερινά μετά, είναι προτιμότερο να λαμβάνονται σε γεύμα ή το δείπνο ως μέρος του σάλτσα σαλάτας, ή με πατάτες ή τα λαχανικά. Δεν πρέπει να θερμανθεί ή μαγειρευτεί. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι ο ερευνητής λινέλαιο, Δρ Johanna Budwig της Γερμανίας, συνιστάται ο συνδυασμός ενός λινέλαιο μέρος και 4 τυρί cottage μέρη για τους ασθενείς με καρκίνο, ωστόσο, το τυρί cottage είναι απαγορευμένη τροφή σε θεραπεία Gerson κατά τους πρώτους 6 12 εβδομάδες θεραπείας.
  Γύρη και Βασιλικός Πολτός – Bee γύρη είναι που πρέπει να ληφθούν όταν οι πρωτεΐνες είναι εκ νέου στη διατροφή του ασθενή, αρχίζοντας από περίπου 10 έως 12η εβδομάδα της θεραπείας. Η κανονική δόση είναι 2 έως 4 κουταλιές την ημέρα της γύρης. Βασιλικός πολτός είναι ένα προαιρετικό συμπλήρωμα. Η κανονική δόση είναι 100 mg σε μορφή κάψουλας που λαμβάνονται μία ώρα πριν το πρωινό. Δεν θα πρέπει να λαμβάνεται μαζί με ζεστό φαγητό.
  Ένεση βιταμίνης Β12 και το ολικό εκχύλισμα ήπατος – Η βιταμίνη Β12 σε θεραπεία Gerson είναι χορηγείται με ενδομυϊκή ένεση στο μέσο γλουτιαίο μυ, O.1 cc (100 mcg) μία φορά την ημέρα για 4 έως 6 μήνες ή και περισσότερο. Συνοδεύεται ταυτόχρονα (στην ίδια σύριγγα για ένεση) κατά 3 cc του αργού εκχύλισμα ήπατος.
  Βιταμίνη C – Η δοσολογία θεραπεία Gerson της βιταμίνης C είναι 1,0 έως 1,5 γραμμάρια την ημέρα με τη μορφή του ασκορβικού οξέος, όχι με τη μορφή του ασβεστίου . Το ασκορβικό νάτριο σε υπερβολικές δόσεις της βιταμίνης C που επιτρέπεται, είτε ενδοφλεβίως είτε με τη μορφή ταμπλέτας της τάξης του 30-50 γραμμάρια την ημέρα.
    (Tablet κάρβουνο
  Ο ενεργός άνθρακας χρησιμοποιείται για τη θεραπεία δηλητηριάσεις, μείωση εντερικά αέρια ( τυμπανισμός ), μειώνουν τη χοληστερόλη , πρόληψη  σε πονοκέφαλο και στη θεραπεία των προβλημάτων ροής της χολής (χολόσταση) κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης .
  Πώς λειτουργεί;
Ο ενεργός άνθρακας είναι καλό για να παγιδεύει τα χημικά και εμποδίζει την απορρόφησή τους.
  – Αυτό χρησιμοποιείται μόνο στην περίπτωση της διάρροιας ή προβλήματα στην απορρόφηση του φυσικού αερίου στον εντερικό σωλήνα. Η δοσολογία εξαρτάται από την έκταση των συμπτωμάτων.)
Αμυγδαλίνη ή Laetrile – Αυτό είναι ένα προαιρετικό συμπλήρωμα εξαιτίας της νομιμότητας της χρήσης του στις Ηνωμένες Πολιτείες. Ωστόσο, χρησιμοποιείται στις περισσότερες από τις κλινικές του καρκίνου στην Τιχουάνα με μια κανονική δόση των 9 γραμμάρια laetrile μαζί με υπερβολικές δόσεις της βιταμίνης C και του συμπλέγματος Β ενδοφλεβίως ημερησίως για 3 έως 6 εβδομάδες. Είναι ένα από τα πιο ακριβά μέρη στη θεραπεία του καρκίνου στην Τιχουάνα.
Πηγή  http://www.alternative-cancer-care.com/

***   Πόσο υγιή είναι τα πνευμόνια μας; «Αφού σταμάτησε ο βήχας , γιατί να παίρνω τα φάρμακα;» Σωστό ή λάθος;

~ Η ΧΡΟΝΙΑ ΑΠΟΦΡΑΚΤΙΚΗ ΠΝΕΥΜΟΝΟΠΑΘΕΙΑ (ΧΑΠ) είναι μια χρόνια αναπνευστική πάθηση που χαρακτηρίζεται από βήχα, πτύελα, συριγμό  και δυσκολία στην αναπνοή με αίσθημα έλλειψης αέρα (δύσπνοια).Τα παραπάνω μπορεί να εμφανιστούν όλα μαζί ή ένα από αυτά στην αρχή και στη συνέχεια τα άλλα.
Τα προβλήματα αυτά προκαλούνται σχεδόν αποκλειστικά από το ΚΑΠΝΙΣΜΑ .   Το κάπνισμα είναι η βασικότερη αίτια της νόσου που ουσιαστικά είναι μια  χρόνια φλεγμονή του βρογχικού δένδρου που   τα συμπτώματα της με το χρόνο να γίνονται εντονωτερα.Περίπου 400 έως 450 εκατομμύρια άνθρωποι στον κόσμο μπορεί να πάσχουν από ΧΑΠ, αλλά μόνο οι μισοί έχουν διαγνωστεί. Διεθνώς, η ΧΑΠ είναι η τέταρτη κατά σειρά αιτία θανάτου και η τρίτη αιτία εισαγωγής σε νοσοκομείο. Από τις πέντε πρώτες αιτίες θανάτου παγκοσμίως μόνο η ΧΑΠ εμφανίζει θεαματική αύξηση στον πληθυσμό τα τελευταία χρόνια και το 2020 αναμένεται να είναι η τρίτη αιτία θανάτου.
Τα συμπτώματα της ΧΑΠ περιλαμβάνουν βήχα, παραγωγή φλέματος, συχνά κρυολογήματα, δυσκολία στην αναπνοή, εύκολο λαχάνιασμα στη σωματική κόπωση. Τα συμπτώματα αυτά συχνά δυσκολεύουν απλές καθημερινές δραστηριότητες όπως: βάδισμα, ανέβασμα σκάλας, περίπατος στην εξοχή με τα παιδιά, ικανότητα αυτοεξυπηρέτησης (ντύσιμο κ.λπ.). Η προοδευτική επιδείνωση των συμπτωμάτων της Χ.Α.Π. επηρεάζει την ποιότητα της ζωής των ασθενών και αυτή η επιδείνωση της νόσου οδηγεί συχνά σε παροξύνσεις. Οι παροξύνσεις της ΧΑΠ έχουν σημαντικές επιπτώσεις στους ασθενείς αλλά και στο σύστημα υγείας: Μειωμένη φυσική δραστηριότητα, μειωμένη ποιότητα ζωής, αυξημένη θνητότητα, ταχύτερη έκπτωση της πνευμονικής λειτουργίας και αυξημένη χρήση των δομών υγείας.
Τα φάρμακα για την ΧΑΠ είναι από τα πιο ακριβά σε σχέση με φάρμακα άλλων νοσημάτων
Διάγνωση
Ο βήχας ,η εύκολη κόπωση ,ο συριγμός ,η καθημερινή απόχρεμψη είναι η βασική αίτια που πρέπει να πάμε στον πνευμονολόγο .Ένα από αυτά τα συμπτώματα   είναι αρκετό για να μας υποχρεώσει να δούμε έγκαιρα το πρόβλημα μας και όχι να πούμε « κρύωσα λίγο, ας πάρω  μια αντιβίωση και αύριο θα είμαι καλά». Σχεδόν με πλήρη βεβαιότητα σε έναν καπνιστή ο βήχας, ο συριγμός, τα πτύελα,  η δύσπνοια από μόνα τους ή σε συνδυασμό μεταξύ τους, σημαίνουν απόφραξη των αεραγωγών  που είναι ο πυρήνας της νόσου Ο βαθμός της απόφραξης των αεραγωγών καθορίζεται από  την  Σπιρομέτρηση που με βάση αυτή θα αποφασίσει ο πνευμονολόγος την κατάλληλη θεραπεία και τη διάρκεια της.
Θεραπεία
Μετά από τον σπιρομετρικό έλεγχο ο οποίος  έχει καθορίσει τον βαθμό απόφραξης των αεραγωγών ο πνευμονολόγος  θα  δώσει την κατάλληλη για τον συγκεκριμένο  ασθενή θεραπεία με εισπνεόμενα φάρμακα  .
Πολλές φορές οι ασθενείς διακόπτουν την θεραπεία αυθαίρετα  με το επιχείρημα ότι «αφού σταμάτησε ο βήχας γιατί να παίρνω τα φάρμακα , αφού δεν έχω δύσπνοια, κλπ». Αυτό είναι λάθος, αρκεί να αναλογιστεί  κανείς  ότι η νόσος είναι χρόνια όπως π.χ. ο σακχαρώδης διαβήτης ,η υπέρταση ,η υπερχολυσταιριναιμία κ.λ.π.
Ας αναλογιστεί λοιπόν κανείς εάν μπορεί να πει « αφού είναι καλό το σάκχαρο μου γιατί να μην κόψω την ινσουλίνη που παίρνω?». Γνωρίζει όμως πολύ καλά ότι μόλις σταματήσει τη θεραπεία αμέσως θα απορυθμιστεί το σάκχαρο . Το ίδιο ακριβώς συμβαίνει και στην ΧΑΠ,  απλά θέλει λίγο παραπάνω χρόνο ο ασθενής για να καταλάβει το λάθος της διακοπής των εισπνοών .
Εδώ πρέπει να τονίσουμε το μέγεθος και της δικής μας ευθύνης ως πνευμονολόγοι που δεν περάσαμε αυτό το τόσο απλό μήνυμα στην κοινωνία . Ενώ δηλαδή, σε κάθε γωνία της χώρας όλοι ξέρουν την καλή και κακή «χοληστερίνη» ,και πολύ καλά κάνουν , εμείς οι πνευμονολόγοι δεν περάσαμε ανάλογα το μήνυμα για  το πόσο επικίνδυνη είναι η κακή οξυγόνωση του εγκεφάλου, του μυοκαρδίου κλπ και το πώς η καλή οξυγόνωση εξαρτάται από το πόσο υγιή είναι τα πνευμόνια  μας.
Εν κατακλείδι, η διακοπή του καπνίσματος είναι η πλέον αποτελεσματική θεραπεία.
~ Η διακοπή του καπνίσματος για το βαρύ καπνιστή δεν είναι εύκολη υπόθεση.

Για αυτό για να κόψει κάποιος το κάπνισμα καλό είναι να ξεκινήσει συζητώντας το θέμα με το γιατρό του, να μιλήσει μαζί του για τρόπους διακοπής και απεξάρτησης από τη νικοτίνη. Σήμερα υπάρχει λύση και ειδικά προγράμματα για τη διακοπή του καπνίσματος. Από τη στιγμή που ένας καπνιστής διακόψει το κάπνισμα ο ανθρώπινος οργανισμός αρχίζει να επανορθώνει τη ζημιά σχεδόν αμέσως, ξεκινώντας μια σειρά από ευεργετικές αλλαγές που θα συνεχιστούν για όλη του τη ζωή.
ΦΡΑΓΚΟΥΛΑΚΗΣ ΔΗΜΗΤΡΗΣ
ΠΝΕΥΜΟΝΟΛΟΓΟΣ -ΕΝΤΑΤΙΚΟΛΟΓΟΣ

***  Beach volley: Προσοχή στους τραυματισμούς!

~  Τα πρώτα μπάνια έχουν, ήδη, ξεκινήσει και βλέπουμε όλο και περισσότερο κόσμο να ασκείται στις παραλίες, καθώς το περιβάλλον είναι τέτοιο, που ευνοεί τις αθλοπαιδιές. Μία από τις πιο δημοφιλείς δραστηριότητες, που μπορεί να κάνει κάποιος στην άμμο, και χαρίζει ένα δυνατό, καλλίγραμμο σώμα, είναι το beach volley.
Μοιάζει με το βόλεϊ γηπέδου, αλλά διαφέρει στο μέγεθος της μπάλας, στο μέγεθος και στο έδαφος του αγωνιστικού χώρου, όπως και στον αριθμό των παικτών. Είναι άθλημα που παίζεται ευχάριστα, τόσο από ερασιτέχνες όσο και από επαγγελματίες. Όμως, αν και προσφέρει μεγάλη χαρά, ενέχει πολλούς κινδύνους για τραυματισμούς.
«Το βόλεϊ έχει πολλές επαναλαμβανόμενες κινήσεις πάνω από το κεφάλι, όπως το κάρφωμα και το μπλοκ και οι παίχτες είναι επιρρεπείς στους τραυματισμούς, λόγω υπέρχρησης του ώμου», μας εξηγεί ο φυσιοθεραπευτής Γιώργος Η. Γουδέβενος, Dr manual medicine, επιστημονικός συνεργάτης Πανεπιστημίου Κρήτης.
«Οι παίχτες αυτοί είναι ιδιαίτερα ευαίσθητοι και στους τραυματισμούς των δακτύλων. Παράλληλα, λόγω των πολλών αλμάτων, είναι ευάλωτοι σε διαστρέμματα του αστραγάλου, τραυματισμούς του γόνατος (τενοντίτιδα της επιγονατίδας), καθώς και σε οσφυαλγία».
Ο Dr Γουδέβενος εξηγεί αναλυτικά ποιοι είναι αυτοί οι τραυματισμοί στο beach volley και πώς θεραπεύονται.
  • Τεντονίτιδες στον ώμο
Κατά τη διάρκεια του σερβίς και του καρφώματος, οι μύες του ώμου είναι πολύ σημαντικοί για την παραγωγή της απαραίτητης δύναμης, για να κινηθεί ο ώμος. Ενώ σπάνια μπορούν να σχιστούν αυτοί οι μύες σε νέους παίκτες, μπορεί να ερεθιστούν ή να κουραστούν από την υπερβολική χρήση. Συχνά η ξεκούραση και η φυσικοθεραπεία μπορεί να είναι αρκετές για την ανακούφιση από τον πόνο.
  • Τραυματισμοί των δακτύλων
Τα δάκτυλα είναι ευάλωτα στους τραυματισμούς, όταν κάποιος, ενώ παίζει, κάνει μπλοκάρισμα, δίνει πάσα και «κάνει» τη λεγόμενη μανσέτα. Συχνοί τραυματισμοί των δακτύλων είναι τα κατάγματα, τα εξαρθρήματα και οι ρήξεις συνδέσμων και τενόντων.
   * Διάστρεμμα αστραγάλου
Οι πιο κοινοί τραυματισμοί είναι του αστραγάλου και βασικός λόγος είναι το ανώμαλο και αμμώδες έδαφος. Ταυτόχρονα είναι ο κυριότερος παράγοντας απώλειας ωρών αγώνα.
Τα διαστρέμματα του αστραγάλου πρέπει να ακινητοποιηθούν για όσο το δυνατόν λιγότερο χρονικό διάστημα, ώστε να επιτραπεί η ταχύτερη αποκατάσταση. Κάθε διάστρεμμα χρειάζεται μία περίοδο 8 εβδομάδων, με καθημερινές ασκήσεις αποκατάστασης για την μείωση της πιθανότητας επανατραυματισμού.
«Συνήθως οι τραυματισμοί μπορούν να θεραπευτούν με φυσικοθεραπεία ή αερονάρθηκες και επιστραγαλίδες ή με ασκήσεις αποκατάστασης, τόσο στο φυσικοθεραπευτήριο, όσο και στο σπίτι. Ενίοτε τα διαστρέμματα αστραγάλου μπορεί να συνοδεύονται από μικρά ρωγμώδη κατάγματα ή τραυματισμούς του χόνδρου. Παρατεταμένος πόνος μετά από αρκετές εβδομάδες θα πρέπει να διερευνηθεί περαιτέρω με ακτινογραφίες ή και μαγνητικές τομογραφίες», λέει χαρακτηριστικά ο κ. Γιώργος Η. Γουδέβενος.
Η επιστροφή στο παιχνίδι επιτρέπεται συνήθως μόλις οι παίχτες δεν έχουν καθόλου συμπτώματα πόνου και μπορούν να υποστηρίξουν το βάρος του σώματός τους, πατώντας στα δάκτυλα των ποδιών τους. Η χειρουργική επέμβαση προορίζεται για άτομα με επαναλαμβανόμενα διαστρέμματα αστραγάλου, που δεν έχουν ανταποκριθεί σε συντηρητικές τεχνικές και θεραπείες ή έχει επέλθει ολική ρήξη συνδέσμων, καθώς και σε περιπτώσεις που υπάρχουν εξειδικευμένα κατάγματα.
  • Τενοντίτιδα της επιγονατίδας
Είναι συχνή σε κάθε αθλητή, που υποβάλλεται σε επαναλαμβανόμενα άλματα, όπως το κάρφωμα και το μπλοκ.
Οι επιγονατίδες είναι βοηθητικές στο να απορροφούν το στρες από τον τένοντα, καθώς είναι και η πρώτη μορφή θεραπείας, που χρησιμοποιείται σε περίπτωση τραυματισμού. Η φυσικοθεραπεία και η κατάλληλη προπόνηση είναι, επίσης, χρήσιμες. Σημαντική προσοχή πρέπει να δίνουμε στην προσγείωση από το άλμα. Η τενοντίτιδα της επιγονατίδας συχνά παραμένει παρά τις φυσικοθεραπείες. Τότε ίσως χρειάζεται να συζητηθεί η χειρουργική παρέμβαση.
  • Τραυματισμός του πρόσθιου χιαστού συνδέσμου
Οι περισσότεροι τραυματισμοί του πρόσθιου χιαστού γίνονται στο βόλεϊ κατά την αδέξια προσγείωση του αθλητή από το άλμα. Συνήθως η ρήξη του πρόσθιου χιαστού γίνεται μαζί με έναν χαρακτηριστικό ήχο και αμέσως το γόνατο πρήζεται. Ο χρόνος ανάρρωσης είναι συνήθως τουλάχιστον 6 με 9 μήνες με φυσικοθεραπευτική αντιμετώπιση. Επειδή η πλήρης ρήξη του πρόσθιου χιαστού δεν επουλώνεται, συνήθως συστήνεται η χειρουργική ανακατασκευή του. Η εκπαίδευση σε τεχνικές άλματος μπορεί να μειώσει την πιθανότητα κάποιας ρήξης.
  • Οσφυαλγία
Η οσφυαλγία είναι μία συχνή πηγή χρόνιου πόνου μεταξύ των παιχτών του βόλεϊ. Τα αίτια στις περισσότερες περιπτώσεις είναι η ένταση των μυών ή των συνδέσμων. Τα συμπτώματα του πόνου συνήθως μειώνονται με την ξεκούραση και με τη φυσικοθεραπεία.
Όπως επισημαίνει ο ειδικός, με βάση τα στοιχεία πρόσφατων επιστημονικών μελετών, οι τραυματισμοί από το beach volley σχετίζονται με:
  • το γόνατο στο 30%
  • τους αστραγάλους στο 17%
  • τους τραυματισμούς στα δάκτυλα στο 17%
  • 50-80% των τραυματισμών γίνεται στις ηλικίες 25-29 ετών
  • η αναλογία μεταξύ ανδρών και γυναικών είναι 3:1
Πώς μπορεί ο τραυματισμός να προληφθεί;
Πολλοί τραυματισμοί στο βόλεϊ μπορεί να προληφθούν, ακολουθώντας  τις σωστές οδηγίες εκπαίδευσης:
  • Χρησιμοποιήστε κατάλληλες τεχνικές αντοχής για την οσφύ, τους ώμους και τα πόδια
  • Σε περιπτώσεις συνεχόμενων τραυματισμών του αστραγάλου, χρησιμοποιήστε ταινίες σταθεροποίησης τύπου taping, για την αποφυγή νέου διαστρέμματος
  • Ελαχιστοποιήστε την ποσότητα της προπόνησης σε σκληρές επιφάνειες
  • Χρησιμοποιήστε ειδικά αθλητικά παπούτσια για την απορρόφηση των κραδασμών
  • Κάντε καλή προθέρμανση με ελαφριές διατάσεις και μικρή αερόβια άσκηση
  • Κάντε καλή και σωστή αποθεραπεία μετά την προπόνηση
  • Σε περίπτωση πόνου, επισκεφτείτε τον γιατρό σας και ακολουθήστε τις οδηγίες του
  • Ο αθλητής πρέπει να επιστρέφει στο παιχνίδι, μόνο όταν του δοθεί το «πράσινο» φως για να παίξει
***  Συχνοουρία: Τέσσερα απλά βήματα για να ησυχάσετε
* Οι περισσότεροι άνθρωποι ουρούν συνήθως τέσσερις έως οκτώ φορές ημερησίως.
~ Πασχαλίδης Αριστοτέλης {Ουρολόγος-Ανδρολόγος}
Συχνοουρία έχετε όταν χρειάζεται να πάτε πάνω από οκτώ φορές την ημέρα στην τουαλέτα ή αν ξυπνάτε πάνω από μία φορά μέσα στη νύχτα για να πάτε στην τουαλέτα.
Αν και η κύστη σας μπορεί να συγκρατήσει μέχρι και 600ml ούρων, η ανάγκη για ούρηση γίνεται αισθητή συνήθως όταν περιέχει περίπου 150 ml ούρων.
Τι μπορείτε να κάνετε μόνοι σας για να περιορίσετε τις επισκέψεις στην τουαλέτα
Αν δεν υπάρχει κάποια υποκείμενη παθολογική κατάσταση που απαιτεί θεραπεία από γιατρό, υπάρχουν μερικά απλά πράγματα που μπορούν να γίνουν για να μειωθεί η συχνουρία:
“Προπόνηση” της ουροδόχου κύστης: Αυτή η θεραπεία αφορά την συγκράτηση των ούρων σας για ένα ελαφρώς μεγαλύτερο χρονικό διάστημα από ό,τι συνήθως. Προσπαθήστε κάθε φορά να κρατιέστε λίγο περισσότερο. Κάντε το όσο πιο τακτικά μπορείτε και μετά από 3-4 μήνες θα δείτε ότι θα ουρείτε λιγότερο συχνά.
Ασκήσεις Kegel: Αυτές οι ασκήσεις αφορούν τη σύσφιξη των μυών του πυελικού εδάφους. Αυτοί είναι οι μυς που χρησιμοποιείτε όταν οικειοθελώς θέλετε να; σταματήσετε και στη συνέχεια να ξεκινήστε πάλι τη ροή των ούρων. Πιέστε τους μυς αυτούς για 3 δευτερόλεπτα, στη συνέχεια χαλαρώστε για άλλα 3 δευτερόλεπτα. Επαναλάβετε 10-15 φορές κάθε φορά και κάντε το τουλάχιστον τρεις φορές την ημέρα. Οι ασκήσεις Kegel είναι αποτελεσματικές μόνο όταν γίνονται τακτικά.
Τροποποιήσετε τη διατροφή σας: Αποφύγετε τις τροφές που φαίνεται να ερεθίζουν την ουροδόχο κύστη σας ή που δρουν ως διουρητικά, συμπεριλαμβανομένης της καφεΐνης, του αλκοόλ, των ανθρακούχων ποτών, των τεχνητών γλυκαντικών ουσιών, των προϊόντων με βάση τις τομάτες, την σοκολάτα και τις πικάντικες τροφές. Επιλέγετε μια διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες, επειδή η δυσκοιλιότητα μπορεί να επιδεινώσει την συχνοουρία.
Να ελέγχετε καλύτερη την πρόσληψη υγρών: Προσπαθήστε να πίνετε όσο το δυνατόν λιγότερο μπορείτε 4-5 ώρες πριν τον ύπνο για να μειώσετε ή να εξαλείψετε τις νυχτερινές... διαδρομές στην τουαλέτα.
http://www.emedicinehealth.com
~***  Συχνοουρία στα παιδιά: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε

~ Η υπερδραστήρια ουροδόχος κύστη είναι μια δυσάρεστη και συχνά ενοχλητική χρόνια πάθηση που προκαλεί την αιφνίδια και επιτακτική ανάγκη για ούρηση.
` ~ Τα συμπτώματα για την συχνοουρία είναι παρόμοια σε ενήλικες και παιδιά, αλλά για τα παιδιά μπορεί να είναι ακόμη πιο ενοχλητικά, αφού μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά την κοινωνική και συναισθηματική κατάσταση του παιδιού.
Συμπτώματα
Το πιο κοινό σύμπτωμα της συχνοουρίας στα παιδιά είναι η παρόρμηση να πάνε στην τουαλέτα πιο συχνά από ό,τι είναι φυσιολογικό. Εάν το παιδί σας έχει συχνοουρία η ουροδόχος κύστη τους συσπάται ακόμη και όταν δεν είναι γεμάτη. Αυτό δίνει την αίσθηση της ανάγκης για ούρηση. Το παιδί σας μπορεί να μην σας πει ευθέως ότι έχει ανάγκη να πάει (πάλι) στην τουαλέτα, αλλά να αρχίσει να κάνει άλλες κινήσεις, όπως να “χορεύει” γύρω-γύρω, πηδώντας από το ένα πόδι στο άλλο.
Λιγότερο συχνά, το παιδί σας μπορεί να παρουσιάσει ακούσια διαρροή ούρων, ιδιαίτερα όταν ασκείται ή όταν φτερίζεται. Το παιδί σας μπορεί επίσης να “βρέχει” το κρεβάτι του το βράδυ ή να έχει αντίστοιχα “ατυχήματα” κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Τι προκαλεί τη συχνοουρία στα παιδιά
Υπάρχουν πολλές πιθανές αιτίες της συχνοουρίας. Σε κάποια παιδιά μπορεί να είναι μια καθυστέρηση στην ωρίμανση, κάτι που τελικά θα ξεπεράσει. Επειδή οι συστολές της κύστεως ελέγχονται από τα νεύρα, η συχνοουρία μπορεί επίσης να προκληθεί από μια νευρολογική διαταραχή.
Διάγνωση της συχνοουρίας στο παιδί
Εάν το παιδί σας έχει οποιαδήποτε σημάδια συχνοουρίας θα πρέπει να κλείσετε ραντεβού με τον παιδίατρό σας για ένα check-up. Ο γιατρός θα θελήσει να κάνει στο παιδί σας μια φυσική εξέταση και να ακούσει για τα συμπτώματά του. Μπορεί επίσης να θέλει να ελέγξει για τυχόν δυσκοιλιότητα και να πάρει ένα δείγμα ούρων για ανάλυση από μόλυνση ή άλλες ανωμαλίες.
Το παιδί σας μπορεί επίσης να χρειαστεί να κάνει τεστ για να την μέτρηση του όγκου των ούρων, ή/και να κάνει έναν υπέρηχο για να πάρει ο γιατρός μια εικόνα της ουροδόχου κύστης του.
http://www.healthline.com
 ~** Αυτοί είναι οι λόγοι που έχετε συχνοουρία τώρα τελευταία
~ Η κύρια αιτία της πάθησης αυτής προκαλείται από μια φλεγμονή της κύστης ή του προστάτη αλλά και από άλλες ιατρικές παθήσεις, όπως ο διαβήτης ή η λήψη κάποιων φαρμάκων, αλλά και ψυχολογικοί παράγοντες.
~ Το αίσθημα της επιτακτικής ούρησης εμφανίζεται και τη νύχτα με συνέπεια πολλοί ασθενείς να ξυπνούν για να επισκεφτούν την τουαλέτα. Σε αυτή την περίπτωση μιλάμε για νυκτουρία.
Τα ύποπτα συμπτώματα περιλαμβάνουν
-Έντονο τσούξιμο στην ούρηση
-Επιτακτική ανάγκη για ούρηση
-Αλλαγή χρώματος ούρων.
-Αίμα στα ούρα
Άλλα αίτια
Η συχνοουρίαπροκαλείται συχνά από καταστάσεις που επηρεάζουν τη λειτουργία του ουροποιητικού συστήματος. Άλλες καταστάσεις, οι οποίες μπορεί να προκαλέσουν το πρόβλημα αυτό είναι:
-Ύπαρξη κάποιας λοίμωξης
-Κάποιος τραυματισμός στην περιοχή των γενετικών οργάνων
-Χημειοθεραπείες
-Χρήση ναρκωτικών ουσιών ή αναψυκτικών ή νερού
-Λήψη συγκεκριμένων φαρμάκων, που αυξάνουν την ούρηση, όπως είναι τα διουρητικά.
-Σακχαρώδης Διαβήτης
-Κυστίτιδα
-Ακράτεια ούρων
-Λοίμωξη στο νεφρά
-Καρκίνος ουροδόχου κύστης
-Ουρολοίμωξη
Οι πάσχοντες από το πρόβλημα αυτό οφείλουν να επισκεφτούν άμεσα τον θεράποντα ιατρό τους, όταν το πρόβλημα αυτό δυσκολεύει σημαντικά την καθημερινότητά τους, όταν αποτελεί εμπόδιο στον ύπνο τους και εάν έχουν συχνουρία χωρίς να υπάρχει κάποιος ουσιαστικός λόγος για την εμφάνισή της Mayoclinic
~***  Έχετε συχνοουρία; Μάθετε τα πάντα για τις 8 διαταραχές στην ούρηση
 ~ Σας ταλαιπωρεί το αίσθημα της συχνοουρίας; Μήπως έχετε τσούξιμο κατά την ούρηση; Θέλετε συνέχεια να πάτε στην τουαλέτα και νιώθετε επιτακτική ανάγκη να ουρήσετε; Στο σημερινό επιστημονικό άρθρο θα μάθετε ποιες είναι οι 8 πιο συχνές διαταραχές της ούρησης που ταλαιπωρούν πολλούς ανθρώπους. Ποια είναι τα συμπτώματα τους και πως αντιμετωπίζονται; Διαβάστε και ενημερωθείτε...
ΤουΔημήτριου Μπορούσα
Χειρουργού Ουρολόγου Ανδρολόγου
- Συχνουρία, πολυουρία
- Τσούξιμο στην ούρηση
- Διχαλωτή ούρηση (ούρηση ¨συντριβάνι ¨)
- Μείωση της ακτίνας ούρησης
- Διακοπτόμενη ούρηση
- Καθυστέρηση στην έναρξη της ούρησης
- Επιτακτική ούρηση
- Αίσθημα ατελούς κένωσης της κύστης
Συχνουρία
Η συχνή τάση για ούρηση, μπορεί να οφείλεται σε φλεγμονή της κύστης, του προστάτη ή της ουρήθρας, σε παθήσεις της κύστης (υπερδραστήρια κύστη,νευρογενής κύστη),αλλά μπορεί να είναι και ¨ψυχολογική¨, ή να οφείλεται σε πολυουρία που προκαλείται σε παθήσεις όπως ο άποιος διαβήτης και ο σακχαρώδης διαβήτης, ή από λήψη φαρμάκων και πολλών υγρών.
Τσούξιμο στην ούρηση
Ένα αίσθημα που προκαλείται σε φλεγμονές και κακώσεις της ουρήθρας και του έξω στομιου της, στη βάλανο, όπως επίσης σε στενώματα ουρήθρας και ψαμμίαση ουροποιητικού.
Διχαλωτή ούρηση
Προκαλείται συνήθως από παθήσεις που επηρεάζουν το έξω στόμιο της ουρήθρας και το σκαφοειδή βόθρο, όπως φλεγμονή,ερεθισμό,οίδημα,στένωμα,βαλανοποσθίτιδα μικροβιακή και ξηρωτική (BXO). Το σύμπτωμα επιδεινώνεται όμως όταν υπάρχει και μείωση της δύναμης της ούρησης ( στενώματα ουρήθρας, προστατισμός)
Μείωση της ακτίνας ούρησης, διακοπτώμενη ούρηση, καθυστέρηση στην έναρξη, αίσθημα ετελούς κένωσης της κύστης
Είναι συμπτώματα αποφρακτικής ουροπάθειας ( υπερτροφίας προστάτη, στενωμάτων ουρήθρας) ή σπανιώτερα αδυναμίας του εξωστήρα(άτονη κύστη)
Επιτακτική ούρηση
Σημαίνει αδυναμία αναστολής της ούρησης, και οφείλεται υπερδραστηριότητα της κύστης, ασταθή κύστη( νευρογενές) που επιδεινώνεται με την χρόνια απόφραξη και τις κακές συνήθειες ούρησης( υπερτροφία του τοιχώματος της κύστης), την ηλικία, και παθήσεις όπως ο σακχαρώδης διαβήτης και νευρολογικές παθήσεις.
Δημήτριος Μπορούσας
Χειρουργός Ουρολόγος Ανδρολόγος
www.borousas.gr


*** Αθλητική ενημέρωση :

*** Οι Νέοι πέρασαν Μαυροβούνιο, με τη Λιθουανία στους «8»
Στο Ευρωμπάσκετ
Αγχωτική πρόκριση στα προημιτελικά του Ευρωπαϊκού Πρωταθλήματος Νέων Ανδρών, που φιλοξενείται στην Κρήτη, πήρε η Εθνική. Το αντιπροσωπευτικό συγκρότημα χρειάστηκε ένα ξέσπασμα στο τελευταίο τρίλεπτο της αναμέτρησης με το Μαυροβούνιο, για να φτάσει στη νίκη με 56-49 στο Ηράκλειο, για τη φάση των «16» της διοργάνωσης. Την Πέμπτη (21:15), η «γαλανόλευκη» θα αντιμετωπίσει στο νοκ άουτ προημιτελικό τη Λιθουανία.
Λάθη (15) και «φτωχά» ποσοστά ευστοχίας, κυρίως από τα 6.75 (5/18 τρίποντα), έφεραν σε δύσκολη θέση την Εθνική στην τελευταία περίοδο, όταν οι Μαυροβούνιοι «απάντησαν» με επιμέρους σκορ 8-1 και μείωσαν στο 37΄ σε απόσταση αναπνοής (-1, 49-48).
Ωστόσο, στα κρίσιμα τελευταία λεπτά το αντιπροσωπευτικό συγκρότημα... θυμήθηκε τα αμυντικά αντανακλαστικά του και με τους Χαραλαμπόπουλο (14π., 8ρ.), Κόνιαρη (11π.) να βρίσκουν ρυθμό στην επίθεση έτρεξε ένα επιμέρους σκορ 7-1 και έκοψε πρώτο το... νήμα του τερματισμού με 56-49.
Τα δεκάλεπτα: 17-9, 29-27, 48-40, 56-49
ΕΛΛΑΔΑ: Λούντζης 3 (1), Μιλεντίγιεβιτς, Κόνιαρης 11 (1), Φλιώνης 7 (1), Καρράς 8, Σκουλίδας, Δίπλαρος, Χρηστίδης 8, Χαραλαμπόπουλος 14 (2 τρίπ., 8 ριμπ.), Μουράτος 5 (6 ριμπ.).
ΜΑΥΡΟΒΟΥΝΙΟ: Τσόροβιτς 5 (1), Μπάκιτς 9 (6 ριμπ.), Στάροβλαχ 5, Βοζίνοβιτς 3 (1), Βούκσεβιτς 2, Γκρκοβιτς 11, Καλουτζέροβιτς, Γιόκιτς, Τσέκιτς 4, Πόποβιτς 10 (1 τρίπ., 8 ριμπ.).

Στις νοκ αουτ αναμετρήσεις για τη φάση των «16» του Ευρωπαϊκού Πρωταθλήματος Νέων Ανδρών στην Κρήτη, σημειώθηκαν τα εξής αποτελέσματα:

ΦΑΣΗ ΤΩΝ «16» (19/7, Ηράκλειο)
ΕΛΛΑΔΑ-Μαυροβούνιο 56-49
Λιθουανία-Σλοβενία 76-71
Γερμανία-Τουρκία 80-77
Ισπανία-Λετονία 96-52
Σουηδία-Ισλανδία 39-73
Ισραήλ-Ιταλία 79-71
Γαλλία-Τσεχία 88-61
Σερβία-Ουκρανία 98-63
ΠΡΟΗΜΙΤΕΛΙΚΑ (20/7, Ηράκλειο)
ΕΛΛΑΔΑ-Λιθουανία 21:15
Γερμανία-Ισπανία
Ισλανδία-Ισραήλ
Γαλλία-Σερβία
Newsroom ΔΟΛ

***   Ισοπαλία με... συν και πλην για ΑΕΚ κόντρα στη Γάνδη
Πριν από την ΤΣΣΚΑ Μόσχας
Στο φιλικό αγώνα που αποτέλεσε την πρόβα τζενεράλε πριν από τους αγώνες με την ΤΣΣΚΑ Μόσχας για το Champions League, η ΑΕΚ αναδείχθηκε ισόπαλη 1-1 της Γάνδης στο ΟΑΚΑ. Απέναντι σε έναν αντίπαλο αρκετά δυνατό και ανταγωνιστικό, η Ένωση έδειξε αδυναμίες ενόψει των επικείμενων συναντήσεων με τους Μοσχοβίτες και είναι βέβαιο ότι ο Χιμένεθ προβληματίστηκε.
Οι Βέλγοι, τρίτοι πέρυσι στο πρωτάθλημά τους, δημιούργησαν προβλήματα στους «κιτρινόμαυρους» με την πίεση που άσκησαν από ψηλά, την ταχύτητα και την ικανότητά τους να βρίσκουν τους κενούς χώρους.
Η ΑΕΚ είχε δοκάρι στο 35΄, όταν ο Χριστοδουλόπουλος βρήκε τον Μπακάκη που ερχόταν από πίσω, αυτός μπήκε στην περιοχή και σούταρε αλλά η μπάλα βρήκε στο δεξί στύλο του Κάλινιτς. Δύο λεπτά αργότερα οι Βέλγοι άνοιξαν το σκορ, από το «δώρο» του Τσιγκρίνσκι που έκανε λάθος γύρισμα προς τον Ανέστη. Ο Σιλά έκλεψε την μπάλα, τη γύρισε στον Αντριάσεβιτς κι εκείνος έκανε το 0-1.
Οι γηπεδούχοι έφτασαν στην ισοφάριση στο 74΄, με ένα τυχερό γκολ: ο Αϊντάρεβιτς σούταρε, η μπάλα κόντραρε, πήρε ύψος κι έφτασε στον Μάνταλο, ο οποίος την κατέβασε με το στήθος και πλάσαρε ωραία, διαμορφώνοντας το τελικό σκορ.
Κίτρινες κάρτες είδαν οι Τσιγκρίνσκι και Μαρκ.
ΑΕΚ: Ανέστης, Μπακάκης (57΄ Γκάλο), Βράνιες (57΄ Τσόσιτς), Τσιγκρίνσκι (83΄ Τζανετόπουλος), Λόπες (57΄ Βινίσιους), Σιμόες (57΄ Αϊντάρεβιτς), Γιόχανσον, Χριστοδουλόπουλος (75΄ Αλμέιδα), Μάνταλος (75΄ Πατίτο), Κλωναρίδης (40΄ Τρίστασον), Λιβάια (46΄ Γιακουμάκης).
ΓΑΝΔΗ: Κάλινιτς, Βερστράτε, Μίτροβιτς, Γκιγκό, Ασάρε (64΄ Κουλιμπαλί), Μαρκ, Ντεγιάγκερε, Σιμόν (82΄ Ράσκιν), Μιλίτσεβιτς, Σιλά (64΄ Γιακούμπου), Αντριάσεβιτς (64΄ Καλού).
Newsroom ΔΟΛ

***

~~ ~ ΑΝΑΡΤΗΣΕΙΣ ΙΟΥΛΙΟΥ 2017 :
~*Η Εφημερίδα μας ARFARA NEWS Σάββατο 01 Ιουλίου 2017 : Στο αγιάζι της ενημέρωσης :  http://arfara-messinia-stamos.blogspot.gr/2017/07/arfara-news-01-2017.html .-
~*Η Εφημερίδα μας  ARFARA NEWS Κυριακή 02 Ιουλίου 2017  :  http://dimmetoparfara.blogspot.gr/2017/07/arfara-news-02-2017.html .- 
~* Η Εφημερίδα μας ARFARA NEWS Δευτέρα 03 Ιουλίου 2017 :Στο αγιάζι της ενημέρωσης  : http://snsstamoskal.blogspot.gr/2017/07/news-03-2017.html .-
~*  Η Εφημερίδα μας  ARFARA NEWS Τρίτη 04 Ιουλίου 017  :Στο αγιάζι της ενημέρωσης : http://vlasisarfarablogspot.blogspot.gr/2017/07/arfara-news-04-017.html  
~* ΥΓΕΙΑ για ΟΛΟΥΣ  μας ΥΓΕΙΑ  το  Α-Ω  ......  Τετάρτη 05 ΙΟΥΛΙΟΥ 2017 :  http://vlasiosarfara.blogspot.gr/2017/07/2017-arfara-news-01-2017-httparfara.html .-
~* Η Εφημερίδα μας   ARFARA NEWS Τετάρτη 05 Ιουλίου 2017 :Στο αγιάζι της ενημέρωσης : http://vlasisarfarablogspot.blogspot.gr/2017/07/arfara-news-05-2017.html  
~* Εφημερίδα μας ARFARA NEWS Πέμπτη 06 Ιουλίου  2017 :Στο αγιάζι της ενημέρωσής μας : http://arfara-messinia-stamos-stamos.blogspot.gr/2017/07/news-06-2017.html .-
~*  Η Εφημερίδα μας ARFARA NEWS Παρασκευή 07 Ιουλίου 2017 :Στο αγιάζι της ενημέρωσης : http://arfaramessiniasgreece.blogspot.gr/2017/07/news-07-2017.html .-
~*   ΑΘΛΗΤΙΚΕΣ  ΔΙΑΔΡΟΜΕΣ Ιούλιος  2017 : http://asterasarfaron2011.blogspot.gr/2017/07/2017-1-2.html .- 
~* Η Εφημερίδα μας  ARFARA NEWS Σάββατο 08 Ιουλίου  2017  :Στο αγιάζι της ενημέρωσης  :  http://stamos-stamoskalsnsblogspotcom.blogspot.gr/2017/07/arfara-news-08-2017.html .- 
~*Η Εφημερίδα μας  ARFARA NEWS  Κυριακή 09 Ιουλίου 2017  :
~
Στο αγιάζι της ενημέρωσής μας   :  http://arfara-kalamata-greece.blogspot.gr/2017/07/arfara-news-09-2017.html .- 
~*Η Εφημερίδα μας  ARFARA NEWS ΔΕΥΤΈΡΑ 10  Ιουλίου 2017  :Στο αγιάζι της  ενημέρωσης : http://vlasisarfarablogspotcom.blogspot.gr/2017/07/arfara-news-10-2017.html .-   
~* Η Εφημερίδα μας   ARFARA NEWS Τρίτη 11 Ιουλίου 2017 :Στο αγιάζι της  ενημέρωσης : http://snsarfara-stamos-dynami.blogspot.gr/2017/07/arfara-news-11-2017.html .- 
~*  Η Εφημερίδα μας  ARFARA NEWS Τετάρτη 12 Ιουλίου 2017  :Στο αγιάζι της ενημέρωσης :  http://snsarfara.blogspot.gr/2017/07/news-12-2017.html ..-
~*  Η Εφημερίδα μας ARFARA NEWS Πέμπτη 13 Ιουλίου 2017 :Στο αγιάζι της ενημέρωσης: http://stamos-dynami.blogspot.gr/2017/07/news-13-2017.html .-
~* Η Εφημερίδα μας ARFARA NEWS  Παρασκευή 14 Ιουλίου 2017  :
~
Στο  αγιάζι της ενημέρωσης : http://arfara-messinias-stamos-2010.blogspot.gr/2017/07/news-14-2017.html .- 
~*  ARFARA NEWS  Η Εφημερίδα μας Σάββατο 15 Ιουλίου 2017 :
~
Στο αγιάζι των ενημερώσεων : http://arfara-kalamata-greece.blogspot.gr/2017/07/arfara-news-15-2017.html ,- 
Η Εφημερίδα μας  ARFARA NEWS Κυριακή 16 Ιουλίου 2017 :Στο αγιάζι της ενημέρωσης : http://httpdimmetoparfarablogspotcom.blogspot.gr/2017/07/arfara-news-16-2017.html .- 
 ~ Εφημερίδα μας ARFARA NEWS Δευτέρα 17 Ιουλίου 2017 : Στο αγιάζι της ενημέρωσης :  http://arfara-messinias-stamos.blogspot.gr/2017/07/news-17-2017.html ,-
~ * Η Εφημερίδα μας  ARFARA NEWS  Τρίτη 18 Ιουλίου 2017 :Στο αγιάζι της ενημέρωσης :  http://arfara-messinia-stamos.blogspot.gr/2017/07/arfara-news-18-2017.html .- 

~ *  Η Εφημερίδα μας ARFARA NEWS Τετάρτη 19 Ιουλίου 2017  :Στο αγιάζι της ενημέρωσης: http://dimmetoparfara.blogspot.gr/2017/07/news-19-2017.html .-
~ *  Η Εφημερίδα μας  ARFARA NEWS Πέμπτη 20 Ιουλίου 2017 :
Στο αγιάζι της ενημέρωσης: http://snsstamoskal.blogspot.gr/2017/07/news-20-2017.html .-
~      http://www.dinfo.gr  .-=
 ΤΑ ΠΑΡΑΞΕΝΑ  .- www.kaloe.gr info@kaloe.gr ,                                                                         www.scribd.com/collections/4454697 = ΘΟΔΩΡΟΣ ΒΑΛΥΡΑΙΟΣ  
http://www.sentragoal.gr .-  ΑΘΛΗΤΙΚΑ
 http://www.fast bracesgreece.gr/main .- / ΤΑ  ΔΟΝΤΙΑ ΜΑΣ  http://superfood.blogy.gr/post/597-ixthyelaio-to-farmako-toy-21oy-aiona .- Super Food
 ~  http://neraidohori.info.com  ,                                                                          
 Κοντόπουλος Ν-Ι  ~  www.kontopoulos.com.gr    .- https://www.facebook.com/groups/172702946410540/230134187334082/?notif_t=group_activity  ΠΙΣΤΕΥΟΜΕΝ ΕΙΣ ΕΝΑΝ ΘΕΟΝ .-

ΕΛΛΑΔΑ  ΠΑΝΤΟΥ –ΓΝΩΡΙΖΟΥΜΕ ΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ  ΜΑΣ  :
 
 ~ Εκδρομές -διαδρομές στις ομορφιές της Ελλάδας Σ/Κ  17  ΚΑΙ 18  Οκτωβρίου  2015 :  http://arfara-messinia-stamos-stamos.blogspot.gr/2015/10/17-18-2015_16.html 
1./ ~   ΓΝΩΡΙΖΟΥΜΕ ΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ  ΜΑΣ Από τις δικές  μας περιηγήσεις
~  08  ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2016   Πρώτο  μέρος: http://dimmetoparfara.blogspot.gr/2016/01/blog-post.html  .-
2./ ~ΓΝΩΡΙΖΟΥΜΕ ΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ  ΜΑΣ Από τις δικές  μας περιηγήσεις , 2  Ιανουαρίου 2016  , Δεύτερο  μέρος   
 http://vlasisarfarablogspot.blogspot.gr/2016/01/blog-post.html 
3./    ~ ΓΝΩΡΙΖΟΥΜΕ ΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ  ΜΑΣ Από τις δικές  μας
περιηγήσεις , Πέμπτη  14  Ιανουαρίου  2016 ,  Μέρος  3ο  τρίτο  :  http://dimmetoparfara.blogspot.gr/2016/01/14-2016-3.html .-   
4. /  ~ΓΝΩΡΙΖΟΥΜΕ ΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ  ΜΑΣ Από τις δικές  μας  περιηγήσεις 15-01-2016 Μέρος  4ο  τέταρτο  : http://arfaramessiniasgreece.blogspot.gr/2016/01/15-01-2016.html .-   
 5.-/  ΓΝΩΡΙΖΟΥΜΕ ΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ  ΜΑΣ Από τις δικές  μας περιηγήσεις  15-01-2016   μέρος πέμπτο  5ο  : http://arfara-messinia-stamos-stamos.blogspot.gr/2016/01/15-01-2016-5.html .-                                                                                                                                                 
 1~ΕΛΛΑΔΑ ΠΑΝΤΟΥ Σάββατο  10  Οκτωβρίου 2015  : http://arfaramessiniasgreece.blogspot.gr/2015/10/10-2015.html .-    
 2~ ΕΛΛΑΔΑ  ΠΑΝΤΟΥ  Κυριακή  11  Οκτωβρίου  2015  : http://vlasisarfarablogspot.blogspot.gr/2015/10/11-2015.html .-   
       ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
 ~Προγράμματα  κληρώσεων αγώνων ποδοσφαίρου περιόδου  2015-2-16 στην Ελλάδα  , Κυριακή  16  Αυγούστου  2015   : http://asterasarfaron2011.blogspot.gr/2015/08/2015-2-16.html .- 
ΑΘΛΗΤΙΚΟ ΣΑΒΒΑΤΟΚΥΡΙΑΚΟ 22 ,  23  και  24  Αυγούστου  2015  : http://asterasarfaron2011.blogspot.gr/2015/08/22-23-24-2015.html .-
~ΑΘΛΗΤΙΚΟ  ΣΑΒΒΑΤΟΚΥΡΙΑΚΟ 5 και  6  ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ  2015   : http://asterasarfaron2011.blogspot.gr/2015/09/5-6-2015.html .- 
Αθλητικό Σαββατοκύριακο 10 και 11 Οκτωβρίου 2015: http://asterasarfaron2011.blogspot.gr/2015/10/10-11-2015.html .- 

~ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~** Συνεργάτης σε (10) Ιστολόγια Αναρτήσεων:  
1.
STAMOS
-ARFARA -GREECE
,
2.
Arfara-Messinias-
asteras-arfaron
,
3.
Stamos
Arfara Messinias Greece
,
4.
ARFARA - KALAMATAS ,
5.
ASTERAS ARFARON
2011
,
6.
Arfara-Messinias 2 ,
7.
stamos-dynami ,
8.
Arfara-Messinias ,
9.
Arfara-Messinias 1 -
FOTOS
,
10.
vlasios ,11. ΑΡΦΑΡΑ-ΚΑΛΑΜΑΤΑΣ-ΜΕΣΣΗΝΙΑΣ ,12. http://arfara-messinias-stamos-2010  , ~13. http:// arfara-messinias-news.blogspot.com ,14. http://dimmetop.arfara.blogspot.com  , 15. http:// arfara-messinias-news.blogspot.com , https://www.facebook.com/panathinaikokoinima , ^ STAMOS -ARFARA -GREECE ,^  stamos-dynami  ,^ Arfara-Messinias  ,^, Arfara-Messinias 1 - FOTOS  ,http://dimmetop.arfara.blogspot.com  , ^  Arfara-Messinias 2  , 

****   BINTEOΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ  ...ΒΙΝΤΕΟΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ:  
1. - Stamatios Skoulikas =  Stamatios Skoulikas  , http://www.youtube.com/stamos01 ,   5744   video.  -    Σταματης Σκουλικας  
2. - Stamos Skoulikas =        Stamos Skoulikas  
http://www.youtube.com/stamatios01   ,    3663   video.     σταμος σκουλικας ,  
3. - Vlasis Skoulikas =   Vlasis Skoulikas , +Stamos ,.
http://www.youtube.com/vlasiskal  .  =    3655  video. - https://plus.google.com/u/0/+VlasisSkoulikas/posts?csrc=yt&cfem=1  ,.- - βλάσης σκούλικας ,
Σύνολον                                  13.052  βίντεο   .-  

The YOUTUBE:
https://www.youtube.com/user/messiniaview .-
 ~ https://www.youtube.com/user/stamos01  .-
~ https://www.youtube.com/user/stamatios01  .-
~ https://www.youtube.com/user/vlasiskal  .-
***~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ https://www.facebook.com/groups/1758656167707813/1761788260727937/?notif_t=like&notif_id=1476255372769279  ΛΕΞΙΚΟ ΤΩΝ ΑΡΦΑΡΩΝ
~***  https://www.facebook.com/stamatios.skoulikas.3 ΣΤΑΜΑΤΗΣ

 ~    http://facebook.com/home.php?=home?#!/?ref=home   , 1206/. - https://www.facebook.com/stamatios.n.skoulikas  .-  
~** https://www.facebook.com/stamatios.skoulikas?fref=pb&hc_location=friends_tab&pnref=friends.all .- https://www.facebook.com/profile.php?id=1037492258 ,  1.206 .-   
~** https://www.facebook.com/stamatios.n.skoulikas .- ,
https://www.facebook.com/arfarakalamatasmessinias   , = ARFARA MESSINIAS    1.617   Arfara Kalamatas Messinias | Facebook                       
*** https://www.facebook.com/stamatios.skoulikas.1?fref=ts .-  55 .-            Σταμάτιος Σκούλικας  .-  https://www.facebook.com/stamatios.skoulikas.1?pnref=lhc.friends SNS=
~***   https://www.facebook.com/stamatios.skoulikas.5 .- =   157 .-stamos01
~ https://www.facebook.com/profile.php?id=100017889240768&fref=pb&hc_location=profile_browser = ΔΑΒΙΛΛΑΣ ΤΟΥΡΣ 
~** https://www.facebook.com/SYLLOGOS.ARFARON.AG.THEODOROI , «ΑΓΙΟΙ ΘΕΟΔΩΡΟΙ «ΑΡΦΑ ΡΩΝ.-   595 -      
~**  https://twitter.com/  ,   Skoulikas
@stamos01    .  ,,   http://messinia1234.com/?page_id=937  
~ https://www.facebook.com/pages/agios-floros/257560450948935  529 . -   ΑΓΙΟΣΦΛΩΡΟΣ   ~  https://www.facebook.com/profile.php?id=100009016280105 .- = Βρωμόβρυσης  Σύλλογος ΔΑΓΡΕ 92 /  139  .         *** http://www.twitter.com/stamos01/  , 685/502/28 , 20,5  χιλ./261 / 11 .-   
~**   https://www.facebook.com/profile.php?id=100012336616922&pnref=lhc.unseen    ,  ΠΛΑΤΥ   ΜΕΣΣΗΝΙΑΣ                                                 
*** http://www.messinia.net.gr/index.php/ekdiloseis/item/1328 , .=  http://www.messinia.net.gr / .-  .- www.erroso.gr , .- 
~


ΛΟΓΙΑ…ΛΟΓΙΑ …ΛΟΓΙΑ …!!!
~ Μη φοβάσαι το βράδυ , σου  δίνει τα αστέρια και τα παραμύθια σρτα όνειρα . – Μην ανησυχείς για τα λάθη , σας διδάσκουν δικαιοσύνη .- Μην φοβάσαι τον πόνο  , θα σε κάνει να είσαι πιο δυνατό !
~ Από μακριά να σε θαυμάζουν … Από κοντά να σε σέβονται .. Κι ΄όταν φεύγεις … να σε θυμούνται !
~ Μην κάνεις όνειρα  ρε μυαλό , τα; Ακούει η καρδιά και δηνιουργεί ελπίδες .-
~ Ευτυχώς που υπάρχουν και οι δύσκολες στιγμές ..και διαπιστώνουμε τι ανθρώπους έχουμε δίπλα μας .-
~ Το ξέρω κάποια στιγμή θα έρθουν όλα μαζεμένα …Οι μεγάλες χαρές …Τα μεγάλα χαμόγελα ..Μας τα χρωστάει η ζωή …Δεν μπορεί ..θα μας τα στείλει ! …
~ Οι χαρές της ζωής δεν χαρίζονται ….τις δημιουργούμε !
~ Η Αγάπη καταλαγιάζει πάνω στα μάτια  και φέρνει μια  μαγευτική χάρη στην καρδιά {Ευριπίδης} .-
~ ΟΠΟΙΟΣ  ΕΛΕΥΘΕΡΑ ΣΥΛΛΟΓΑΤΑΙ , ΣΥΛΛΟΓΑΤΑΙ ΚΑΛΑ .- {ρΉΓΑς φΕΡΈΟς} .-
~ Όλα έχουν ένα τέλος .- Ακ’πμα κι  η ίδια η ζωή .- Το  κατέχεις:
~* Το να νοιώθεις χωρίς να το λες Δεκτο….Το να λες χωρίς να το νιώθεις  ..Απαράδεκτο! 
*Τι νιώθεις μέσα σου : Μόνο η ψυχή σου μπορεί να το ξέρει , Οι άλλοι μπορεί να το μαντέψουν .Αλλα δεν θα το μάθουν ποτέ 
** Για να φτάσεις στον ουρανό , πρέπει να π’άρεις φόρα απ΄τη κόλαση ….
** Αν μια γυναίκα είναι ήσυχη μην ξεγελιέσαι . – Δε σκέφτεται …αποφασίζει !
** Η αληθινη φιλία αντέχει στον χρόνο , στην απόσταση και στη σιωπή …..
** Αν ο Θεός είναι μαζί σου …. Δεν έχει σημασία ποιος είναι εναντίον σου  ….
** Οι ηλίθοοι παίρνουν ένα μαχαίρι και το καρφώνουν σε ανθρώπους στην πλάτη .- Οι σοφοί παίρνουν ένα μαχαίρι και κόβουν κάθε σχοινί που τους συνδέει με τους ηλιθίους  .-
** Δύσκολο πράγμα η νύχτα ….  Φέρνει στο μυαλό όσα η  μέρα αποφεύγει …
** Όσα προβλήματα κι αν σκιάζουν τη ζωή σου Εμπιστεύσου  Το μοναδικό φως της ζωής που θα φωτίσει τη ζωή σου .
** Αγάπη δεν είναιι πόσες φορές λες το Σ΄Αγαπώ , αλλά πόσες φορές μπορείς να το αποδείξεις .-
** Όταν δεν είσαι προτεραιότητα στη ζωή ενός ανθρώπου , γίνε ανάμνηση του  !!

ΠΟΛΛΑ  ΚΑΙ ΔΙΑΦΟΡΑ ΓΙΑ ΔΙΑΦΟΡΟΥΣ : !!!
~* Ξέρεις , οι άνθρωποι έχουν την τάση να εκτιμούν όσους δεν τους φέρονται καλά …. Τους σωστούς τους θεωρούν δεδομένους   
~* Μην αφήνετε κανέναν να μετατρέπει τον ουρανό σας σε ταβάνι .-
~* Αν θέλεις να ξέρεις που βρίσκεται η καρδιά σου , κοίταξε που πηγαίνει το μυαλό σου όταν περιπλανιέται .-
~* Αν η σκέψη ήταν παρουσία θα ήσουν πάντα δίπλα  μου …..
~* ΧΑΜΟΓΕΛΑ ΝΑ ΤΡΟΜΑΞΟΥΝ ΟΙ ΦΟΒΟΙ ΣΟΥ ….. Στη ζωή αυτό που έχει αξία μ τελικά είναι αυτά τα μικρά πράγματα που φτιάχνουν όμως μεγάλα χαμόγελα .-
~* Είναι και κάποια « γιατί « που ξέρεις μέσα σου πως δε θα μάθεις ποτέ την απάντηση ….
~* Στη ξωή πολλές φορες δεν επιλέγουμε τι θα έρθει και τι θα φύγει…επιλέγουμε όμως τι θα μείνει ….!!
Ο χρόνος θα δείξει ….
~* Δεν υπάρχει χιρότερη φυλακη …….  Από μια σκέψη που δεν φεύγει …..
~*( Τρία είναι τα ομορφότερα πράγματα του κόσμου : 1.-  Ο πρωϊνός ύπνος  , 2..- Ο μεσημεριανός ύπνος  …και 3.-  Ο βραδυνός ΄ύπνος 
~* Από μας θα εξαρτηθεί το τελικοό αποτέλεσμα . Από μας θα εξαρτηθεί η κόλαση ή ο παράδεισος που θα κχτίσουμε .- Η μοίρα μας βρίσκεται στα χέρια μας .- {Οδυσσέας Ελύτης} .
~* Το εξαιρετικό άτομο , άλλοτε ετιμάτο και εξυπηρετούσε το σύνολο .- Σήμερα το εξαιρετικό άτομο κρίνεται από το σύνολον των μέτριων  ανθρώπων και μπαίνει σε μια κλινη  του Προκρούστη και κονταίνει .- Το γιατί εσύ και όχι εγώ , είναι το συνηθισμένο που ακούει κανείς σήμερα .- { Γιάννης Τσαρούχης} .-
~* Η αξία σου δεν μειώνεται επειδή κάποιος δεν είναι ικανός να σε εκτιμήσει ….
~* Ποτέ μην παλεύεις με τα γουρούνια γιατί εσύ λερώνασαι και τα γουρούνια το ευχαριστιθούνται .- {George Bernard Shary } .-
~*  Υπάρχει μια «θεία» που την αγαπώ πολύ … Όταν έρχεταιμου δίνει μεγάλη χαρά !!! Είναι η  …»ΘΕΙΑ ΔΙΚΗ» .-
~* Δεν τα έχω καλά με όλους  και ούτε το θέλω ….Καλά με όλους τα έχουν οι διπρόσωποι και οι ρουφιάνοι …!!!~
~* ΌΤΑΝ όλα φαίνονται να είναι εναντίον σου , θυμήσου ότι το αεροπλάνο απογειώνεται κόντρα στον άνεμο .-
~* Η θα με αγαπήσεις ή θα με κοντρολλάρεις , και τα δύο δεν γίνεται …Δεν εμφιαλώνεται η  θάλασσα !
~*  Χρειαζεται τεράστια προσπάθεια και ελάχιστος εγωϊσμός για να κρατήσεις μια σχέση .-
~* Όταν δεν μπορείς να αλλάξεις μια κατάσταση , αλλάζεις τον εαυτό σου .-

ΔΙΑΒΑΖΩ ΚΑΙ ΕΦΑΡΜΟΖΩ …!! :
** Στου καιρού τα μασκαρέματα , έρχεται μπόρα .-
** Ποτέ μην κρίνεις έναν άνθρωπο από την παρέα του … Θυμήσου : Ο Ιούδας είχε την καλύτερη ….!
** Να φοβάσαι αυτόν που έχει υπομονή ….Μπορεί να αντέχει πολλές γκρίνιες αλλά όταν θα πει ξενέρωσα  θα το εννοεί και θα γυρίσει σελίδα …!
** Το δυνατό άνθρωπο τον αναγνωρίζεις αμέσως …Όταν ζητάει κάτι λέει «ευχαριστώ»  , όταν κάνει λάθος ζητάει συγγνώμη .-
** Να προσέχεις πως φέρεσαι στους άλλους , η ζωή έχει την τάση να επιστρέφει συμπεριφορές ,,,/// …
** Μεγαλώνεις όμορφα , αν οι περισσότερες ρυτίδες σου είναι απ΄ το γέλιο .-
** Αντιδράς άσχημα στο άδικο , γιατί κάποτε το ανέχτηκες χωρίς να το αξίζεις .- Μιλάς απότομα και λες αυτά που θες , γιατί κάποτε το βούλωσες . Κλείνεις την πόρτα και αν γουστάρεις τα κάνεις όλα ρημαδιό , γιατί κάποτε έκανες πολύ υπομονή. Για κάποιους ναι , αξίζει να γίνεσαι το μεγαλύτερο κωλόπαιδο …
** Άλλοι δίνουν  μόνο αν πάρουν … και άλλοι δίνουν γιατί γουστάρουν .-
** Τρία 3 πράγματα είναι ατελείωτα : Το σύμπαν , Η ανθρώπινη βλακεία , και Τα ασιδέρωτα .-
** Η καλοσύνη και η  «ομορφιά¨καθώς και η ¨¨» Ανθρωπιά¨¨» φαίνεται ακόμη και πίσω από έναν υπολογιστη ….!
** Μην κοροϊδέψεις καμιά συμφορά γιατί η μοίρα είναι κοινή και το μέλλον άγνωστο .- {Ισοκράτης} .
** Η φιλία είναι ένα λουλούδι με λίγα πέταλα , αλλά πανέμορφα .- Αγάπη , Εμπιστοσύνη , Σεβασμός …, Απλότητα και Αφοσίωση .**Όσους περισσότερους ανθρώπους γνωρίζω , τόσιο περισσότερο αγαπάω τα ζώα .- ….
*** Είναι ωραίο να ονειρεύεσαι ..είναι ακόμα πιο ωραίο όμως να ξυπνάς και το όνειρο να είναι δίπλα σου .!!!
** Ο άνθρωπος είναι το μόνον ζώο που είναι φίλος των ζώων που πρόκειται να φάει ..
** Όταν ένας άνδρας Αγαπά , δε λιγοψυχά , δε μειώνει , δε συγκρίνει , …
** Η αχαριστία είναι αρρώστια που μολύνει την ψυχή .-
** Κάποιους τους βλέπω και χαίρομαι …..Κάποιους τους βλέπω και …γελάω..Κάπιοιους δεν τους βλέπω καν …
** Τοπυς άδειους ασκούς τους φουσκώνει ο ΑΕΡΑΣ ! Και τα άδεια κεφάλια και μυαλλά …Η ΕΠΑΡΣΗ ….
** Όλα είναι σχετικά .- Για παράδειγμα μπορεί εδώ να είσαι αγελάδα , αλλά στην Ινδία θα είσαι Θεά  .-
**»Υπάρχουν χίλιοι τρόποι να πλησιάσεις έναν άνθρωπο .-  Όμως …. Ο ομορφότερος και ο πιο σημαντικός θα είναι πάντα ….Ο ΣΕΒΑΣΜΟΣ .- « .
** Μην μπερδεύεις το αντέχω με το ανέχομαι … Αντέχω πολλά .- Δεν ανέχομαι τα πάντα .-
***Όταν ξέρεις ποιος είσαι … Ξέρεις και τι είσαι …Όταν ξέρεις τι είσαι …Ξέρεις και το αξίζεις  … Και όταν ξέρεις τι αξίζεις ..Τότε ξέρεις και πως πρέπει να σου ΣΥΜΠΕΡΙΦΕΡΟΝΤΑΙ …..!!
**Όταν εκτιμήσεις τα σωστά μου …τότε σου επιτρέπω ..να κρίνεις και τα …λ’άθη μ
*** Η απουσία ηθικών αξιών , καταστρέφει Νόμους και πουλάει πατρίδες  ..          !!
*** Όπου αποφασίζει ο Θεός , υποχωρεί η φυσική τάξη , γιατί εφόσον αποφάσισε , μπόρεσε και το έκανε « {Άγιος Ιωάννης ο Χρυσόστομος } .-
***Τίμα τον πατέρα σου και τη μητέρα σου από τότε που γεννήθηκες μέχριτώρα είναι ποτισμένος με το δάκρυ της μάννας και τον ιδρώτα του πατέρα .-

ΟΜΟΡΦΟΣ ΚΟΣΜΟΣ ….ΟΜΟΡΦΗ ΖΩΗ  ….:
*** ΝΑ ΛΥΠΑΣΤΕ τους ανθρώπους που βγάζουν κακία απέναντι σας .- Να θυμάστε ….. Ότι έχει ο καθένας στην ψυχή του αυτό βγάζει και προς τα έξω .-
*** Όταν ο λάθος άνθρωπος φύγει από τη ζωή σου τότε γίνονται τα θαύματα !
***  Το πιο πολύτιμο που μπορεί να σου χαρίσει κάποιος που σε αγαπά είναι ο χρόνος ….δεν είναι τα λόγια ….δεν είναι τα λουλούδια ….δεν είναι τα δώρα ….είναι ο χρόνος ! Γιατί ο χρόνος δεν γυρνά πίσω και αυτό που έδωσε σε σένς είναι μόνο δικό σου ….δεν έχει σημασία αν ήταν μια ώρα ή μια ζωή …. { D. Grosmann } .-
***  MHM af;hneiw pot;e ;ena emp;odio sto dr;omo soy na g;inei to t;elow thw diadrom;hw soy .-
*** Στο βιβλίο της ζωής μας κάποιοι άνθρωποι  υπάρχουν σε μια σελίδα …. Κάποιοι άλκλοι σε ένα κεφάλαιο …. Μα οι σημαντικοί πρωταγωνιστούν σε όλη την υπόθεση  ..! 
*** Οι σχέσεις είναι σαν το στριφτό .Θέλει τη φωτιά της που και που …. Αν την αφήσεις  …Σβήνει  !
*** Μην μην αλλάξεις ποτέ και για κανέναν .  Οι  άνθρωποι πρέπει να σε επιλέγουν γι΄αυτό ακριβώς που είσαι ….
*** Τα χαστούκια που τρώμε  απ΄ τη ζωή  , μπορεί να μας πονούν και να μας στενοχωρούν , αλλά είναι και μεγάλο μάθημα για της ζωής το παρακάτω !!!!
*** Όταν λες ότι δεν θες να χάσεις τον άλλον , τότε φροντίζεις να μην τον διώξεις με τη συμπεριφορά σου 
*** Η ευαισθησία  , είναι το πιο κομψο και πολύτιμο ρούχο που μπορεί να ντυθεί η εξυπνάδα  !!!
*** Αφού ήθελες να κρατήσει τόσο λίγο …..γιατί με κυνήγησες τόσο πολύ  :
*** Όμορφοι άνθρωποι υπάρχουν χιλιάδες …Όμορφες ψυχές ελάχιστες  .!!!
*** Η  αγάπη , όχι ο χρόνος γιατρεύει τις πληγές  !!!
*** Στις σιωπές της ψυχής ….Βρίσκονται κρυμμένες οι επιθυμίες …
*** Όνειρα γλυκά σ΄έναν κόσμο χωρίς όνειρα …
*** Ο Θεός δεν θα μας ρωτήσει πόσα τετραγωνικά είναιτο σπίτι μας . Θα μας ρωτήσει πόσους ανθρώπους φιλοξενήσαμε σ΄αυτό .- Ο Θεός δεν θα μας ρωτήσει για τα επώνυμα και ακριβά ρούχα οπου φέχουμε στις ντουλάπες μας . Θαμας ρωτήσει πόσους φτωχούς ντύσαμε .-
*** Μια ζωή που αναώθηκε σε λάθη είναι πολύ πιο αξιέπαινη και χρήσιμη από μια ζωή που αναλώθηκε μην κάνοντας τίποτα  . « 
*** Δε  θέλω λύπηση κι οίκτο . Κι αν κάνεις το λάθος να με λυπηθείς , θα μάθεις να με φοβάσαι . Μην υποτιμάς ποτέ έναν άνθρωπο που ξέρει να χειρίζεται  τις έννοιες σεβασμό , κι αξιοπρέπεια .- Δε θα θες να δεις τη συνάχεις .-
*** Δε θέλω απλά να με αγαπάς  , θέλω να  με σέβεσαι και να με εκτιμάς ..
*** Δε θέλω να με αγαπάς , δε θέλω καν να με συμπαθείς .- Τον σεβασμό σου , όμως δεν τον ζητώ ούτε τον διαπραγματεύομαι , τον απαιτώ .-
*** Ο  σεβασμός δεν επιβάλλεται κερδίζεται ..
*** Κάνε εσύ ένα βήμα , να γυρίσω εγώ τον κόσμο ανάποδα !
*** Στην ζωή σου θα βρεθούν αρκετοί που θα προσπαθήσουν να σου κόψουν τα φτερά ….Όμως είναι στο χέρι σου  το να  προσπαθήσεις να πετάξεις ξανά .-
***  Στη ζωή σου θα βρείς λουλούδια σε πολλούς χρωματισμούς ..Κι  ανθρώπους πολλούς να σε αγαπούν … Μα λίγα είναι τα λουλούδια που έχουν μυρωδιά …Και λίγες οι καρδιές που αγαπούν αληθινα …..!!!
*** Λένε ότι τα γερατιά είναι η ηλικία του ηλιοβασιλέματος .- Αλλά υπάρχουν ηλιοβασιλέματα που όλοι σταματάνε να κοιτάξουν …Κι εσύ αύριο είσαι ένα ηλιοβασίλεμα  .-
~ Στην ζωή σου θα υπάρχουν και εκείνοι οι άνθρωποι που σου φέρθηκαν άσχημα …Πριν τ5ους βγάλεις από τη ζωή σου ευχαρίστησέ τους , γιατί σε έκαναν πιο σοφό και πιο δυνατό !!!
~ Υπάρχουν χίλιοι τρόποι να πλησιάσεις έναν άνθρωπο . Ο ομορφότερος όμως και ο πιο σημαντικός , θα είναι πάντα Ο ΣΕΒΑΣΜΟΣ .-
~ Ο φιλία γίνεται έρωτας , ο έρωτας δεν γίνεται φιλία  ….
~ Αν κάποιος σου αφιερώσει ένα τραγούδι , άκουσέ το προσεκτθκά , ίσως να είναι όλα αυτά που θέλει να σου πει !!!
~ Η Αγάπη δεν είναι λόγια ….Είναι στιγμές  `
~ Η νύχτα είναι σιωπιλή και στην σιωπή της κρύβονται τα όνειρα …
  ~ Οτρόπος  που με φροντίζεις που με νοιζεσαι που μου φέρεσαι …Αυτός …σε κάνει ξεχωριστό άνθρωπο στη ζωή μου .-
~ Να αγαπάς αυτούς που σε σκέφτονται και να σκέφτεσαι αυτούς που αγαπάς  , η νύχτα σου και τα ονειρά σου θα γίουν ομορφότερα ..-
~Οι μεγαλύτερες επιθυμίες είναι αυτές που σκέπτεσαι την ώρα που πας να κοιμηθείς !!
~ Το ομορφότερο μέρος που μπορείς να βρεθείς , είναι η καρδιά των ανθρώπων που  σ΄αγαπούν .-
~ Αν χρειστεί να παλέψεις για κάτι , πάλεψε μέχρι τέλος 
~ Η ζωή είναι μια βόλτα .  Απόλαυσέ την γιατί δεν υπάρχει  εισιτήριο επιστροφής  !!!
~~ Ποτέ μην αφήνεις μια γυναίκα να νομίζει και έναν άντρα  να ελπίζει .-
~~ Τίποτα δεν είναι δεδομένο .-
~Υπάρχουν άτομα που δεν τα βλέπουμε κάθε μέρα ,αλλά τα σκεφτόμαστε κάθε μέρα  !
~ Αν κάτι ήθελα να αλλάξω σε μένα , αυτό θάταν η ευαισθησία μου  … Αυτή μ΄ έχει καταστρέψει  !!!
~Η ευτυχία βρίσκεται στις μικρές στιγμές που περνάμε με τα αγαπημένα μας πρόσωπα .-
~ Ποτέ μη λες ποτέ και ποτέ μη λες για πάντα  !
~ Όταν κάποιος αλλάξει γνώμη γα σένα από λόγια άλλων .  Τότε , ευχαρίστησε τους  άλλους μόλις σε απάλλαξαν από ένα : ΣΚΑΡΤΟ ΑΝΘΡΩΠΟ …
~ Η ΕΛΠΊΔΑ Μας ΞΗΜΕΡΏΝΕΙ ΣΤΗΝ ΠΌΡΤΑ Μας , ΚΑΛΩΣΟΡΊΖΕΙ ΜΙΑ ΚΑΙΝΟΎΡΓΙΑ ΜΈΡΑ . ..ΚΆΘΕ ΠΡΩΪ …ΑΠΛΑ άνοιξέ την πόρτα  ….
~ Αλήθεια ή ψέμα ; ….Κάποιες φορές σ΄ ευργετεί  το δεύτερο κι΄ άλλες σε σώζει  η πρώτη ….
----------------~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~----------------------
~ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΜΑΘΑΙΝΟΥΝ ΑΠΟ ΤΟΝ ΤΡΟΠΟ ΠΟΥ ΖΟΥΝ :
Αν ένα παιδί ζει  μέσα στην κριτική ,  ΜΑΘΑΙΝΕΙ να κατακρίνει .
Αν ένα παιδί ζεί μέσα στην κατανόηση , Μαθαίνει να πιστεύει .
Αν  ένα παιδί ζει μέσα στην έχθρα ,  Μαθαίνει να καυγαδίζει .
Αν ένα παιδί ζεί μ’έσα στην ασφάλεια ,  Μαθαίνει να πιστεύει .-
Αν ένα παιδί ζει μέσα στην ερωνεία , Μαθαίνει να είναι ντροπαλό .
Αν ένα παιδί ζει μέσα στον έπαινο , Μαθαίνει να εκτιμά .
Αν ένα παιδί ζεί μέσα στην ντροπή , Μαθαίνει να αισθάνεται ένοχο ,-
Αν ένα παιδί ζει μέσα στην επιδοκιμασία ,  Μαθαίνει να έχει αυτοεκτίμηση .
Αν  ένα παιδί ζεί , μέσα στην ενθάρυνση , Μαθαίνει να έχει υπομονή .
Αν  ένα παιδί ζει μέσα στην δικαιοσύνη , Μαθαίνει να είναι δίκαιο ,.
Αν ένα παιδί ζεί μέσα σε παραδοχή και φιλία , Μαθαίνει να είναι με κατανόηση και αγάπη .-
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
~ Το πιο σπουδαίο πράγμα που έχεις είναι η ζωή . Ζήσε την όσο καλύτερα μπορείές .-
~ Αληθινή φιλία την βλέπεις στα εύκολα αλλά την κρίνεις στα δύσκολα .-
~ Η σιωπή δεν είναι ποτέ άδεια ….Είναι πάντα γεμάτη από  ανθρώπους που  μας λείπουν …
~ Ο μύλος θέλει μυλωνα και το καράβι μουτσο , ο κώλος θέλει υπομονή και η γυναίκες …Αγάπη  .- Αλλά μ΄ αρέσει ο τρόπος που σκέφτεστε  !!
~ Κο κατά φύσιν επιδείωξε , το παρα φύση  απέφυγε ,…
~ Υπάρχει μέσα μου ένας κόσμος που δε γίνεται χθές …Πάντοτε έχει το σήμερά του …Εκεί που δεν το περιμένω , ξημερώνει μέσα μου …{Ν. Βρεττάκος} .-
~Σταμάτα να σκέφτεσαι και να  αναλύσεις τα πάντα ….Απλά κάνε αυτό που σε κάνει χαρούμενο …
~ Η γιαγιά μου πάντα μου έλεγε : «Η σιωπή είναι πιο κατάλληλη απάντηση για να δώσεις στους ηλίθιους …Μη χάνεις τσάμπα χρόνο να τους εξηγείς …έτσι κι αλλιώς δεν θα καταλάβουν !

ΑΝΘΟΛΟΓΙΟΝ  ,,,…. :
~ ΤΑ ΛΕΦΤΑ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΑΓΟΡΑΣΟΥΝ :
Κρεβάτι , αλλά όχι ύπνο .
Βιβλία , αλλά όχι μυαλά .-
Φαγητό , αλλά όχι όρεξη ,.
Φάρμακα , αλλά όχι υγεία .
Καλοπέραση , αλλά όχι Ευτυχία .-
~ Δεν θα ψ σκίσω κανένα φύλλο από το βιβλίο της ζωής μου . Οι σελίδες που γύρισα , είναι τα μαθήματα που έμαθα .-
~ Θέλεις να γνωρίσεις κάποιον καλύτερα , Μέθυσέ τον …Θυμωσέ τον …Αγνόησέ τον …
~ Η πιο δύσκολη γλώσσα ,  είναι …τα «ξεκάθαρα» ..και τα μιλούν τόσο λίγοι .-
~ Μην ξενιτεύεις την ψυχή σου , στην κάθε μπάσταρδη Ιθάκη , που σε παραμμυθιάζει .-
~ Ήθελα να σου δώσω τα πάντα , εσύ διάλεξες το τίποτα .-
~ Η φράση να «προσέχεις» κρύβει όλα τα αγαθά του κόσμου .-
~ Μια απονεύρωση δοντιού πονάει λιγότερο ,  πονάει περισσότερο σπό μια ερωτική απογοήτευση .-
~ Μου είπαν , ότι δεν ξέρω να Αγαπώ , επειδήή δεν ξέρω ωραία λόγια …Συγνώμη ..αλλά εγώ ..δεν ξέρω να Αγαπάω με λόγια .!!
~ Τη μια στιγμή είσαι λυπημένος , την άλλη μετά ευτυχισμένος και πάλι λυπημένος ! Μετά θυμώνεις , μετά χαίρεσαι , μετά γελάς , μετά κλαίς , ! Όχι δεν είναι αρρώστια , είναι η Ζωή .-
~ Η καλοσύνη δεν είναι μια πράξη , Είναι ένας τρόπς ζωής !
~Όταν έχεις δίκαιο , δεν χρειάζεται να το φωνάξεις δυνατά για να σε πιστέψουν , η ηρεμία και το χαμόγελό σου δκοτώνει και το χειρότερο εχθρό σου .-
~ Ξέρεται ποιούς εμπιστεύομαι έγώ ,…: Αυτά τα λίγα άτομα , που παρά τα λίγα λάθη μου , δεν μου γύρισαν την πλάτη π
~ ΤΑ ΕΦΤΑ ΘΑΥΜΑΤΑ ΤΟΥ ΚΟΣΜΟΥ είναι :
Να βλέπεις ,  να ακούς .., Να αγγίζεις .., Ν α αισθάνεσαι .., Να γεύεσαι .. , Να γεύεσαι … , Να γελάς ,..Εγώ .-
~ Υπάρχουν πολλά που δεν μπορείς να έχεις , …Δεν υπάρχει όμως τίποτα που δεν μπορείς να ονειρευτείς /,,
~* ΕΝΑ  ΚΑΛΟ ΕΙΣΗΤΗΡΙΟ ΓΙΑ ΤΟΝ ΠΑΡΑΔΕΙΣΟ , ΠΡΟΥΠΟΘΕΤΕΙ : Υπέρβαση του εγωϊσμου , Κάθαρση της ψυχής του ανθρώπου , Αγάπη και Θυσία για τον Συνάνθρωπο .
~ Ένας πνευματικός άνθρωπος δεν έχει θλίψεις , Όταν  αυξηθεί και καεί η καρδιά από τον θείο έρωτα , δεν μπορεί πλέον να σταθεί θλίψη .- Η μεγάλη αγάπη προς τον Χριστό μας , υπερνικά τους πονους και τις ταλαιπορίες που του προξενούν οι άνθρωποι .- {Γέροντας Άγιος Παϊσιος} .
~ Τίποτα πιο ολέθριο
Ο φθόνος μετατρέπει τον άνθρωπο σε Διάβολο. Τον μετατρέπει σε άγριο δαίμονα. Από φθόνο έγινε ο πρώτος φόνος· έτσι αγνοήθηκε η φύση, έτσι μολύνθηκε η γη. Τίποτα πιο ολέθριο δεν τρυπώνει στις ψυχές των ανθρώπων, από το πάθος του φθόνου, ο οποίος πολύ λίγο λυπεί και κάνει κακό στους άλλους, αφού το μεγαλύτερο κακό το παθαίνει πρώτα αυτός που φθονεί.  Αγιος Ιωάννης Χρυσοστομος
~Τίποτε άλλο δεν ευχαριστεί το Θεό  , όσο το να μην ανταπιδίδουμε το κακό με το κακό .- {Άγιος Ιωάννης οΧρυσόστομος} .-
~ Η καλύτερη επιχείρηση είναι να φτιάξει ο άνθρωπος  ένα εργοστάσιο καλών λογισμών .- Όσιος Παϊσιος .
~ Μια λέξη τόσο μικρή αλλά και τόσο δυνατή που το άκουσμά της και μόνο σε κάνει να χαμογελάς.
Ίσως η φιλία μοιάζει με τον κεραυνοβόλο έρωτα που σε χτυπάει κατακέφαλα και αμέσως καταλαβαίνεις πως κάποιος σου ταιριάζει. Πολλοί ήταν αυτοί που θέλησαν να μιλήσουν για την φιλία και σήμερα πια τα λόγια τους έχουν γίνει αποφθέγματα....
 ~ Η φιλία διαρκεί , όσο καιο το συμφέρον .-
~ 1. Φιλία εστί μία ψυχή εν δυσί σώμασιν ενοικουμένη.
μτφρ: Η φιλία είναι μια ψυχή που κατοικεί σε δυο σώματα.
Αριστοτέλης, 384-322 π.Χ., Αρχαίος Έλληνας φιλόσοφος
2. Λίγοι άνθρωποι το έχουν στη φύση τους αυτό: να τιμούν χωρίς φθόνο τον ευτυχισμένο φίλο τους.
Αισχύλος, 525-456 π.Χ., Αρχαίος τραγικός ποιητής
3. Φίλος είναι κάποιος που σου δίνει πλήρη ελευθερία να είσαι ο εαυτός σου.
Jim Morrison, 1943-1971, Αμερικανός τραγουδιστής
4. Ο έρωτας ξεγυμνώνει τα σώματα. Η φιλία ξεγυμνώνει τους χαρακτήρες.
C.S. Lewis, 1898-1963, Ιρλανδός συγγραφέας
5. Οι σιωπές κάνουν τις πραγματικές συζητήσεις μεταξύ φίλων. Αυτό που μετράει δεν είναι να μιλάς, αλλά να μη χρειάζεται να μιλήσεις.
Margaret Lee Runbeck, 1905-1956, Αμερικανίδα συγγραφέας
6. Αληθινός φίλος είναι αυτός που παραβλέπει τις αποτυχίες σου και αντέχει τις επιτυχίες σου.
Doug Larson, 1926-, Αμερικανός αρθρογράφος
7. Εκτιμώ τον φίλο που βρίσκει χρόνο για μένα στην ατζέντα του, αλλά βασίζομαι στον φίλο που, για μένα, δεν συμβουλεύεται την ατζέντα του.
Robert Brault, σύγχρονος Αμερικανός γνωμικογράφος
8. Το να περπατάς με ένα φίλο στο σκοτάδι είναι καλύτερο από το να περπατάς μόνος στο φως.
Helen Keller, 1880-1968, Αμερικανίδα συγγραφέας
9. Οι φίλοι είναι ο τρόπος του Θεού να ζητήσει συγγνώμη για τους συγγενείς που μας έδωσε.  Ανώνυμος
10. Πάντα ένιωθα ότι το μεγάλο προνόμιο, ανακούφιση και παρηγοριά της φιλίας είναι ότι δεν χρειάζεται να εξηγήσεις τίποτα.
Katherine Mansfield
11. H μεγάλη διαφορά μεταξύ αγάπης και φιλίας είναι ότι δεν μπορείς να έχεις φιλία χωρίς ανταπόδοση.
Michel Tournier, 1924-, Γάλλος συγγραφέας
12. Ο καλός φίλος θα σε βγάλει από τη φυλακή. Ένας πραγματικός φίλος όμως θα στέκεται δίπλα σου λέγοντας «Τουλάχιστον είχε πλάκα!»Ανώνυμος
13. Είναι φίλος μου όποιος μιλάει καλά για μένα πίσω από την πλάτη μου.
Thomas Fuller, 1608-1661, Άγγλος στοχαστής
14. Αν θες να μάθεις ποιοι είναι οι φίλοι σου, επιδίωξε να καταδικαστείς σε φυλάκιση.
Charles Bukowski, 1920-1994, Αμερικανός συγγραφέας
15. Πραγματικός φίλος είναι αυτός που έρχεται κοντά όταν όλος ο υπόλοιπος κόσμος απομακρύνεται.
 16. Ένα μοναδικό τριαντάφυλλο μπορεί να είναι ο κήπος μου… ένας μοναδικός φίλος, ο κόσμος μου.
Leo Buscaglia, 1924-1998, Αμερικανός συγγραφέας αυτοβοήθειας
17. Η απώλεια ενός φίλου είναι σαν την απώλεια ενός μέλους του σώματος: Ο χρόνος μπορεί να απαλύνει τον πόνο της πληγής, αλλά η απώλεια δεν μπορεί να αποκατασταθεί.
Robert Southey, 1774-1843, Άγγλος ποιητής
18. Η φιλία δεν είναι κάτι που σου μαθαίνουν στο σχολείο. Αλλά αν δεν έχεις μάθει το νόημα της φιλίας, στην πραγματικότητα δεν έχεις μάθει τίποτα.  Muhammad Ali
19. Όλοι ακούνε αυτά που λες. Οι φίλοι ακούνε με προσοχή αυτά που λες. Οι καλοί φίλοι ακούνε αυτά που δεν λες.  Ανώνυμος
20. Η φιλία γεννιέται τη στιγμή που ένα άτομο λέει σε ένα άλλο: «Τι! Κι εσύ; Νόμιζα ότι ήμουν μόνο εγώ.»  C.S. Lewis
Υ.Γ/Bonus: Ο φίλος σου είναι ο άνθρωπος που ξέρει τα πάντα για σένα και, παρόλα αυτά, ακόμα σε συμπαθεί.
Elbert Hubbard, 1856-1915, Αμερικανός συγγραφέας
~ Ο άνθρωπος είναι κτήνος :, Του έκανες κακό σε σέβεται , σε τρέμει και ίσως σ΄αγαπάει , Του έκανες  Καλό , Σου βγάζει τα μάτια .-
~ Ο χρόνος βάζει τον καθένα μας , εκεί που του αρμόζει . Τον βασιλειά στο παλάτι του και τον κλοουν στο τσίσκο του .-
~ Για να δεις το φώς , πρώτα πρέπει να περάσεις από το σκοτάδι .-
~ αισθάνεσαι τηυν ανάγκη να κοιτάς ψιλά καιθ να χαμογελάς …Τίποτα δεν τελειώνει …Αρχίζει και ξαναρχίζει κάθε μέρα …Ονειρέψου σαν παιδί , Ζήσε σαν τρελός , Αγάπα σαν άνθρωπος .. Αγάπα πρώτα το Θεό σου …μετά τον συνάνθρωπό σου …και τα’έλος και τον εχθρό σου ..
~